ダイエット みんな悩んで大きくなった。

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激安ダイエット♪掘り出し物があるかも♪


ダイエット 関連ツイート

ミニョン「ベクホちょっと太った?最近スイーツばっか食べてるから…ダイエットしなよ」ベクホ「う…分かってるけどもうちょっとオブラートに包んで言ってよォ」ミニョン「…そのワガママボディーは矯正する必要があるね」ベクホ「いきなり謎のセンス発揮しないで」
リバウンドしたから、また
今回も失敗するかも・・(゚o゚;;
と思う気持ちは分かるけど
その前提を変えないと結果は
同じかも。
そして「私ってやっぱり・・」
で、自分を卑下してしまう💦
でもでも 何回も挑戦する気持ちって私は凄いと… https://t.co/kiORd1Vtl4
ダイエット本来の意味 ダイエットは痩せることだけでなく、体の健康管理全体を意味する言葉。痩せすぎを戻すのもダイエット。長期的に健康管理をすることをダイエットという。 https://t.co/kREL1gqAof #ダイエット #痩せる #ダイエット法

ゴルフ家族は大切!

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ゴルフ ビジネス価値の追求へ。


ゴルフ 関連ツイート

RT @kantei: ≪総理の動き≫4月18日(現地時間)アメリカ合衆国のフロリダ州パームビーチを訪問している安倍総理は、ドナルド・トランプ大統領と共にゴルフを行いました。その後、会談及び共同記者会見を行い、大統領夫妻との夕食会に出席しました。https://t.co/leK…
RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

RT @wanpakutenshi: #報ステ

安倍「鉄鋼・アルミの輸入制限を外して」
トランプ「たぶん却下」

安倍「TPPで」
トランプ「二国間だ」

海外メディアは…
AP通信
「貿易問題は安倍とトランプの友情の限界を露呈した」

ル・モンド
「ゴルフコースで親密さを見…

晴れときどき美味しい青汁

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怪奇!美味しい青汁男

停滞期は必ず終わります

ダイエット中、悩みの一つとなるのは停滞期です。

順調に減っていた体重が、停滞期になって減らなくなってしまう。

この時点で、落ち込んでしまい、ダイエットをやめてしまったりした経験はありませんか?

私は十代の時、停滞期というものがよくわからず、これ以上体重は落ちないんだ。

そう思いダイエットをやめてしまったり。

逆に、ダイエットのやり方がよくないんだ。と食事制限や運動を厳しくしたりしていました。

しかし、停滞期はあった方がいいんですよ!

何で?!無い方がいい!

こう思うかもしれませんね。

確かに、無い方が順調にダイエットが進むしいいですよね。

解ります!

ただ停滞期にも意味がきちんとあるんです。

例えば、安全装置のついているガスコンロを思い浮かべてみてください。

料理をしていて、強火で長い間火をつけていると、途中で火が弱火になる事ありますよね。

あれは、ガスコンロが火つけっぱなしだけど、大丈夫?危なくない?

こう思って自動的に火を弱めます。

火を弱めるのは、もしかしたら火を消し忘れているかも。と思って様子を見るためですよね。

料理を続けている事がわかれば、火力も元にもどります。

ダイエットと停滞期も同じ仕組みだと思ってください。

ダイエットを始めると、初めは楽しいくらい順調に落ちていきます。

しかし、1ヶ月で体の5%以上体重が落ちてしまうとあなたの体は飢餓なの?!と危険を感じます。

すると、体はあなたを守るために体重を落とさずキープさせなくては!こう思うんですね。

そうなんです!体はあなたを守ろうと思って、維持させるという停滞期を作るんです!

ですから、しばらくして飢餓じゃない!大丈夫なんだ。こう思いはじめたら、体重はまた落ちはじめます!

停滞期になったからとダイエットを諦めてしまう事はないんです。

停滞期を超えれば、体重はまた落ちはじめるのですから!

もし、あなたが間違ったダイエット法をしていないのに停滞期に入ってしまったのなら。

諦めないことです!

そして、極端に食事を減らしたり運動量を増やしたりする必要はないんです。

そのままの生活を続けて、停滞期が終わる日を待ってください。

人にもよるとは思いましたが、私は停滞期はだいたい3週間位でした。

体重が落ちないことは、もどかしいです。

しかし、なんで停滞期があるのか。

その理由を知ってからは、安心して停滞期が終わるのを待てました。

停滞期がきたからと、決して焦ったり諦めたりしないで下さいね!

何度も言いますが。

停滞期は終わりがきます!

そして終われば、また体重は落ちはじめます。

停滞期を上手に乗り越えてください!

