ゴルフコレクション

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いつまでもゴルフと思うなよ

いつも、ブログをお読み頂きまして、
ありがとうございます。

ホルミシスケア講師の
アーストーンお恵です。

昨日は、
ミニオンサロン・テルピスさんで、
自分メンテナンス!!

ホルミシスケアを受けたせいか、

めっちゃ元気になりました。

でも、その後のお仕事で、
お客様を施術している時に、

霊視される人だったので、

プチ眠気が襲ってきたのが、
バレてしまいました、、、

でも、楽しくおしゃべりをしながら、
無事、終わらせて頂きました。

日頃から、天のサプライズを

とってもたくさん受けている私ですが、

昨日も、天のサプライズがあり、

夜には、志摩に来てました。

ずっとずっと、気になっていた

彫金師岡本さんの肩の痛み(>_<)!

ホルミシスケアでも、

かっさマッサージでも、

レボリューションでも、

なかなかどうして?って感じでした。

それで、、、

試したかったんですね。

『テラstoneマジック☆』

ミニオン5のホルミシスクリームと、

テラstoneマジックで、

施術をしてみました。

結果は、

お見事過ぎました!!!

岡本さんが言うには、

今までの施術で、

一番ラク(痛みを伴わず)で、

即効だった!との感想でした。

そして、

施術者となる私も、

なんとラクなのかしら、、、

申し訳ない感じです(^_^;)

今日は、伊勢出張セラピーに
参ります。

グリーンゴルフ赤坂の

アーストーンサロンに、

しばらくの間、

セラピストあきさんが、

スタッフとして、居て下さることに

なりました。

出張で、留守も多いので、

ゴルフの練習にいらっしゃるお客様を

施術させて頂く機会は、

なかなかありませんでした。

サロンにいる時は、

ご予約のお客様優先のため、

飛び入りの方を入れられず、

お断りするばかり…、、、

これから、少し飛び入りの方も

セラピストあきさんに

お願い出来そうです。

今日も、皆さまにとって、

お幸せな1日でありますように。


ゴルフ 関連ツイート

RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

スポーツ系でこれを感じる事は多いけど、技術系でも多い。
ゴルフとか、他のスポーツに比べて反復ばっかりだし、動きが少ないから分かりやすい。
プログラミングやシステム設計も。
全握代わりに午前は6キロのランニング、午後はゴルフの練習と意識高い社会人の土曜を過ごした。おっさん度が10上がった。

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美味しい青汁詐欺に御注意

彩り豊かな料理。一つでもレパートリにいれておく

お弁当の付け合わせや、食卓でも一品。

赤などの彩りがほしい!

と感じる事はありませんか?

私も特にお弁当だと彩りのもの足りなさを感じる事が多く。

しかし、だからといって何をどう作ればいいのかわからない。

そのため、お弁当ならちょこっとプチトマトを飾る。

夕食なら、サラダなどにトマトやコーンなど、色々いれる。

これが、以前の私の定番でした。

しかし、ちょっとでもアレンジを加えるだけで同じ食材を使っていても、味や見た目がいつもと違った料理になりますよね。

1つでもそんなレパートリがあったら。

こう思ったりしますよね。

いつもの食事に無理なく簡単に、食欲をそそる彩りを取り入れられる。

それがこのダイエットのレシピなんです。

いつものハンバーグに一手間加えるだけで、お洒落で食欲をそそる一品になったり。

そんな簡単な調理方法を知っていれば、パッと作ることができますよね。

アレンジ方を知っていれば、いちいちその時本で調べたりしなくてすむし、時間的にも有効に使えます。

しかも、他の料理と合わせた時、バランスのいいものだったら一石二鳥です!

メインから、サブ料理まで様々なので、献立が浮かばない時などは組み合わせてその日の夕食を作るのもいいですよね。

とにかく、彩りを豊富にする。

という事を難しく考えないでください!

意外とどんなものがあるか知ってしまえば、簡単に彩り豊かな食卓にする事はできるんです!

彩りが豊かな食事は見た目のよさだけではなく、味覚もおいしい!!と多く感じたりします。

一つでもあなたが得意なレシピを見つけ、それを自分のレパートリーに取り入れてみてはどうですか。

きっと普段の食事だけではなく、ちょっとした来客時やパーティーでも役にたつのではないでしょうか!!

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メタボリックダイエットと食事

メタボリックダイエットを成功させるには、食べ物についても気をつけましょう。

ダイエットには摂取カロリーを減らすことが大事ですが、メタボリックダイエットのためと著しく食事量を減らしてしまってはいけません。

体調を考えながら食事はコントロールし、健康を維持しながらダイエットができるようにしましょう。

高カロリー食にならないよう気をつけることや、嗜好品を食べ過ぎないことがダイエットでは大事です。

ダイエットに適した食事を行うには、量を変えずとも栄養バランスや摂取カロリーを減らすことを考慮に入れて食べ物を用意しましょう。

外で食事をする機会が多いという人は、和食メインを心がけるといい・・・つづく


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カラコン 関連ツイート

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@mmmmiri__19 詐欺でも可愛けりゃおっけー( *˙ω˙*)و グッ!←
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普段からコンタクトしてるから、度入りのカラコンてあるのかなぁ~
@kuromilily カラコンよりsnowより、りりやん、まじ、実物のが可愛い説を声を大にして言いたい

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ドライブレコーダー 関連ツイート

RT @TAKAYUKISUZUI: 作業用のピックアップトラック(ドラマ不便な便利屋で使用)がピーピーという不明な警告音を鳴らす。で、札幌の車屋さんに連絡。で、わざわざ1時間かけて来てもらうとドライブレコーダーのメモリー不足の警告音。TSガレージのアベさん。ごめんさない!!あ…
親父殿にドライブレコーダーを献上しようと思ってたのにマイクロSDが余ってなかったわ。あとで買いいかんと
ドライブレコーダーのステッカー貼るのって意味あるんか?について https://t.co/sxz8PSAZJ9 https://t.co/2T1U3WLsY5