カラコン欲しい!

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食欲不信がなくなってきたあたりに、

朝食にzippy’sへいく。

ファミレスだけど、
普通にオイシイパンケーキやフレンチトーストを食べる♡

その日の夜は、
HOME PARTYって事で、
HOME BBQをした

ロブスターがすき

肉がすき

ハワイで食べる野菜がすき

フルーツなきゃ死ぬ

夕日が沈むのを見ながら
気持ちい風を感じて
テーブルを囲んで食べるディナーは最高な気分だね♡

他には

絶対行くCream Pot♡

今回も2回行ったけど♡

とりあえず、外観がもう可愛いの

正に女の子ツボってかんじ

スフレのパンケーキが本当にふわふわで大好き♡

見た目のわりに甘過ぎないのがいい

ベネディクトやオムレツももちろんあるよん~

ベリーショートのパリジェンヌのような、あの声がかわいい店員さんがいるんだけど、女の私でさえ惚れそうな程魅力的なの♡

中華も食べたな~♡

麒麟って店。

カニも北京ダックも最高に美味しいの♡

中華食べるならココがいいと思う!!

あとは、

ココのエッグベネディクトに出合ってからだ

私が日本に帰ってきてもエッグベネディクトを探し回るようになったのは!!

Hou Tree Lanaiのエッグベネディクト♡

ココのが断然すき!!

たまらなくとろけるの。

卵がね、ドゥルン ドルンッて♡

ビーチを目の前にブランチを楽しんで

あ、もちろん。

みんな知ってるブーツ&キモズも

カイルアといえばココ

安定のマカダミアソースのパンケーキ

私はココのオムレツもすきー

チーズはいっててウンマ~だよ♡

あ、実はハワイのエッグスシングスは行った事ありませぬ

粉は買って帰った事あるんだけどねっ

あ、くそ

これ、食べ忘れた…

ガーリックシュリンプ_| ̄|○

あー、ブログ書いてたらパンケーキたべたくなってきた (T . T)

iPhoneからの投稿

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カラコン 関連ツイート

RT @Shoko_104: グラブルの黒騎士のコスプレ🙌毎度カラコン難民で困る…衣装作ったけどえっちかった🙌 https://t.co/JATkwHe5P6
カラコン初心者の人は「眼科で買わないで大丈夫なの?」とか「通販でカラコン買うのは怖い…」って思う人もいるかと思います。
カラコンは、使い方を間違えたり正しく使わないと目に悪影響を与えるモノであることは確かなので、あくまでも自己責任…ってものなので心配に思うのは当然ですよね。
かわいいほしいのみっけても
高すぎるのとカラコンは
ワンデーやし
もう買い物できなさすぎの土晩

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顔のシミとビタミン

顔のシミ対策に効果的な成分は、ビタミン類だと言われています。

ビタミンCにはシミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する効果があると言われているのがその原因です。

皮膚の酸化を阻害し、コラーゲンを多くしてシミの排出を助けるといいます。

シミを薄く目立たなくしたいという場合や、想定以上に肌を日光で焼きすぎた時などはビタミンを活用しましょう。

水に溶ける性質があり、まとめて摂取しておくこともできないので、少しずつ摂取しなければいけません。

メラニンは、紫外線から肌を守ると言う仕事をした後は、28日ごとに繰り返すターンオーバーの際に、他の老廃物と一緒に剥がれ落ちて生きます。

ビ・・・つづく
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夏はダイエットに最適?!

冬になると太るけど、夏は痩せるからダイエットは夏がいいの?

と友人達とよく話していたことがあります。

冬太りやすいと言われているのは、おそらく寒いから代謝も悪くなり、同時に寒くて散歩が苦痛でなかなか行けなかったり。

そんな状態で、いつも通り食べるから体に栄養がたまりやすいのかなって私は考えています。

けど、夏だからって本当に痩せられますか?

