ゴルフ命!

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ゴルフを知らずに僕らは育った

乳がんの診断を受け、抗がん剤を絶対したくなかった理由は、脱毛です。
ホントにホントにイヤでした。
でも、髪の毛のせいで、将来後悔しても、遅い。あの時、どおして髪の毛にこだわって抗がん剤をしない選択をしてしまったんだろう?と、思うような事態が起きた時に、時間は戻らない。
しょうがない。だって、たちの悪い乳ガンになってしまったんだから。
腹が決まればせっせと脱毛に向けた準備です。
抗がん剤投与が始まる前に、元気な内に、早目に準備しておくもの…そのグッズとは……医療用帽子と!ウィッグ(カツラ)と!外出用帽子と!脱毛期間にかぶるヘアキャップと!脱毛時に使うシャンプー!!
これ、だいじ!
ではまず、医療用帽子。基本的に家にいる時に、かぶります。昼間や、就寝時など。ライフスタイルによりけり。入院することがあれば、入院中にも使用します。外来で化学療法をしに来ている人の中にも、かぶっている人がいました。私は独り暮らしなので昼間はかぶりません。でも、宅配便など来たら、ササッとかぶります。一見、夜は不要なように思えますが…今まで髪の毛があった人が急にハゲると、頭が寒いです。あとは、少し髪の毛が残っていると、枕の圧力を直撃するので髪の毛が引っ張られて痛いです。
よく、医療用のパンフレットがあって、そこから買ったり、病院の売店で売ってたりします。通常相場は3000円。私は、通販で買いました。なぜなら、ダンゼン安いから!!良いものを、少しでも安く買えた方がいいです。ちなみに、私が購入したのはまずこちら⬇サイズが選べたので、サイズ感と質感の確認がてら、まず1つ購入。
その後、実際に髪の毛が抜けてしまってから、サイズ感を再確認して、3つ、追加購入。薄手で、肌触りがいいです。色がたくさんあって、選ぶのが楽しいです✨参考⬇[お買い得品]オーガニック ガーゼ サマーニット医療用帽子【春夏用】【楽天ランキング1位獲得商品】【日本製】[売れ筋]【ニット帽【メール便なら送料無料】【RCP】 【抗がん剤副作用・脱毛・手術後用ケア帽子】1,620円楽天
更に、こちらを購入。⬇
安くて、肌触りが良さそうだったので3ついっぺんに買ってみました。
締め付け感全く無し!かぶってる感じ無し!!肌触りイイ!色はなかなかめずらしい色がありました。参考⬇医療用帽子 オーガニックコットン 抗がん剤 帽子【お試し 最安値に挑戦 1000円】メール便 送料無料 メンズ レディース 安心の日本製 ブランド ニットキャップ サマーニット帽 夏用 春夏 夏【薄手タイプ】【超薄手タイプ】1,000円楽天

