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 2018/04/21 16:46 su_momosumomo

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美味しい青汁 さぁ、夢と絆を始めよう

まずい・・・・体重が過去最重量に・・・・

もうすぐ、食欲の秋がやってきます。
いつもだったら楽しみにおいしいものを食べるのですが、今年は憂鬱なのです。

その理由は、あまりにも太ってしまった事です。
最近また太ったなとは思っていたのです。

太りそうなものばかり毎日食べていましたし、スカートがきつくなったからです。
でも自分で気がつかないふりをして、相変わらずに食べていたのです。

しかし・・・・昨日何気なく体重計に乗ったのです・・・・
過去、最重量でした。・・・

あなたは、いかがですか?
食欲の秋を目の前にして、体重は大丈夫ですか?

今までも太っていましたが、これまでに記録した事もない体重を記録してしまったのです。
ショックです・・・

どうして体重は、こんなに増えるのでしょうか?
やせるのは、苦しいのにあっという間に体重は増えますよね。

本当に困ってしまいました。
こんなおデブな体重は、今までで始めてです。

やっぱりスカートがきつくなったのも、顔が丸くなったのも間違いではなかったのですね。

何とかやせなくては・・・
と思っている方はいませんか?

私は、やはり食べる事が大好きなのです。
秋になったら、おいしいものがたくさん出てきますよね。
新米もおいしいですよね。
おかずがなくとも、何膳でも食べられてしまいます。

それに栗やかぼちゃ、サツマイモ、新そば・・・・
今年は、食べられそうもありません。
毎年楽しみにしていたのですが、この体重ではやせないわけにはいきませんね。

あなたはいかがですか?
体重は心配ないですか?
早く始めれば、早くダイエットできますよ!!

ああ・・・
私も今年の秋こそがんばって、ダイエットします。
そして少しでも体重を減らさないと、本当に際限なく太ってしまいそうです・・・

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まつげ美容液のメリット

まつげをより艶やかに、コシがあるまつげになりたいという方が、スキンケア時にまつげ美容液を使っているのではないでしょうか。

口コミ情報では、まつげ美容液を使い続けたことでまつげが丈夫になった、太く目立つようになった、本数が増えてきたというコメントがあるようです。

まつげ美容液のメリットはそれだけではありません。

まつげ美容液を用いることで、まつげがより強くしっかりする効果が期待できます。

まつげ美容液でくっきりとしたまつげになれるだけでなく、マスカラやビューラーなどのアイメイクの出来映えも良くなるといいます。

まつげ美容液は、美容に関心がある人たちからの高い評価を得ているのです。・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

@uwb_xxx 炭酸で空腹感満たせばなんとかなるかな!?って!←
青汁かあ…美味しいよね♡
 2018/04/28 10:18 afure_nana
ドクターベジフル青汁
大変美味しい青汁の飲み方と効果は?口コミ&レビューは?

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 2018/04/28 03:36 iyasi_girl
豆腐に青汁粉末ときな粉と蜂蜜かけたものは美味しいのに、ヨーグルトだとイマイチだな……なんでだろう

カラコンのお取り寄せ情報、売り切れたらもう終わり、再入荷はほぼありませんのでご注意を

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お宝!カラコン


カラコン 関連ツイート

RT @hh__ne: 本日も歯医者の受付お姉さんやってきました色々ぼさぼさ〜カラコンさえあればシャドウだけで生きてける https://t.co/6jPm1rbfth
 2018/04/22 03:05 Ichiban_shirako
三白眼カラコンが楽しい👏👏👏
 2018/04/22 03:05 _410ecst_
気分あげるために
加州っぽいメイク片目だけやった……
カラコン加工です。 https://t.co/1BXSGr8oLl

ゴルフをもてはやすデイトレーダーたち

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ますます興味深いゴルフ♪

実家から帰ってきて疲れが出てしまい、久しぶりの投稿になりました。皆さんのところにもおじゃまできず(T^T)ごめんなさい。今晩から、楽しみに読ませて頂きたいと思いますでは、では、…宜しくお願いします

春になれば
春まで頑張れば
春の頃には必ず…
長ーいトンネルを抜け出して
ずっとずっとそう思って過ごしてきました

そしてやっとその春が来て…🌸

の痛みも落ち着いてきて    がん細胞も今のところ大人しく。

の進路もとりあえずですが…決めて*⋆✈︎

も無事に14歳を迎え新しいお医者さんで    食事と薬で様子見で安心

間質性肺炎が悪化するも、酸素ボンベで
   安定してきて『旅行行こうよ』と言えるまでに   なり6月には92歳!!
も昨年、天皇誕生日に86歳となり    父を支えながら明るい声に戻って    太極拳にコーラスにパターゴルフにダーツ    ハリキリおばあちゃん復活

やっとやっと家族が落ち着いて…

家族揃っておじいちゃんおばあちゃんに会いに行ける日がきました🚕

お正月、春休み、夏休み…3回はくきおも連れて上京、
あちらはあちらで、孫の行事ごとに来てくれて京都にお参りに行ったり旅行に行ったり…年に4回も5回も会っていたのに

は、昨年の夏に振袖選びに来てくれたから    みんな会っているけれど
もくきおくんもおじいちゃんに会うのは2年ぶりは3年ぶり

は、昨年の秋に二人を心配して
の入院で身動き取れないの代わりに会いに行ってくれたので半年ぶりです

11日にテレ東で仕事のあるに合わせて8日~11日まで里帰りし9日、10日は皆、揃って房総半島に一泊二日で出かける予定を組みました🚕

ペットと泊まるれる宿の旅
緑美しい新東名からの車窓…

くきおくん。お泊まりは凄ーく久しぶりです。さて、お利口さんに過ごせるでしょうか

春うらら

今日からしばらくその時のお話です。①〜④うひょ

前日の7日くきおくん、荷物のパッキングからそわそわ。いつものことですが…
キャリーバッグに入っちゃったりします
『どいて!』って言ってもあくびなんかして…出てください

4月8日の朝   8時🕗過ぎ出発です

  乗車前の散歩もそこそこに置いて行かれまいと必死

車に乗る気満々で帰ってきてしまいました。
大丈夫!くきおもずっと一緒よ!さぁ、乗って!

