ダイエットは、いくつかほしいよね

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ダイエットについてチェックしておきたい5つのTips

こんにちは(^^)ご訪問ありがとうございます♪↓初めましての方はご覧ください↓■プロフィール■めーぷるぱん20代後半/初マタ(2018.8出産予定)/妊娠を機に仕事辞めて無職/収入減ったので日々節約生活/慣れない家計管理頑張ってます!家計簿毎月公開中/結婚生活や妊婦ライフも気ままに更新してます♪だんなさん年上/糖質制限ダイエット中/糖質オフメニュー気まぐれに更新/体重進捗毎月更新してます/詳しいダイエット内容はこちら■□■□■□■□■□■□■
こんにちはいつもご訪問ありがとうございます
今日は5回目の検診でした〜産院行った時に分娩が入ってたみたいで混んでました…
今日もエコー見ましたが、今日はいつもの先生と違ってたので、スーパースピーディーに終わりました笑トータル2分くらいじゃないかな笑
今のところ逆子ちゃんだけど、まだ24週だから心配ないよ〜とのこと私からも特に質問とかなかったのでそのまま終わりました笑多分赤ちゃん寝てたのか全然動いてなかったし
体調はかなり良くて、毎日気楽に過ごしております

….気楽と言えば気楽なんですが、あまり毎日やる事ない問題。笑
前からやる事ないな〜とは思っていたけど笑

最近の暇つぶしはもっぱら手ごねパンです
シナモンロール塩パン
美味しいし最高なんですが、パンばっかり食べて過ごすわけにもいかないので、何か今後に役立つように資格の勉強しようかなーと考えてました
と言っても、テキストにお金かける余裕はないので、なんとかならんかと考えた結果…
頑張って集めましたAmazonギフト券
いまウェディングパークでクチコミ投稿すれば結構なAmazonギフト券貰えるんです
友達の結婚式に参列することが多い年なのでネタありますよありますあります笑
そのギフト券プラス、ポイントタウンでこつこつ集めたポイントをAmazonギフト券に還元
手出し0円でテキストポチりました
なんだか嬉しいこの節約下手な私がなんかうまいことやってる感あるじゃないかー笑
初めて節約を楽しいと思えた瞬間でした
でわ〜
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ダイエット 関連ツイート

生理が終わって2週間のうちは食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。

いわゆる【やせ期】のこの時期こそ、
体重が落ちやすく、ダイエットに最適です♪

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今日は26度もあります。
あっつーい😱
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僕が泣き虫なんじゃなくてこのダイエットが素敵なんだと思います。


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ダイエットに良いビタミンB1、貧血を予防する鉄分、

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ダイエット 人へ、社会へ、あしたへ動く

おはようございます!

ダイエットチャレンジャーときこです💞

今日の体重
ダイエット開始から65日目トータルマイナス4.3Kg
昨日比マイナス0.1Kg

初めて2日連続マイナスです!体重って毎日コンスタントに減っていくものでなく増えたり減ったりを繰り返して少しづつ減っていきます。だから今日は珍しい日かな?

では!
いってみよーう!

あなたは、痩せてどうなりたい?痩せて何したい?

ある方からこんなメッセージが届きました

ハッとしたよ

だってね、本当に私、痩せたい痩せたい、痩せたい!コレばっかりだし米倉涼子みたいになりたい!(うっっ!恥ずかしい(//∇//))って理想は高くて
で、痩せたあかつきにはどうしたいの?と聞かれ、一瞬頭が白くなったのね

ほんのしばらく考えたのそしたらね、答え出ました!

「旦那と綺麗な服を着てデートしたい!」

これね、私、とっても旦那が好きで(のろけ?うん!のろけ!エヘッ)その旦那がよく言うのね「あの頃は良かったーー!」みたいな・・・そして「痩せる痩せる言って何年たった?」グサッ!(◎_◎;)

結婚詐欺と言われないだけ良しとして(いいんかいっ!)でも、見返してやるって気持ちじゃなく心の底から

「昔みたいにスレンダーになって            旦那に喜んで欲しい!!!」

この一言に尽きるのです(´∀`)

他にも色々痩せたらやりたいことあるけど今日は割愛♥️

旦那が喜んでくれたらって考えるとうふうふニヤニヤテンションが上がるわ!
きっとニヤニヤしてる私を傍から見ると気持ち悪いはず(*´▽`*)ぐふふ

なんか最近、痩せなきゃ、痩せなきゃって自分を追い詰めて躍起になってたけど

初心を思い出してダイエットって楽しい!(体重が減る事限定だけど)って気分が久しぶりに変わったよ

皆さんも痩せてどうなりたいか?痩せて何したい?って考えてみて!

ダイエットって決してつらいものではないかも?
楽しく痩せてリバウンド無し!
これってよくなくなくなくなーい?(出た!)

私のやってるダイエットって辛くないのね
痩せるための辛い運動してないしダイエットサプリ飲んでないし三食きちんと食べてるしその三食も悲壮感たっぷりのトマトだけ、とかササミを一口だけ、とかでなく
穀物(ご飯、パン、めん)肉、豆、魚乳製品、卵野菜、芋、果物たまに甘いもの

これらを食べられてとっても満足なお食事なの!

えーっと、あ、また話がそれちゃった
で、楽しく食べて痩せて体重が減る喜びの先に痩せてやりたい事をする!
ダイエットって辛い、苦しい、空腹辛いって思いがちなんだけどそれは違うんだなって少しでも皆さんにわかって欲しくって

私、まだまだだけど皆さんも一緒に楽しくダイエットしませんか?

では!今日はここまで!

(*´∇`)ノシ ではでは~

see you ☆彡.。


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