次に、ウィッグ(カツラ)。病院等で案内されるたくさんの医療用ウィッグのパンフレット。安くて3万とか、お高くて30万とか。正直、どれを見ても、ヘアスタイルがオバサンくさい!!だからそんなもんに大金を注ぎたくない。20代、30代が、脱毛前の雰囲気と変わらず使えそうなウィッグは無いのか??これまたネットで、探してみました。ピンキリでありましたコスプレ用で安すぎてもウィッグ感バレバレだろうし…かと言って、1万円もしない(医療用)って言葉が一応ついてるのも信用なるのだろうか…色々吟味しましたが、なんせよくわからないので、まず、2つ購入。⬇1つ目。ウィッグ ロング 医療用 ストレート 黒 総手植え 自然 ウイッグ ロングストレート フルウィッグ セミロング フルウイッグ 天使 金髪 黒髪 コスプレ グラデ グラデーション メッシュ ツートン 「総手植えロング・ストレート」 ミウィ miwy MWRV7,980円楽天画像を見る感じ、普通の人は興味を持たない風貌ではありますが、実際、すごく普通です。しかも、届いた品物は、髪質がサラサラでウィッグ感なし!!つむじの皮膚の感じもチョー自然!!かぶった感じも、伸びが良くてかぶりやすく、キツくないしブカブカでもない。周りの反応➡『すっごい普通だよ、全然ウィッグだってわからない。その髪の毛本物みたいだね!』だそうです。つまり、すごくいいです、これ。元々髪の毛短いんですけど、ウィッグに関してはこのロングは扱いやすいです。ロングなので、襟元や耳回りがしっかりかくれる安心感と、髪質がウィッグだとわからないのが、ポイント高いです。こちらの会社の回し者ではないので、この辺でやめときます(笑)
2つ目。医療用ウィッグ ショート ボブ【風ショート 専用ネット2枚付】 【送料無料】【医療用ウィッグ 医療用フルウィッグ WIG ウイッグ エクステ つけ毛 医療用 かつら 黒髪 黒 ブラック 女性 女性用 レディース ショート ボブ ロング 抗がん剤】Beaute8,200円楽天商品画像を見て、他のウィッグとは違ってなかなかのおしゃれスタイルだったので購入。これ、なかなか実物が…私には、これは、合わない、とゆうことで…。
で!!ロングのウィッグの質感が想像を遥かに越えてたのと、ショートスタイルのウィッグは使えなそうなので、こちらのお店でこちらの破格なウィッグを失敗覚悟で追加購入。⬇ウィッグ ショートボブ おそ松さん 朔間凛月 ウイッグ 男装 ウェイブ ショートボブ フルウィッグ フルウイッグ ういっぐ 金髪 黒髪 黒 カール コスプレ かつら グラデ グラデーション メッシュ ネット 「ケイティ・ショート」 ミウィ miwy MWRV2,480円楽天安い!!医療用ではないので、髪の毛がない私には少しブカブカ。でも、髪の毛の質感やつむじは自然。このお値段でこのクオリティーは文句無しです。髪型が特徴的ですが、帽子をかぶってしまえば普通です。こんなに安いのに、ラッキーです。
更に、帽子無しでも完全に普通な感じのウィッグがほしい!!と、こちらを購入。⬇ウィッグ ショート フルウィッグ 「トムボーイデイリーショート」 【送料無料】 ウィッグ ショート ボブ 金髪 耐熱 ツートン コスプレ メッシュ 男装 ウィッグ 結婚式 フルウイッグ ショート ボブ ミディアム LSRV ハロウィン コスプレ3,980円楽天質感、つむじ、自然です。つむじからふんわりと髪の毛が生えている感じで、ウィッグだとはなかなかわかりません。お手頃価格で、かなりいいものをゲットしました!!周りの反応➡『え、ウィッグだってわからないわ、普通すぎて!』だそうです。

次に、帽子。脱毛し始めた時期や、脱毛後に、外出時にかぶる帽子。髪の毛が少し残ってる頭にササッとかぶれば、スーパーの買い物やゴミ捨て、通院時などは、わざわざウィッグつけなくてもOKです。ウィッグの上にかぶって、ウィッグの脱落防止やウィッグ感を消します。こちらを2つ色違いで購入。⬇【DM便限定☆送料無料】スウェット アスレチック ワークキャップ 大きいサイズ 帽子 メンズ レディース おしゃれ 春 夏 春夏 登山 山登り 登山用品 アウトドア ゴルフ スポーツ 迷彩柄 春夏 かっこいい 60代 ランニング 無地 運動会【ネコポス可】2,100円楽天かなり、いい感じです。メガネをしてしまえば、髪の毛がないのも目立たないし、眉毛が薄くなってるのもわかりません!ツバツキですが、頭にフィットするので、風で飛んでしまう心配はありません。あとは、こちらを1つ。⬇鹿の子 アスレチック ワークキャップ 大きいサイズ 帽子 メンズ レディース 大きい 登山 山登り 登山用品 アウトドア ゴルフ 釣り 春 夏 春夏 無地 メッシュ かっこいい ゴルフ 60代 運動会【ネコポス可】※一部予約販売開始2,160円楽天薄手で涼しそうですが、ちょっと小さめで、なんせ薄手なのではげた頭の形がはっきりわかる感じがします。ウィッグの上にかぶるにはいいでしょう。更にこちら。⬇【送料無料】肌にやさしい コットン100%!S/M/Lサイズ、3タイプのつばあり、なしから選べる! コットン 2タイプ ニットキャップ 【つば付き】 【メンズ】 【レディース】 【医療用帽子】 【抗がん剤】 【ニット帽】 【キャップ】 【綿】 【大きい】 【小さい】1,487円楽天ツバつきと無しを1つずつ。襟足も隠せるので、便利。ウィッグ無しでも有りでも、ツバつきに関してはかぶれて、変装にもなります。通気性もいいので夏でも大丈夫!
こっちの帽子も結構だいじ。ウィッグの下にかぶる帽子です。⬇【コンビニ受け取り不可】【メール便 送料無料】綿の汗取りキャップ 黒(C017)帽子 がん治療 4800円(税別)以上お買い上げで送料無料【PE】1,234円楽天通常ウィッグの下にかぶるネットでは、髪の毛のない頭にはウィッグから受ける刺激が強く、汗もまかなえません。こちら、肌触りもよく、締め付け感もほとんどなく、いいです!

