美味しい青汁 蘇る法廷バトル、ついに開廷！

自分自身に負けそうな時は

色々な誘惑をもってくるのは、何も周りだけではありません。

美味しいものを目の前にすると、ついダイエットは明日から、、、

とどんどん伸びてしまったり。

これは、とりあえず好きなんだから食べてこれを食べ納めにすればいいんだから！

と自分自身があなたを誘惑しているんですよね。

ただ、食べ納め。

私もよくそう言い聞かせて、ダイエット前日はすごい食べたりしていました。

しかし、実際に食べ納めって結構無理なんです。

デザートを食べ納めしても、やっぱり食べたくなって食べてしまったり。

今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功するんだから、食べ納めって必要ないじゃない！

という事です。

だけど、食べない方が痩せる！

と思っていた頃は、ダイエットをはじめる前に、好きなものをたくさん食べておこう！

こう思っていたんです。

でも食べてしまうのは、自分自身に負けてしまっているんですよね。

なんだかんだ理由をつけて、食べようとしているだけなんです。

だからこそ、ストッパーてきなものがあるといいんですよね。

これは商品を売ったらそれっきり。

というものではないんです。

その理由はこういう事なんです。

ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、しっかりサポートしてくれる。

つまり、いざというときはストッパーの役割もはたしてくれるんですよね。

例えばですが、あなたが自動車の免許を持っていて運転するとしますよね。

寝不足で眠たい時に運転しようとしていたら、それを知っている人は少し休んでからにしたら？

危ないよ。

と注意すると思います。

その時、免許を持っていない人に注意されるのと、免許もあって更に居眠り運転してしまった事がある人に注意されるの。

どちらが説得力を感じて、休んでからにしようかな。
とストッパーをかける事ができますか？

私だったら免許もあり、その経験もある人の話しです。

この、ダイエットでのストッパーもおなじようなものなんです！

ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、ダイエット経験者、しかも成功者だからこそ自分も出来るんだ！と思うしうまくいかなくなったとき、歯止めもきかせる事ができるんですよね。

頑張っていても、くじけてしまいそうな時、自分の気持ちに歯止めがきかなくなってしまう事はあるし、仕方のない事なんだと思います。

なぜ仕方ないのか。

それは、何かを頑張っているからこそ、フッと気持ちが緩む反動がある。

あなたが頑張っている！

だからこそ起きてしまう事だと私は思うんです。

自分でどうにもできなくなってしまったら、誰かに頼ってみてください。

それで歯止めをきかせたり、ふっ切れたりする時だってあるかもしれません！

そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しましょう！

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ポラリスの効果とは

効果的に肌の状態を改善するめため、ポラリスを利用する人がいます。

ポラリスとは医療用のレーザーの一種で、しわやたるみなどを改善してくれるものです。

高周波エネルギーと、ダイオードレーザーの光エネルギーによって肌に刺激を与えて、肌トラブルの解消効果をもたらします。

肌の保水に効果があるコラーゲンを作る機能を活性化するのがポラリスの光のポイントです。

人体の色々な部分には、軟骨や骨、皮下などにコラーゲンがあります。

コラーゲンの失われた肌はたるみ、シミやシワが増加する原因になります。

ポラリスの効果でコラーゲンの生産を促すと、肌のハリがもどってしわやたるみを改善してくれるので・・・つづく

美味しい青汁口コミランキング

ゴムの楽さに慣れないで！

もしあなたが太っていた頃、着る洋服に苦労していたとしたら。

ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか？

私も太っていた時は、ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。

しかし、この楽さになれてはいけないんです！

やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。

ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。

と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる！

と思ってさらに食べてしまう。

暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。

そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。

崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。

自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません！

身につけるものから、意識的に変えていく。

これも大切な事の一つだと私は考えています。

食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。

食事は毎日食べるもの。

それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。

だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、間違えれば大きな敵にもなってしまうんです。

楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。

洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。

毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう！

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痩せる可能性が高い食べ物

発芽玄米は、何年か前からダイエットに効果がある痩せる食べ物として、強い関心を集めています。

健康や美容にいいダイエットに関心がある人たちから熱い注目を浴びているのが発芽玄米ダイエットで、発芽玄米を食事に取り入れるだけで痩せるというものです。

発芽玄米には体にいいとされる成分がたくさん含まれており、痩せる効果をサポートしています。

３食のうち２食を白米ではなく発芽玄米ダイエットに置き換えるという覚えやすい方法が発芽玄米ダイエットで決められているものです。

ローカロリーな食事メニューを組み立てる上で、白米や玄米よりカロリーの低い発芽玄米は非常に嬉しい存在であり、栄養成分も色々入っています。・・・つづく

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出産後の体重が･････

私、出産してから1年もたつのに全然体重が落ちてくれません。

去年の夏に、長男を産みました。

とにかくうれしくて、丈夫な赤ちゃんでいてくれるようにと栄養のあるものばかり食べていました。

妊娠中は、自分のスタイルの事なんて全然思いもしませんでした。

とにかく、パクパク毎日のように食べていました。

主人も私の両親も食べろ食べろと、毎日たくさんのおいしいものを買ってきてくれました。

ケーキ大福、プリンお弁当・・・・

1週間に1回は主人と外食をして、焼肉や中華を食べ歩いていました。

とにかくおいしくて、自分がその食べ物で太るなんてこと考えてもいなかったのです。

そして、長男が産まれたのに････

全然、体重が落ちません。

今は妊娠前に比べて、10ｋｇ以上太っていると思います。

あなたは、出産後体重が元に戻りましたか？

出産してから1度も体重計に乗っていないので、正確に何ｋｇ太ったのかは分かりません。

でも10ｋｇ以上は、軽く太っていると思います。

それが、もう1年たつのです････

同じころに出産した友人の中には、前の体型に簡単に戻った子もいます。

でも多くの友人が出産を期に、おデブの道へまっしぐらです。

みんな太ってしまって、体重が元に戻らないみたいです。

でもなかなか体重や体型のことは、友人でも聞けませんよね？

私だって、聞かれたくないですもの･･･

元のようにスリムになった人は、いったいどのようにしてやせたのでしょうか？

聞いてみたいけれど、何て聞いたらいいのか分かりません･･

なんだか、馬鹿にされそうで怖いです。

それにきついことを言われたら、傷ついてしまいます････

あーーーー！！誰か私の出産後の体重のことについて、教えてください！！

お願いします！！

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ながら運動してスッキリボディ美人はいかが？

あなたは運動と聞くとどう思いますか？たいていの方は運動キライですよね。

中には毎朝ジョギングをしていたり、ウオーキングをしていたり素晴らしいココロがけの

方もいらっしゃるかと思いますが・・。

あなたはいかがでしょうか？年齢を感じさせない美しい女性に聞いてみました。

「美の秘訣を」彼女はアラフィフ。でも重力に完全に逆らっています（笑）

どう見ても３０代前半。いわゆる今流行の魔女ですね。年齢に差がつくのは４０歳すぎてからと言われています。まだ若いあなたも今のうちからココロがけておくと

きっと周りの同世代とは大きく差が出ること間違いなし。

では・・・つづく