暑いから夏バテになってしまったり、食べれない日が続くと確かに痩せるかもしれません。

しかし、暑いから今日は散歩はきついなと思ってやらない日が続いたり。

暑いからこそ、アイスなどを食べ過ぎてしまったり、バランスが崩れがちなのも夏だと思うんです。

だからこそ、食べられる時にはきちんとした食事を摂ることが大切なんです。

夏バテで食べられない。

バランスが崩れてく気がするけど、どうしたらいいのか。

一緒に考えて、そのアドバイスをしっかりくれるのが、これです。

食べられないから仕方ない。

けどこのままだったら痩せるかもしれないから、ラッキー!

もし、こう思ってしまったのなら夏開けにリバウンドする可能性はかなり高いです。

食欲がなくなると感じる人が多いのは、夏なのかもしれません。

だから、夏はダイエットにいい!と言う人が多いのかなと思います。

しかし、これは一番後から苦労する痩せかたなんですよね。

私も夏バテになり食べられず、痩せたので夏バテと思い込むことで食欲をなくすダイエットをしたことがあります。

結果は夏休み明けに見事にリバウンド。

痩せたね!と言われたのも少しの期間で終わりでした。

食べられないなら、食べられないなりの対応を体にしてあげる事は、とても大切だと思います。

食べられなければ、体力も減るし、体力が減ってしまえば運動するのだって辛くなります。

しかも、暑い中体に栄養を入れなければ、貧血になりやすくなりますよね。

体に悪循環なら、もちろんダイエットにもマイナスです。

食べられないから、夏は痩せやすい。

ではなく、冬にくらべて暖かいから体も代謝がよくなりやすい!

だからちゃんとダイエットすれば痩せる!

こう考えて、暑い夏のダイエットも頑張りましょう!
イベント前のダイエットこそ気をつけて

胃が小さくなれば痩せられる。

そんなイメージがありませんか?

私は中学生の時にダイエットで、胃を引き締めようと毎食ごとにやっていた事があります。

なぜそんなハードな方法を取ったか。

それは、バレンタインが近づいたからでした。

少しでも痩せたてチョコを渡したい!

このイベントのためのダイエットだったんです。

服の上からベルトで胃の部分をギュ!っと締め付ける。

こんな話しを友人としていた事があるんですが、以外と一度はやった事がある人が多かったんです。

確かに、かなりきつく締め付けるので、苦しくてあまり量が食べられなくなり体重が減った事もあったのですが。

今考えると、よくない方法だったと反省しています。

元々胃が弱かったので胃痛がひどくなったり。

ベルトをとると、胃が解放されるからかその途端お腹がすいてしまったり。

いかに我慢するか。

空腹との戦いだったんです。

そんな辛い思いをしながら少し痩せたのに、辞めたら少しずつ太りはじめました。

そのはずですよね。

ほとんど食べないから、まさにプチ断食のような事をしていたんです。

リバウンドしても仕方のない事なんですよね。

しかし、空腹などと戦ったり、食べないことを親に怒られたりしながら頑張ったのに、結果リバウンドでは悲しいですよね。

しかも、食事の摂りかたや内容でしっかり食べても痩せる!

と実感した今は、本当馬鹿な事をしてたなと感じます。

どれだけ辛い思いや、大変な思いをしても、そのダイエットがよくないものだったら痩せてもリバウンドして、またダイエットの繰り返し。

逆に食べることを我慢しないで、食に対するストレスを溜めないダイエットは、痩せて更にしっかり栄養をとっているからリバウンドもしない。

この違いは大きいですよね。

しかし、早く痩せよう!と思うと、この痩せるけどリバウンドでまたダイエット。

という結果になるダイエットをきっと選んでしまうのではないでしょうか。

大変とわかっていても、早く痩せられる方を選んでしまう。

とくに夏や、結婚式などイベントが近づけば近づくほど、この傾向は高くなると思います。

着たい水着をみつけて、あと1ヶ月で8キロ痩せる!

と目標を立てたら、きっとプチ断食ダイエットが一番早いと考えますよね。

しかし、例えそのイベントまでに痩せられたとしても。

そのイベント後を考えてみてください。

断食をしていたとしたら、何ヶ月も続ける事が出来ますか?

