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街の遊撃手カラコン


カラコン 関連ツイート

青江のカラコンない(´;ω;`)
 2018/04/22 02:49 hanpen_96
気分あげるために
加州っぽいメイク片目だけやった……
カラコン加工です。 https://t.co/1BXSGr8oLl
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多重人格とドライブレコーダーの意外な共通点

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確かに、ドライブレコーダー。


ドライブレコーダー 関連ツイート

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ダイエット 21世紀へ乾杯

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ダイエットについてネットアイドル100人に訊いてみた

ダイエットからの卒業~食を味方につけ、最高のHappyマインドで理想の自分を生きていく♡
スマホひとつでお家にいながらダイエットできます♬*゚
ベルラスダイエット    認定講師    脇田有美です.*・゚ 

2日間の名古屋研修を終え、道下しんすけ先生と協会代表のリエさんからの大きな学びを得てパワーアップしてきました~❤✨

成功していく人の共通点は・・・

「自分との約束を守る」

これ、簡単なようで、難しいです!!

人との約束は守るのに、(今日○時に待ち合わせね!など)

自分との約束は「あとでいっか」「間に合わないから明日やろ」などと、簡単に破ってしまう💔

ダイエットで言うならば、
「今日はお菓子食べない!」って決めたのに、目の前におやつを出されるとつい食べちゃう・・・

スーパーやコンビニでお菓子が目に入ると、つい買ってしまう・・・

はい^^;よくありますね💦

私も昔、そうでした。

小さな事かもしれないけど、こういった事を繰り返すと
どんどん自分が嫌いになり、自信がなくなっていくんですよね。

出来ない自分にストレスを感じて、また食べる。

いつまで経っても、ダイエット人生から卒業できないままですね。。

わ~。。思い当たるわ💦という人は!

今日の19:00にメルマガ配信します❤ぜひ、ご覧になって下さいね^^

あなたがダイエット人生から卒業するヒントが、詰まってます♬*゚↓↓↓脇田有美 無料メールマガジン

お気軽にご覧下さいませ^^

ベルラスダイエット      認定講師   脇田有美~公式LINE~  @qpc4832v

今日は今から、息子の授業参観です♬*゚どんな学校生活を送っているのか♡
楽しみに、見に行ってきます✨

ベルライフスタイル協会♡ホームページ  https://www.belle-life-style.com/

お問い合わせ、ご質問は公式LINEからお願いします(*^^*)♪     

ではでは❤またブログしますね.*・゚ .゚


ダイエット 関連ツイート

RIZAPダイエットだけじゃなくてEnglishも始めたのね。
@nano_kdk それなとしか言いようがない。
ラジオ体操ダイエットで本出せるくらいやってみようかな笑笑
更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(;_;)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7

コイしたヒトが防災用品。

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防災用品 やりましょう!そして変えましょう!


防災用品 関連ツイート

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まだある! 美味しい青汁を便利にする6つのツール

楽しむ時は思い切り!

先日近所の祭りに行ってきました。

美味しいものをたくさん食べて!

ダンスの披露やおみこしなどのイベントも見て、楽しい一日でした。

しかし、以前はお祭りに行っても今程は楽しめなかったんです。

何故なのか。

それは、ダイエットを気にしすぎて、食べたくても我慢!

焼きそばやタコ焼きは我慢して、我慢が多かったからなんです。

先日のお祭りでもよく耳にした言葉があるんですが。

美味しそう!けど絶対太るから我慢しよう。

食べたいけど、ダイエット中だから一口だけちょうだい!

どちらかというと、高校生やハタチくらいまでの女の子達が話していました。

確かにお祭りって雰囲気もあって、気づいたらけっこう食べているなんてことはありますよね。

しかも友達とおしゃべりしながら、歩きながらなのでいつもならお腹がいっぱいな量を食べていたとしても、お腹がいっぱいって感じがなかったり。

ダイエットの敵だ!

と私は思っていた時期がありました。

けどお祭りは好きだから行きたい。

行ったらやっぱり楽しんできたいですよね。

喜怒哀楽ってダイエットに関係なく思われるかもしれませんが、大きく関係するものなんです。

イライラしたり、気持ちが沈んでいる時。

ダイエットにまで気持ちが回りますか?

逆に楽しかったりする時、ダイエット中であれば、頑張ろう!って思えたりはしないですか?

気持ちが明るく前をむいている方が、ダイエットは成功しやすいんです。

お祭りや旅行に行ったのなら、食べたいものを我慢し続けて辛いよりも。

食べながら友達と楽しく過ごす方が気持ちも明るいですよね。

しかも考えてみてください。

お祭りって何気に結構歩きますよね。

立派な運動だと思いませんか?

もちろん極度に食べ過ぎはよくありませんが、食べてはいるけど、しっかり運動だってしているんです。

だったら、その日はダイエットを少しお休みにしてあげてもいいのではないかと私は思います。

楽しむ場所に行ったんだから、しっかり楽しんでくる!

楽しむことができれば、次の日リセットすればいいんだ!

と気持ちだって前向きになって、ダイエットにだっていいはずです。

ダイエットを続ける事は大事な事です。

しかし、たまにはお休みの日を作ったっていいんです。

そのかわり、その時間をしっかり楽しむ!

大事な事ですよね。

楽しむ事でダイエットも続ける事ができます。

行って我慢ばかりでマイナス気分で終わるのではなく。

プラスな気持ちでその時間を終わりにしてください!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
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サプリメントアドバイザーの資格について

どんな方法で、サプリメントアドバイザーの資格を得れば良いのでしょうか。

日本臨床栄養協会に入会し、単位を取得する必要が、サプリメントアドバイザーになるにはあります。

アドバイザーとしての倫理やサプリメントの基礎知識だけではないのが、サプリメントアドバイザーの単位の内容です。

網羅している内容は、衛生学から栄養学、更には生化学や生理学に至るまで幅広いものです。

食品であるサプリメントは薬ではありませんが、体内に吸収されるものです。

人体の理解を深めたり食品や薬品との併合作用の知識を付けたりするのがサプリメントアドバイザーには不可欠なのです。

それから国内・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

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この青汁が美味しいから、
デザート感覚で飲めるので
食事を抜いてるって感覚は全くないんです。
飲みやすく食事を抜いてる感覚がないのはありがたいです。
一食置き換えダイエットを始めてからはお腹空く感じがほぼなく、だいたい
お腹はもうパンッパンです。空腹に気づかないダイエットです。