1977年のダイエット

 

[広告] 楽天市場
  • マイサイズマンナンごはん140g
  • 【GW直前限定クーポン】ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールダイエット ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹周り 座る エクササイズストレッチ ポール 肩 筋膜リリース フォームローラー ローラー 送料無料
  • アミノボディダイエット粒(300粒入)【オリヒロ(サプリメント)】
  • ウェーブスライダー◆ダイエットに!エクササイズに!ウエストシェイプ。【はぴねすくらぶテレビショッピング】
  • 【1000円OFF】 加圧シャツ メンズ ダイエット 加圧式脂肪燃焼Tシャツ 加圧インナー 加圧下着 マッスルエックス 姿勢矯正 加圧Tシャツ スポーツ エクササイズグッズ 体幹 インナー シャツ 補正下着 ダイエットグッズ 姿勢矯正 体感トレーニング
  • スレンダーフィット5000α tsk|振動マシン フィットネス ダイエット器具 お腹 ダイエット お腹周り 健康器具 足 フィットネス器具 筋肉 マシン 筋トレ 器具 グッズ 筋トレマシン emsマシン ベルト 腹筋 巻くだけ 腹筋マシーン フィットネスマシン トレーニングマシン 自宅

ダイエット 新しい世界を創る。

昨夜は息子を寝かしつけながら私も寝落ちしてしまいました

大人のベッドにベビーベッドをくっつけてるんですが、
ベビーベッドの柵を下げた状態でトントンしたまま寝てしまい
その後帰宅した夫が柵を上げる音で起きました(>_<)
寝返りするようになったら本当に危ない。
気をつけないと(>_<)

夫に「そのまま寝ちゃいな」と言われ、
ご飯がどこそこにあるとだけ伝えて寝かせてもらいました。
息子くん最近夜中に授乳で起きなくなったので、私もぶっ通しで7時間以上寝れました!
こんなにまとめて寝られたのは産後初めてかも? 今まではこんなに授乳間隔が空くとおっぱいがガチガチで痛すぎるので、必ず途中で搾乳や圧抜きをしてました。でも昨夜は寝てしまったので何もしてませんが、そこまで痛い事もなく楽でした!それなりに張ってパンパンにはなりますが、起き上がれない程痛い!!というのはなくなりました なぜ張りが落ち着いたかと言うと、ダイエットしてるからなんですよね。え?関係あるの?って感じですが^^; 関係あると勝手に思ってます!と言うのも、私が約2週間前からやってるダイエットが「とにかく甘いものを絶つ!」というもの。 これまで毎日必ず何かしら甘いお菓子を食べてたんですよ産後3ヶ月経っても妊娠前の体重プラス5キロのまま…そろそろ本気で何とかしないとヤバイなぁと思いまして。え?遅い?とにかく甘いものを一切断ってみる。それに加え食事前に生キャベツをポリポリ食べてお腹を膨らませる。この2点だけ頑張ってます。本当は運動とか食事制限とかした方がいいんでしょうけど、頑張りすぎると続かないんででもこれだけで2キロ減です!あと3キロ地道に頑張るぞ~ やっぱり甘いものやクリーム系のものは母乳の出がよくなりすぎるのか?これらをやめてから本当におっぱいがラクになりました!これだけ違うとこの先甘いもの食べるのが怖いくらい身を持って実感できたので、しばらく甘いもの断ち続けてみます。まあ、今までどんだけ食べてたんだっていうね ダイエットも引き続き頑張ります~また経過報告します^^


ダイエット 関連ツイート

スクワット24回しよう ##ダイエット #トレーニング #yaseru
ダイエット本来の意味 ダイエットは痩せることだけでなく、体の健康管理全体を意味する言葉。痩せすぎを戻すのもダイエット。長期的に健康管理をすることをダイエットという。 https://t.co/kREL1gqAof #ダイエット #痩せる #ダイエット法
@kdnoss ダイエットしてて3キロ落としました…!( ºωº )

2019/08/09 1977年のダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

この記事もよく読まれています!

  • 美味しい青汁はひとつは購入しておきたい商品、ひとつは持っておきたいですね

      [広告] 楽天市場 美味しい青汁のマニアックな情報を提供、親切・丁寧なショップが盛りだくさん、是非一度ご利用ください 休肌日のすすめ 女性がお化粧をするのは毎日の事で、当たり前だと思っているお方も多くいらっ […]

  • もう非常食なんて言わないよ絶対

      閉じる このページを見ている人が購入している商品 –> 非常食よりどりみどりで携帯から注文できます 非常食 関連ツイート リステインテロされた最悪非常食にするね(( https://t.co/OlS […]

  • カラコンのススメ

      [広告] 楽天市場 カラコンショッピングガイド カラコン 関連ツイート @peter_2525 やったー!!!(๑و•̀ω•́)وカラコン買うの今度でいいや笑  2018/04/22 02:46 minni […]

  • 若い人にこそ読んでもらいたいゴルフがわかる9冊

      [広告] 楽天市場 ゴルフの最安値情報探しに挑戦 ゴルフ 関連ツイート RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕 […]

  • 美味しい青汁掲載サイト

      [広告] 楽天市場 今、美味しい青汁関連株を買わないヤツは低能 暇さえあれば食べてしまうを防ぎたい! 仕事をしていると、こんな事があります。 普段は仕事だから、無駄食いもしないんだけど、休日になるとつい無駄 […]