美味しい青汁が勢ぞろいしました

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結局最後は美味しい青汁に行き着いた

小顔に見せる方法

小顔になるための手段はいくつかあります。

有名なところでは小顔ダイエットや小顔マッサージですが、体操や矯正、マスク、髪型で小顔を演出するというものもあります。

小顔になる方法を実践する際に重要なことは、1日2日で効果がなくても、気長に根気よく続けていく必要があるという点です。

一体何をすれば小顔に近づけるのか、繰り返し作業を行うことによって見えるものがあります。

思い描く通りの小顔になるために大事なことは、表情筋の流れを意識し、筋肉に沿ったマッサージをすることです。

小顔になりたいと思っている人は多いといわれていまが、いろいろな小顔対策をしているにもかかわらず、なかなか効果がお現れないと・・・つづく
ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
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過酷なダイエットは危険

痩せたくて、食べないなどの過酷なダイエットはとても危険な事です。

女性は、生理が止まってしまう事もあります。

私も高校生の時に、かき氷ダイエットをやった事があります。

氷は太らないと思い、夏休み中かき氷しか食べないダイエットです。

その結果。

生理は止まり、風邪をひいたわけでもないのに、体がだるいという日が何ヶ月か続きました。

若い時に生理が止まるというのは、とても危険な事ですよね。

女性ホルモンのバランスが崩れている証拠ですから。

高校生の時は気にしませんでしたが、今考えると恐ろしいです。

その他にも、拒食症や、拒食症の反動での過食症など。

過激なダイエットは常に危険と隣り合わせであるという事を、決して忘れないで下さい!

また急激な運動も同じ様に危険です。

いきなり、激しい運動を始める。

その結果、体がついていけずに、骨折や肉離れを引き起こす可能性があります。

折角頑張っていても、怪我をしたり体調不良になってしまっては、自分を追い詰めるだけになってしまいます。

健康的にダイエットをするには、やはりバランスの摂れた食事と適度な運動が必要です。

時間をかけずに痩せたい!

即効性を求めてしまうのは誰にでもあると思います。

私も、今でもたまに、すぐに体重が落ちる方法はないか考えることもあります。

しかし考えてみて下さい。

すぐに痩せたくて体調を崩して、再度またダイエットを一から始めるか。

それとも、規則正しい生活をする事で健康的で綺麗な体を手に入れるのか。

どちらが良いかは一目瞭然ですよね。

私は迷わず健康的な体になるほうを選びます。

それは、過酷なダイエットがどれほど危険でよくない事なのか。

身をもって経験し、学んだからです。

自分を苛めるダイエットではなく、美を高めるダイエットをしましょう!!


美味しい青汁 関連ツイート

酵素ドリンクダイエット「極生-青汁フルーツミックステイスト」美味しいから続けられる ⇒ https://t.co/aHUCMfqjs3
最近の青汁は大麦若葉のとか、抹茶とか砂糖とかで調整されて美味しいのが多いんですが、こっちのほうが体によさそうなので青臭いケール100%のをストレートで飲むのです。
てかこっちのが好きなのです https://t.co/1VIUNblKL7
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50個以上のゴルフ関連のGreasemonkeyまとめ

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❁⁎❈*❁⁎❈*❁⁎❈*❁*❋⁎ ❁⁎❈*❁こんにちは撫子です婚活して出会ったお医者さんの彼と付き合って3ヶ月が経ちました。
みなさん、1週間お疲れ様です!
社内に導入しているSNSアプリがまた増え(然も多機能)プイベートだけじゃなく仕事中もSNS疲れしています

また、会社からiPhone、iPadを支給されているので

24時間メールとアプリを見れる(見ないといけない)状況です。

・会社のメール・仕事用連絡ツールが4つ・Facebookのメッセンジャー・LINE
ちょっと多すぎではないでしょうか?