次に、ヘアキャップ。髪の毛がバサバサと抜け始めたら、使います。シャワーの時以外はかぶります。昼間は、座ってても歩いても髪の毛が抜け落ちて掃除が大変なので、かぶった方がラク。寝る時は、枕に擦れてたくさん髪の毛が抜けるので、処理のことと起床時のホラー映像回避の観点から、かぶった方がラク。1日2つ使うと考えて、4~5日分でいいかもしれません。あとは個人差でしょうか。私が準備したのはこちら。⬇左:スヴェンソンの『ヘアキャップ』。右:QOL総合研究所(株)の『ケアキャップ』。
試供品でいただいたのと、病院の売店で購入したのとで、2種類使ってみました。結果➡スヴェンソンのヘアキャップの方が使いやすかったです。ゆるくて締め付けがなくて『ラク』でした。
QOL総合研究所のヘアキャップは、ジャバラになっているのを拡げて使うタイプです。縮まろうとする力が強く、えり足部分がズリ上がるので、襟足の毛根が刺激されて痛かったです。
なので、つけてることを忘れるくらいのこちらが、私はお薦めです。⬇ヘアキャップ(10枚入)[スヴェンソン 毛髪専門店 ウィッグネット フルウィッグ着用 インナーキャップ 下地ネット 下地キャップ 伸縮素材 ヘアキャップ ヘアネット 医療用ウィッグ 抗がん剤 副作用]540円楽天

最後に、シャンプー。抗がん剤中の皮膚は弱い。頭皮はデリケート。脱毛期間の頭皮はしっかり洗って毛穴をキレイにしておかないと、毛が生えてこない。などの情報が耳や目に入ってきます。できるだけ頭皮はいたわりたい。できるだけ早くたくさん、毛が生えてきてほしい…。思うことは、皆同じ。まず、初めての抗がん剤投与後、すぐに頭皮に異変が起きました。頭皮が痛い。毛根が痛い。頭が臭い。頭にたくさんの発疹。これらの状況から、すがるように薬局で探し買い求めたのがこちら。⬇キュレル シャンプー 200ml【楽天24】[キュレル シャンプー リンス 花王 低刺激]【ko74td】648円楽天『キュレル』シャンプーです。まさに、低刺激でした!!ジリジリしてとんでもないことになっている頭皮に、ほんとに低刺激。しみないし、痛くないし、それなのにさっぱりスッキリ洗えました。泡立ちもいいので、髪の毛で泡立てる手間も少なく、その分、毛根や頭皮への負担が少ないです。助かりました。
あとは、脱毛してからハゲの期間に使うといいらしい、Ringsの『Preo~プレオスカルプシャンプー』です。こちら。⬇2200円(税抜き)。運良く通院先の売店で発見しゲット。もう、ほとんど脱毛し終わったかなぁ??というタイミングから使い始めました。抗がん剤2クール目のタイミングでした。これは泡で出てくるので、そのまま頭皮に負担をけずに洗浄できるタイプ。よく、髪の毛がなくなると頭がすっごく臭い、とネットでも見掛けたし、北斗晶さんも言ってたけど、髪の毛が抜けちゃってからは、『頭が臭いなー』って、感じません。これは、このPreoシャンプーの効果なのか、人それぞれなのか、たまたまなのかは、不明です。

とりあえず、抗がん剤をするって決めてから、色々想像して、色々調べて、色々探して、抗がん剤が始まるまでに準備したのは、以上の品々です。
色んな方々の、ちょっとした参考になればと思います。以上です!!


