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青い空、白い雲、その下でキラッキラした笑顔で踊り、画面から生命力を溢れさせる、ポカリスウェットのCM。
…………うん。

いつから踊るCMに?
元気なオサレ合唱をバックに、ある時は(晴天なのに)雨に降られながら、またある時はなんか広い所で、エネルギッシュに踊る、制服の高校生? 中学生?
踊った後は笑い合いながら、みんなでポカリスウェット!
もう、爽やかで爽やかで、楽しくて楽しくて…!っていう演出。
もうおなかいっぱい…。今年もか…。もう許してぇ……。
と思っている大人は、わたしだけだろうか。若さを、輝きを、妬ましく思う故であろうか…。
ポカリスウェットのイメージ
「水分ちゃんと摂ってね。ポカリとか」ポカリスウェットのイメージって、わたしはコレです。
風邪ひいたり、おなか壊したりして内科に行くと、ああ、またそれね、それ流行ってんだよね、みたいな感じのお医者さんが、「じゃあ、お薬5日分出しておきますから。それで治らなかったら検査ね」って言った後に付け足すやつ。
風邪の時はデカいの。
下痢とか脱水症状の時は、500mlので、キャップに淹れたくらいの量を、ちびちびと。一気飲みは厳禁。
病院の受付で、似たような成分の『OS -1』も売ってるのに、お医者さんが言うのはいつも、ポカリスウェット。
でも若者は、部活のお供と思ってるのかな。大人には病床のお供なんですが…。
結局買っちゃうポカリスウェット
わたし、あのCMほんとに苦手で。なんかあの、フラッシュモブ的、やってる本人達だけが楽しい的な、押し付けがましさというか、しつこさというか、若さと爽やかさの押し付け感が、ほんとに……ほんとに苦手で。
それなのに、ポカリは買っちゃう。今日なんか、防災用品見直しながら、粉のヤツを買いました。便利で安心、ポカリスウェット。
ポカリのおかげで圧倒的回復ッ‼︎って経験が、あるんだかないんだかわからないくらいに、不調な時には飲んでいる。しかも、人にも勧めている。風邪ひいた友達のとこに行く時に、レトルトのおかゆとゼリーと、そしてポカリ的な…。
あのCMが苦手でも、不調の時は、あって当然のものとして。あるいは猛暑の折、倒れることのないように、生命線として。
これって、すごくない?
CMが苦手でも
CMが苦手なのに買っちゃう。わかりました。これ多分、他に選択肢がないんだ。
世の人がどうかはわからない。でも、少なくとも、わたしにとってはそうなのだ。
アクエリアスは、なんか違った。なんか薄い。OS -1は、もっと薄かった。体には良さそうだけど。ポカリスウェットは、別に好きじゃない。甘すぎるし、ベタベタするし。
だけど弱っている時に、いつもの味に安心するんだ。
わたしに最初にポカリ飲めって言った医者、誰だ?
多分、そのアドバイスに疑問も持たないほど、その時のわたしは調子が悪くて悪くて、藁にもすがる思いで、ポカリスウェットを買い求めたのだろう。
そして、容量と用法を正しく守ってそれを飲み干し、回復し、心と体と小さなお脳に刷り込まれたのだろう。
ポカリ飲めば元気になるで!と…。
明日16日は、待ちに待った『コカ・コーラフローズン』と『ファンタフローズン』の発売日。冷凍庫は空けた。いつでも冷やせる。凍らせられる。今年の夏は、これでいく。この気持ちに偽りはない。
それでもわたしは、ポカリスウェットを買うのだろう。コカ・コーラフローズンがウマウマでも。あのCMが苦手でも。
ポカリスウェットを箱買いして、これで猛暑でも大丈夫だと、安心するのだろう。間違いない。
CMで踊り狂う若者達。きっと、君らも大人になればわかるよ。ポカリスウェットが、ただの爽やか飲料じゃないってことが、さ。


防災用品 関連ツイート

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防災用品、防災の知識を確認するついでに、ぜひ災害時の生活保護についてもご確認を。

大災害時に生活保護は頼れるか?熊本地震の教訓から検証 | 生活保護のリアル~私たちの明日は? みわよしこ | ダ…

ダイエットのすみからすみまで特選情報局。

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ダイエットの情報をゲッチュ!