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小顔と大顔

美人は小顔という価値観が近年では定着しているようで、可愛らしさが売りの女性芸能人は小顔が多いようです。

顔が小さいとスタイルが美しく見える傾向があり、これが小顔が喜ばれる一因となっています。

小顔の人の方が、同程度の身長の人同士を比較するとより足が長く見えますし、相対的に目も大きく、顔も締まって見えます。

小顔の女性は、見た目で可愛らしい雰囲気を漂わせていると言われています。

顔が大きい理由は複数あります。

脂肪蓄積型は、内臓に脂肪が溜まっているのと同様顔の皮下にも脂肪があるという人です。

血液やリンパ液の流れが悪いことで老廃物が排出されにくくなり、水が溜まりやすくなるむくみタイ・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

りーなに春香さん特製青汁飲んでもらいたいな〜
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ダイエット 悪魔が恐れる男がいた。

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ダイエットの何が面白いのかやっとわかった

  こんにちは2ひきのうさぎの飼い主です 
最近また温かくなってきましたね  さて今日0時から始まった某セール♡いろんな方の購入品がみれてわくわくしています でも飼い主何も今回は買いませんでしたpq

 飼い主よくシクセ 失敗します(笑) ネット購入向いていないのは重々承知しております  
でもですね!!!! どーーーーーーしても飼い主の頭から離れないワンピースが1枚ありました 

それがこちら     京都のお店をぶらぶら見ていたときに店頭でみつけて
お店の店員さんがシンプルに着こなしていてブラックワンピースだけど重すぎず大人っぽく上品に着られていて探したら雑誌の表紙になっていたこちらのワンピース   でも衝動買い精神をぐぐぐっとこらえ(ちょっと高い涙) 今日まで悩んでいたわけですが・・・    購入理由をよく考えて ①今よりも大人っぽくなりたい②いつもパステルカラー系でブラックを着ないので良い意味でギャップが出るかもしれない③黒は美人に見せてくれる色なのよ(By誰かの名言で聞いたような)④結婚した先輩から、今のうちにお金は使っておいた方がいい結婚は本当にお金がかかるけど(将来結婚する人は)あなたの貯金を目当てになんてしてないよ(貯金目当てで来る男はだめでしょう、俺が生活を支えるんだっていう思いが大切だよetc)というお話を聞いた5.手持ちアイテムと合うかな 
など等色々考えた結果買っちゃいました♡ シクセって安いと思って以外に沢山買っちゃって罪悪感があったんです@@お洋服整理してたら着ていない服が意外に多くて涙(私の場合はその服たちがほとんどシクセでした・・) でも今回シクセで欲しいものがなかったのでその反面買えたので本当に良かった♡ 
届くのが楽しみですそれを楽しみにお仕事頑張れます♪        最近の飼い主悩みがありまして・・・  無印さんとあんまり連絡していないんですpq 
4月でお仕事が忙しいんだと思いますでも医療系は日々同じ仕事の繰り返しといいますかサラリーマンさんの繁忙期がわかりずらいですお休みもシフト制だと土日休みが合わなくって 
久しぶりの連絡にも丁寧さが感じられたのですが その後もなんか今までのラインと違う雰囲気がしている気がして←(*_*) 
3-4日ラインしないと喧嘩しているみたいで(笑)

でもかと言って私通信みたいなラインを送られて来たら見た方も疲れるだろうなって思うし私も沢山ラインするほうではないから

落ち着くときが来たのかなってまあ大丈夫だろうと放置しながら思ってしまう自分もいたりして  でもこういう不安女子ならありますよね連絡がなくって不安になるとかそんなときはラインHowToとかのブログ記事とかも多いですよね 
しかも北海道で信じる大切さを学んだのに(笑) 
不安になる(笑) 順調な時は何にも交際関係に不安にならないのにラインがこなくなるだけで不安が消えないなんて

ラインの威力すごいですね(笑) 
なんかブログを書いていたら勝手に元気がでてきました♪ 
そんな時は 詰め寄る事なく待ってみることにします 
まだわたしのこと好き?つぎいつ会えるの? 聞きません   待つの♪(某芸人を見習って♡)   (真ん中・右 最近買った花瓶たち 小さくてかわいいんです♡)   不安になった時の私の処方箋はですね お部屋を片付けるダイエットをしてみるスクラブ等して美肌を目指してみるうさぎたちを愛でる映画をみるお花をする(上記写真のお花も最近のものです♡お花を習いたくなってきました) 

とうとう       

    最近Otte君がなでなで に慣れてきてくれました(笑)

今まではもふもふを両手でしようとすると
捕まる―!っと逃げてしまっていたのですが
最近は何度も飼い主の腕のところにきてお顔すりすりもふもふさせてくれています

本当に癒されてます  Otteくん ありがとう      あ、この映画とっても気になっています♡ DVD出たら絶対買っちゃいます ユーチューブでピーターラビット 映画で検索してみてください^^     

今回は不安な記事になってしまいましたがいつも読んでいただきありがとうございます

2ひきのうさぎの飼い主でした  


ダイエット 関連ツイート

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【ダイエット・ランニング・トレーニング論】
<なぜ筋肉を鍛えるのに「スロトレ(スロートレーニング)」が効果があるのか?>
詳細はこちら→ https://t.co/hOfJDXUJbU
面白かったらRT!

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ドライブレコーダー 関連ツイート

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@woo_peta はい😃自動車保険をバージョンアップしたら、ドライブレコーダーが付いてきたので早速(^-^)
本日もお仕事でしょーか(^-^)
頑張って下さい(^-^)
ドライブレコーダーの開発、息子失った父の無念があった:朝日新聞デジタル https://t.co/FY8XuXmYl4