間違いなく私は出来ないし、したくもありません。

食べることはとても大切な事ですよね。

楽しみだったり、幸せを感じる人もいるでしょう。

それを長期間絶つ。

かなりの身体労力を使い
ますよね。

痩せても、きっと体調を崩してしまったり、リバウンドに一歩一歩近づく危険があります。

イベント前だからこそ、慌てて無理なダイエットはしない!

無理は蓄積され悪循環にもなります。

夏にむけて痩せる!

しっかり食事と運動を取り入れれば今からでも遅いなんて事はありません。

夏以降の事も考えたダイエット。

これが次のイベントにむけての大きな一歩になるはずです!


美味しい青汁 関連ツイート

@honokunisaki えっ!?そうなの?
青汁って美味しいの?
さきちゃんって結構健康に気を使ってるんだね(^^)
しばらく、さきちゃんに会えないの寂しいな(´×ω×`)
栄養素たっぷりの美味しいフルーツ青汁を飲んで健康的な生活をしよう https://t.co/sBoB7PMlsz
この青汁が美味しいから、
デザート感覚で飲めるので
食事を抜いてるって感覚は全くないんです。
飲みやすく食事を抜いてる感覚がないのはありがたいです。
一食置き換えダイエットを始めてからはお腹空く感じがほぼなく、だいたい
お腹はもうパンッパンです。空腹に気づかないダイエットです。

ダイエット素材厳選通販ショップ

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ロハスからの視点で読み解くダイエット

おはようございます♥️

今日も子供達に叩き起こされ無理やり起床させられました…笑
昨日、録画していたラブリランと家政婦のミタゾノをみてちょっと夜更かししてしまったのが悪かった…笑

でも、金曜日の夜は夜更かししたいです(ノ´∀`*)

さてわたしも当選しました🎵
先ほど当たりました♥️当選ホヤホヤです‼️笑

嬉しい♥️セブン行かなきゃ‼️( 〃▽〃)
そして
昨夜夜更かしついでにウエルシアで購入したレシートをCASHbに申請♥️まだあるんですが力尽きて諦めてまだ4つしか申請出来てません‼️笑
レシート長いから写真取るのがめんどくさい…

でも、レシートがお金になるなんてほんと知らない人は損してるよね
レシートなにもしないで捨てたらお金を捨ててるようなものだね。

コカ・コーラフローズンレモン狙っている…主人
ファンタはお姉ちゃんにねだられました♥️
凍らせてもちゃんとコーラなのか気になる…笑
今日こそは子供を遊びに連れていきます‼️

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ダイエット 関連ツイート

痩せる本とかダイエット食品を買っても全然痩せれない~金を費やすだけ無駄だった (笑) いや、ほんとに痩せたい願望は何よりも強いんだよ?でもね、食欲だけには勝てない。
冷たいドリンクは太る。体が冷えるし、たくさん飲めちゃうから。 #ダイエット #美容
更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(;_;)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7

カラコンに今何が起こっているのか

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ほぼ日刊カラコン新聞


カラコン 関連ツイート

創作審神者snowセンパイのお力を借りてもこんな感じ
カラコンは加工です https://t.co/nCkRrjbsvO
 2018/04/22 03:05 tenka_32
このカラコンで見つめられたら….♡
https://t.co/4LxXchXSLD
RT @hanako_cos: 明日使う新しいカラコン買ってきた❤️ https://t.co/OFLIoerJBk
 2018/04/22 02:46 Aki_Shijou

ゴルフ その力、悪魔か、神か。

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ゴルフ 関連ツイート

RT @kantei: ≪総理の動き≫4月18日(現地時間)アメリカ合衆国のフロリダ州パームビーチを訪問している安倍総理は、ドナルド・トランプ大統領と共にゴルフを行いました。その後、会談及び共同記者会見を行い、大統領夫妻との夕食会に出席しました。https://t.co/leK…
FM G'Sky 16:00~17:00【週刊パークゴルフビュー】DJ.パークゴルフ伝道師 pg@fmgsky.com 健康!元気!コミュニケーション!#パークゴルフ #FMGSky
RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコンプレッサーと同マンション住人のゴルフバックなど。

犯人は「シルバーの34スカイライン顔の34ステージア(ホイールはGT-R純正)」に乗っ…