おはようございます

昨日は一週間チャレンジにたくさん参加ご表明してくださり、ありがとうございます関連記事→脂肪燃焼♪一週間チャレンジ

みなさん、できましたか??
5分からでも勿論OKですよー

私はコメントのお返事をしながら、時たま腕を振りながら30分しました

いい汗かいたーーー

これは、痩せるわ笑

・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。

以前コメントでおから蒸しパンのレシピを・・・とリクエスト頂いたのでご紹介します

私がよく作るのはパンというよりも、シフォンのようにフワフワです

口当たりもおからとは思えないです
簡単なので是非作ってみてくださいね

ちなみに子供たちも市販のパンはあまり食べないのにこれは取り合いになります笑

【材料】タッパー 1つ分
超微細おからパウダー 20g
ラカント 30g
豆乳 大さじ4
卵 1個
ベーキングパウダー 4g
バニラエッセンス 適量
紅茶の茶葉 teaバッグ 1袋

超微細おからパウダーは、Amazonより購入しました 

お砂糖の代わりにラカント

【作り方】
ベーキングパウダー以外の材料を混ぜます混ざったらベーキングパウダーも入れます。

全部混ざったら600Wのレンジで3分程

小腹がすいたとき用の自分おやつにして冷蔵庫に忍ばせてますが・・・ほぼ子供に食べられます

簡単なので是非作ってみてくださいね

ラカントの代わりにメープルシロップで紅茶抜きにしても美味しいですよ

・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o

そういえば先週のこと。岐阜の千代保稲荷に行ってきました

目的は・・・

食べ物・・・|△=) 

これ・・・すみません“〇| ̄|_土下座‼️
・・・揚げ物大好きです(笑)

それにしても玉屋の串カツ美味しい・・・。大阪で働いてた時は新世界の串カツ食べに行ってたなぁ・・・

ちゃんとキャベツから食べ始めましたよ笑ちょっとした抵抗・・・

どてとソース

お昼ごはんは好きなもの食べてOK🙆が
myルール
食べすぎはあかんけどね・・・‼️(笑)

ダイエット=何かを我慢する

ってなると・・・私の場合絶対続かない

ダイエットそのものが嫌なものになってしまうので、
好きなものを食べてもちゃんと調整する生活を目標にしています

それでは、食べすぎた時の対処法をご紹介します

食べすぎた翌日が勝負

もし食べ過ぎた翌日からいつもどおりの生活をおくてしまったら、、体に脂肪がたまって太ってしまいます

翌日することは、すごく簡単

この2点と適度な運動です

食物繊維豊富な野菜をとって、お水(なるべく常温&白湯)を沢山飲み、

基礎代謝を上げながら排泄をスムーズにすることです

そして、いつもより活動量は少しあげる

食べたら動く(ง ˙ω˙)ว

とりあえずこれで体重増加は免れました・・・(笑)


ダイエット 関連ツイート

スクワット24回しよう ##ダイエット #トレーニング #yaseru
全身ダイエットしながら綺麗な体を作るシルクサスペンション。 https://t.co/MoBpS92xjP
@SL4CYaP0T3nKFSv ダイエット中?

もっとドライブレコーダーの話、しませんか。Answer for You

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人はドライブレコーダーのりです。

皆さんこんにちは 3月終盤のリアレスをご紹介   まずは、ウェイクオーナーになった栗原さん 納車翌日の取付 ENKEI PF01ハブリング&ブラックナットで抜かりは有りませんHKS リーガルマフラーFCLでハイビームをLED化一番難航したシートカバーの写真だけ有りません・・・・エンブレムを張らせて頂いて一旦完了ですでは、5月の完成に向けてお任せ頂いた物を制作します       続いては、アテンザオーナー平賀さん 今回もMotul 300Vでのオイル交換です9月まで時間は有りますので、色々悩みましょう      続いては、ノアハイブリッドオーナー石川さん コムテック、お勧めドライブレコーダーの装着ですそして、画像はこれ1枚・・・・・ 自分で良ければいつでもお話しましょう      続いては、アルトラパンオーナー山口さん 取り急ぎ、足は完成ハンドルさばきはお気をつけ下さい悪は入荷次第ご連絡しますね      続いては、スイフトオーナー門馬さん 先回のタイヤはフレバ今回はS,Driveを試して貰いますでは、感想お待ちさせて頂きます      続いては、アコードユーロRオーナー奥さん 冬も明けたので、スモークフィルム施工させて頂きました鶴田さんのご友人ですので、迷わず3% また、マウント系のご相談しましょう      続いては、アイシスオーナー佐々木さん とある所でお世話になってます ふらっとご来店 車から降りずに、タイヤを頼む 連絡先知りませんけど・・・・・ お店のメールに送って有る あっはい・・・では後程確認しますね  お名前=小次郎 お問合せ内容=たいや・良い仕事  笑いましたで、ダンロップ LM Vでのご成約 5月は宜しくお願いします    では、4月のリアレスは次回 TKOでした。


ドライブレコーダー 関連ツイート

パイオニア、高感度撮影「ナイトサイト」機能を搭載したドライブレコーダー2種Impress Watch
@superjumbo8000 救急車で運ばれる中の人に
目撃者がいないからどちらが悪いか
何とも言えないと警察の方に頼もしい言葉で
勇気づけられた為、
ドライブレコーダーを買いました(*´ー`*)ゞ
自分の身は自分で守るしかありません。
ドライブレコーダーのステッカー貼るのって意味あるんか?について https://t.co/sxz8PSAZJ9 https://t.co/2T1U3WLsY5