プイベートでもあまりマメじゃなくて彼くんとのLINEも既読スルーしがちです。で、追撃されるパターンです。
おばあちゃんなのかもしれません。❁⁎❈*❁⁎❈*❁⁎❈*❁*❋⁎ ❁⁎❈*❁⁎❈*❁⁎❈*❁*❋⁎
先日は仕事で落ち込んでしまいまた体の疲労もピークだったので翌日は早く退社しました

退社後に急きょ鍼を予約して体の痛みをケアしてもらいました。PC仕事で筋肉が痛むんです…

たまに通ってる鍼灸院で、(まだ3回しか行ったことない)腕の良いイケメン先生がいます

彼の丁寧な施術と穏やかな会話が好きで疲れるとたまに駆け込むのです

ここの良いところは、混んでいないこと!

勤務する先生が1人か2人なので同じ時間帯に予約している他のお客さんがいないんです。

なので、急かされることもなく会話を控える必要もなくマイペースに過ごすことができるので
結構気に入っていたんです

先生は30代の物腰の柔らかい人であまりよく話す方ではありませんが3度目くらいにはぽつぽつ世間話をするようになりました。

休みの日の過ごし方とか恋人や結婚の話とか生活習慣の話とか
身近な人ではないからこそスラスラ話せる部分があって
程よい距離感が心地よかったのですが…

先日、先生からFacebookでメッセージが飛んで来たのです
この前はありがとうございます〜みないな社交辞令でした。

私も社交辞令でお返ししたら
「今度ご飯いきませんか」
と直球笑嬉しいような嬉しくないような。

これであの鍼灸院に行きづらくなってしまわないかと不安になりました。
せっかく見つけた憩いの場がなくならないか心配です

これまでも今回と同じような流れで美容院やゴルフスクールの先生などからSNSで連絡が来て、一度ご飯に行って、

そのあと行きづらくなって行かなくなったことがありますSNSすごいな〜

そうならないといいんですけど。返信できないでいます。。
考えすぎかー笑


ゴルフ 関連ツイート

ゴルフから帰還…
RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

防災用品 気ままな村での、スローライフ。

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お口の恋人、防災用品

       Welcome ようこそ礼子のプログへ        きょうも楽しんでいってくださいませ          今まで、ディナーやスイーツ作りの時には 家にある                    料理道具で気に入って使っていました  むすめ  が、   『専用の料理道具が欲しいな〜』って言いまし   た   私は 即座に『OK もちろん〜』って嬉し返事   いつか 彼女から クッキングする為に マイ道具が   必要とする事を 伝えてくれるのを待っていたから   ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ     まず今回は 彼女のお気に入った色の計量スプーン                    こちらがケーキ作るときの型 
                             今回はこの2点    そして 家に帰って早速 スィーツ作りをしましたよ    家にレモンがあったから レモン🍋ケーキを  作るんですって     
      さて 材料              レモン  🍋                    サトウ   1カップ                ベーキングソーダ   小さじ一杯               塩   少々  (小さじいっぱいは入れすぎ)            バター   1カップ         クリームチーズ   1カップ     以上の材料で 、マゼマゼ コネコネ  
     180° で 約40分 オーブンへ                                             ワクワク(ノ^^)八(^^ )ノ      そして 完成 レモン🍋ケーキがこちら                               そうそう ケーキの形は今回私のを使いましたょ    レシピの写真では ドーナツ型だったから    ですって    初めての レモンケーキ🍋にしては   大成功    見た目よりも やわらくて、レモンの酸味と味が生き  ていて とてもイイ感じ〜   大人の私達も おいしく味わいましたょ     まいらちゃんおめでとう〜よくがんばりました                       お付き合いありがとうございました          スリムビュート 更に美しくを目指すあなたに                          http://blog.livedoor.jp/utukushii7/archives/5385223.html    送料無料 ! 角型 ステンレス調理道具 6pcs 専用ポーチ付き(鍋 皿 フライパン マグカップ 調理 鍋 フライパン セット 6点 キャンプ 食器セット キャンプ用 (検索: はんごう キャンプ ツーリング 防災用品 調理器具 おしゃキャン ) 送料込 ◇ 角型キャンピング鍋 6点SET 1,880円 楽天    HKUN ケーキスムーサー フォンダン アイシング ケーキ スムーサー ケーキへら 滑らか 製菓ツール   Amazon     