言われなくても飛び乗りますよ
たまにコケたりするけど元気で嬉しいです

昨年の秋にステーションワゴンを手放したのでのセダンでGO

ホントはの会社から激安でアルファードをレンタルする予定でいたのですが8日だけ空いていないとのことで現地でレンタルすることに。ざ、ん、ね、ん
はセダンになってからバリケンでの移動からフリーになりました

車内freeは、万が一を考えると褒められたことではないのですが14歳になったくきおくん車内で慣れたもの。 直ぐにリラックス、落ち着いて…
後部座席との間にクッションを二つ敷き詰めて平らにしてあげると上手に寝返りも打ちながら寝ていきますよ

東名高速に乗りしばらく走ると東名か  新東名か迷うのですが(は、海が広がる東名派)

今日は良いお天気そこそこ、風も強くきっと富士山が見えるはず。
富士山を楽しむためにも工事規制を避けるためにも
新東名を選びました。

東名は数珠繋ぎに連なっていたのに新東名は驚くほど空いていました

平日とはいえ車は私たちだけ  のどかな風景〜
☁️が青空にぽかぽか。

名古屋から来たのに東京、名古屋ってどういうことぉ名古屋に戻れるように道が分かれているのかな。
そんなことはどーでもよくてこの方は ぐっすり
ピンと伸ばした両手が可愛いです

ほーらほらやっぱり富士山見えてきました

うーん、やっぱり『富士はにーほんいちのやまー』

車内では…ちょっとお腹が空いてきて朝、握ってきた『おむすび🍙』に『ちょーだいタイム』くきおくんお手手をチョイチョイやってます。
くきおくんもお腹空いてきたかな〜

富士山見ながら家族揃っておむすび🍙食べる…
パリパリの海苔を一つづつ巻いて『卵焼きもあるわよ〜』『はーいどうぞ〜』と渡す。『お茶ちょうだい』…
なんてことないことに胸がいっぱいになります

休憩してゆっくり行きますか…。

前日の雨風が嘘のように晴天で、富士山もキレイ
なんだか、幸せ な予感に包まれて…
おじいちゃんおばあちゃん待っててね〜

次回②は駿河SAのドッグランで保護犬のサクラちゃん(仮名)との出会いに心を開いてくれた可愛い様子

富士山の風に吹かれるくきおくんの動画。
おじいちゃんおばあちゃんとの再会の様子など②に続きます。

久しぶりの旅はすっごく楽しかったんだぁ

くきおくんマークに使っていたわんこの絵文字くきおらしくて気に入っていたのに消えてしまいました
しばらく僕は『』
でいきますね。宜しくです


ゴルフ 関連ツイート

全握代わりに午前は6キロのランニング、午後はゴルフの練習と意識高い社会人の土曜を過ごした。おっさん度が10上がった。
RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…

RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

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 2018/04/21 15:51 _RY_0

日本を休もうダイエット

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「疲れが取れない…」と思ったときに試してみたい3つのダイエット

今日は低カロリーな作り置き常備菜のレシピ紹介

簡単常備菜低カロリー春雨サラダ

レシピはこちら

春雨って、意外と糖質高い
そんなイメージがある人も最近は多いかと思います

しかし、、この前書いたダイエット中でもにんじんを食べても良い理由これと似ていると思うのです

たしかに春雨はでんぷんや豆が主成分。
つまり炭水化物(ブドウ糖)ということ

炭水化物=糖質と認識されていますが
よくネットで比較される数値ってそれぞれの食材100gあたりの糖質量

春雨(乾燥)100g=糖質84g

ちなみに他の炭水化物は…
白米100g=糖質37g※しゃもじ2杯くらい
そば100g=糖質28g※1/2人前くらい。ハーフサイズね。
パスタ100g=糖質32g※1/3人前くらい。少なすぎw

春雨ってだいたい水で戻して4倍くらいになります
1人前は乾燥状態で15〜20gくらい

そう考えると1人前糖質量は17g前後

食材100gあたりで考えると春雨って確かに糖質高いなぁ。。
と見えますが乾燥している春雨100gを水で戻したらどんだけの量になるのか笑

ということです(^-^)/

私は毎食、グリコーゲン摂取のために40〜60gのブドウ糖は体型維持のために必ず!食べることを意識しているので
むしろ、足りないくらい笑

春雨サラダ食べるときは白米の量を減らしたり調整しましょうね

どんな食べ物においても
適量であれば大丈夫ということ(^^)


ダイエット 関連ツイート

【お腹が鳴ると綺麗になれる】
ダイエット中は、お腹が空いてから
少し時間がたってから
ご飯を食べるのがおすすめ。
お腹が空いてから
30分~1時間待って
食事をすると、健康や若さを
保つと言われています。
お腹が鳴る=綺麗になる合図
だと思ってください。#ダイエット
RT @asteria_kig: 去年の今頃は、ダイエット後の体型用にもっこすの衣装の直しをしてましたね。
この頃と比べるとまた太ってしまった… https://t.co/fDYyYLigju
あなたの趣味はダイエット、だけど特技はリバウンド。