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ゴムの楽さに慣れないで!

もしあなたが太っていた頃、着る洋服に苦労していたとしたら。

ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか?

私も太っていた時は、ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。

しかし、この楽さになれてはいけないんです!

やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。

ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。

と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる!

と思ってさらに食べてしまう。

暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。

そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。

崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。

自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません!

身につけるものから、意識的に変えていく。

これも大切な事の一つだと私は考えています。

食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。

食事は毎日食べるもの。

それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。

だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、間違えれば大きな敵にもなってしまうんです。

楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。

洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。

毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう!

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カロリーダイエットのメニューについて

カロリー調整によるダイエットの理想的な比率の栄養素メニューをご紹介しましょう。

まず低カロリーで高タンパクの食材を意識して摂取しましょう。

チーズ1枚か卵1つ、豆腐1/4丁、脂質の少ない魚一切れなどから2種をチョイスして料理に用います。

カロリーを抑えながらダイエットにいい食事をするなら、きのこや海草、野菜、イモを重点的に取り入れます。

また、炭水化物は糖質を多く含むからと敬遠する方もいるようですが、子供茶碗一杯分か8枚切りパン1枚、ゆで麺半玉などの炭水化物は摂取してください。

芋も果物も糖質を豊富に含むため、カロリーを落とすにはどちらか片方の摂取のみにしてください。・・・つづく


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格差社会を生き延びるためのドライブレコーダー

こんばんは~
今年も残すところ1日と数時間になりました!!

毎年、この時期になると一年ってあっという間だったなぁと思います。

特に劇的な変化はありませんでしたが(笑)

毎年、来年こそは寿退社してやる!!
と思いながらも・・・
今年もできませんでした(笑)

来年こそは!!!(笑)

今年、一番変わったことと言えば車が変わったこと!!ですかね(*^¬^*)
クリスマスイブにやって来た新車Nbox
乗り回して1週間。全然慣れない(笑)
前のZEST  SPARKと全然違う
ZEST SPARKは見た目も乗り心地も好きだったなぁ
愛着が有りすぎてお別れするときは寂しかったけどお別れを惜しむ間もなくホンダの人に回収された( ;∀;)
前日は、ドライブして写真も撮ったりして最後の思い出を一緒に作りました(*≧∀≦*)

新型Nbox custom内装や乗り心地はリッチでよい感じ安全装備も充実しておりますターボ車にしたので、力強いですゼストはターボじゃなかったので、力強さの差をかなり感じます
次に車を買うときはETCとドライブレコーダーをつけよう!!と思っていたので付けました。

もう少し乗り回せば、慣れてくるかな~(*´∇`*)
来年は、Nboxとの思いで作りに励みます!!

彼とも仲良く過ごしたいと思います!!来年は、こっちに帰ってくるので今年よりは一緒にいれるかな?(*^^*)

とりあえず、明日、彼と会う予定になっているので、ケンカとかはせずに仲良く過ごしたいと思います(笑)

今年も一年お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします(*≧∀≦*)
皆様、楽しい年末年始をお過ごし下さい。


ドライブレコーダー 関連ツイート

ドライブレコーダーのステッカー貼るのって意味あるんか?について https://t.co/jCAcw8wZYT
RT @TAKAYUKISUZUI: 作業用のピックアップトラック(ドラマ不便な便利屋で使用)がピーピーという不明な警告音を鳴らす。で、札幌の車屋さんに連絡。で、わざわざ1時間かけて来てもらうとドライブレコーダーのメモリー不足の警告音。TSガレージのアベさん。ごめんさない!!あ…
パイオニア、高感度撮影「ナイトサイト」機能を搭載したドライブレコーダー2種Impress Watch