美味しい青汁 あなたの喜ぶ顔が見たい。

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美味しい青汁がなぜかギークの間で大人気

悪い癖を増やさない

ついつい間食をしている時間が多い。

よく噛まず早食いをしたりしてしまう。

偏食がち。

ダイエットにおいても悪い癖ってあなたにもあるかもしれません。

しかし、悪い癖が増えれば増えるほどダイエット成功は遠くなり、また健康的にといい影響は出ません。

例えば、あなたが毎日おやつを欠かさない生活パターンだったとしますよね。

おやつを食べることがよくないわけではないので、これは悪い癖ではありません。

しかし、そのおやつも始めは決まった時間だけだったのに、段々とちょくちょく何かを口にするようになってしまったり。

常に飴なども口にしている状態になってきてしまったら。

これは悪い癖に入ってしまいますよね。

だらだらと何かを食べつづけていれば、お腹だってすきずらくなってきます。

お腹すいてないから、ご飯はいらない。

サラダだけ食べようかな。

これが日常化してしまえば、食生活のバランスは完全に崩れてしまいます。

基本の食生活が崩れてしまうと、結果的には体のバランスが崩れどんどん痩せにくい体になってきてしまいますよね。

おやつを決めた時間以外にちょくちょく食べる。

この一つの悪い癖が、常に何かを食べていて、お腹をすきずらくしてしまい、食生活のバランスを崩し痩せにくくしてしまう。

という悪い癖を増やし、ダイエット失敗の道へと導いてしまうんです。

つまり、悪い癖が増えれば増えるほどダイエット成功の道からずれていってしまいます。

今、あなたの1日の生活パターンを思い浮かべてください。

そして、それを紙に書き出してみてください。

これは余計だな、よくないなと感じる行動がありましたか?

なるべく細かく書き出すと、たった1日分だけでも結構悪い部分が解るものです。

私も1週間に1度この書き出しをするようにしているんです。

私は始め、普通にやっていた行動の中にいくつもダイエットに妨げになることがあったんです。

少しの量ずつ、こまめにお菓子を口にしていたり。

外出したらジュースや食べ物を必ず口にしている。

よく噛んでいない時がある。

今日は買う必要のなかったデザートを買っている。など。

考えているだけだと、つい忘れてしまって繰り返したりしてしまうんですが。

書き出して、それをつぎの時まで残しておく。

こうして前回気をつけよう!と思った部分がどうなっているか、新たに何か悪い部分が増えていないか。

これが実感出来るんです。

今もしたくさんあったとしても。

気づけば一つずつでも改善していく事は出来ます。

私も書いて比べる事で、直った癖もあります。

なおると、それが喜びになって、励みに繋がるんですよね!

あっ、今週は先週みたいに余分なデザートを買う日が少なかった!

と減らしていく事で、それをなくす結果にも繋がっていきます。

悪い癖。

それは少ないにこした事はありません。

気づく事で、ダイエット成功に近づく事が出来るんですから!

気づいていないだけで、結構悪い癖がついていませんか?

その癖をだらだら身につけたままにしないでください。

生活の一部にせず、払い出す。

一つでも悪い癖を減らしていきましょう!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。

膝痛サプリメントに含まれる成分

膝の痛み対策でサプリメントを購入するという場合は、グルコサミンサプリメントがお勧めです。

グルコサミンは細胞の働きを活性化し、膝の痛みを軽くするのに欠かせない成分です。

カニやエビなどの甲殻類の殻を材料に、グルコサミンは生産されています。

グルコサミンは体内に一定量は存在する成分ですが、年と共に少なくなっていきます。

サプリメントでグルコサミンを経口摂取した時に、骨の軟骨成分に直接使われるかについては異論もあるようですが、関節の痛み対策効果はあるとされています。

継続して摂取し続けることによって、グルコサミンの効果は徐々に現れます。

ほかには膝の痛みにはコンド・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

めっちゃ美味しいフルーツ青汁を飲んで痩せましょう https://t.co/rcNHBXXaGJ
起床、昨日の激務のせいか体のあちこちがまだ痛い
最近特に眠くなるのが早くなったり疲れがなかなか取れなかったり、年を取るという事の重みを実感しております

最近は青汁が美味しいと思うようになったり和菓子系(特に餡子)が好きになったり… https://t.co/3cwLCu8vxN

@koeda201515 お疲れ様です(*´꒳`*)
私も今日りんご酢買ってきたあ🍎
この青汁私も飲んでる🤩
割と美味しいよね⤴︎⤴︎⤴︎💕

ゴルフ ライオンはアフリカでは恋ができない。

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ゴルフは、ふわっと可愛く。

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FM G'Sky 16:00~17:00【週刊パークゴルフビュー】DJ.パークゴルフ伝道師 pg@fmgsky.com 健康!元気!コミュニケーション!#パークゴルフ #FMGSky