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ダイエットで迷ったら

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1週間の砂糖抜き

これ、意外とキツいんです…💦

甘いものから離れられない方の多くは《砂糖依存症》の可能性があるのですが、砂糖依存症の方の特徴は

・ストレスを感じると甘いものが食べたくなる
・短気になる

というもの。
私もまさにこれでした。

甘いものから離れてみると、我慢からのストレスで常に落ち着かない状態…💦

そんな時は私を救ってくれたのが

・甘酒
・ホットの豆乳➕蜂蜜
・ドライフルーツ
・チアシード

特にチアシードで私がハマった食べ方が、《前日の夜にヨーグルトの中にチアシードを入れておいて食べるときに蜂蜜をかける》というもの✨

チアシードがヨーグルトの水分を吸って膨らむため、ギリシャヨーグルトなどの濃厚なヨーグルトが大好きな私にとっては最高のデザート

次の記事では豆乳のオススメの飲み方をご紹介✨

【前回までの記事はこちら】
今日から掴む!出会いの《きっかけ》✨

おブスへの道?!【砂糖依存】

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ダイエット 関連ツイート

ダイエットで水分をとるのは重要だけど、一気にガブガブ飲むのは逆効果。
少量をこまめに飲むのが効果的だよ。 #ダイエット
ダイエット本来の意味 ダイエットは痩せることだけでなく、体の健康管理全体を意味する言葉。痩せすぎを戻すのもダイエット。長期的に健康管理をすることをダイエットという。 https://t.co/kREL1gqAof #ダイエット #痩せる #ダイエット法
テレビ番組で大反響!大幅減量ダイエットコース【エルセーヌ】
綺麗になる・可愛くなる!
やせて綺麗にね♪
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ドライブレコーダー 動かなければ・・変わらない

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ドライブレコーダー ヒールで行って、負けた

こんばんちゃんです。 先日 これ買っちゃいました! これ 結構売れてる バイク専用 デイトナドライブレコーダーです。 私 バイクに乗る機会が減る冬には病気になってしまいます。  例えば ステッカーバンバン貼ったり!  くだらないグッズ付けたりして・・・  そして 極めつけは今回のドラレコ! 特に必要だと思ってはいませんでしたが、 YouTubeで多くの人が動画をupしているのを 観るばっかりじゃなく 自分自身の思い出をファイルする為でした。 装着場所は右のバックミラーの根元。  真横からは こんな感じです。  そしてバイクを離れる時は、盗まれるのも嫌なので・・・ 本体を配線から外して 雨天時の漏電防止の為、 接続部を風防の下に格納する様にマジックテープでぺったんこしました(^_-)-☆  この後 本体を5時間充電後 初期設定をパソコンで こちょこちょ! マイクロSDカードをフォマットして、 試し撮りした画像をパソコンで確認して終了です。  さぁ おもちゃも増えたし 春から思い出作りに励みますよん\(^o^)/       


ドライブレコーダー 関連ツイート

ドライブレコーダーのステッカー貼るのって意味あるんか?について https://t.co/jCAcw8wZYT
RT @ttaakkoo1423: チャトラコ「車に猫つけるってどうにゃこと😠💨」
ぬいぐるみのこと❔
「にゃんか、ドラ猫つけたってにゃんぽしてる人がいったニャー😽しかも、ドラとはナニにゃ❗」
それドラレコ、ドライブレコーダーだよ🎵
チャトラコ「ど、どこでもニャア❔❔❔」 ht…
@autumn__611 今の時期車関係の物はよく売れるもんね
ドライブレコーダーは前後につけるといいよね
煽り運転等による事故も証拠取れるから