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黒ニンニク きょう、ロマンスカーで。

もう10日もお腹の調子が悪くて、昨日から発酵食品をたくさん摂り甘酒も1日3杯飲み始めたんですが、そうしたらピタリと!!
今日は食後トイレに駆け込むとことがありませんでした。
凄い!

あと、昨日からニンニクを毎食1粒食べ始めました。

先日たけしの家庭の医学で観たんですが、脂肪の吸収を抑えるイヌリンという成分が多い食材がダントツでニンニクだったからなんですけどね。
必ず毎食ニンニクを食べるには黒ニンニクがあるといいと思ったので、ちょっと高いですが購入しました。

これで500円くらいするんです
調べてみたら黒ニンニクは自分でも作れるようなので、ニンニクをまとめ買いして作ろうと思います。

白いニンニクを食べるより熟成された黒ニンニクには新成分Sーアリル-L-システインが16倍。アルギニンが3倍、総ポリフェノールが6倍に。
アミノ酸も増加します。

効能は、
コレステロール低下作用抗酸化作用滋養強壮老化防止精力アップ風邪予防インフルエンザ予防ノロウイルス予防老化防止疲労回復寝起きが良くなる

なので、お腹がピタリと治ったのは黒ニンニクのおかげかもしれませんね。
何事も継続が大事ですから、続ける為にも黒ニンニクを作らなくては


黒ニンニク 関連ツイート

RT @akinosina1: 大ラーメン、ニンニク、ヤサイ少なめ、➕カレーちゃんです。
久しぶりの大ラーメンなので、黒ウーロン2本持参しましたが、ギリギリ一本で、麺完食できました。ヤサイ相当残しました。ハラパンです。ごちそうさまです!☺帰途、中山駅に出来たシューアイス食べます…
RT @sirocchi77: 日付が変わって新潟県新発田市中央町の『九龍』で、“ネギバカ黒とん”を食べました(^o^)v
低加水寄りのストレートな極細麺、黒マー油(ニンニク油)が浮いたあっさりとした豚骨スープ🎵
店長・スタッフの方々、美味しかったです。
ごちそうさまでした(^…
きゅうりを黒酢とニンニク醤油に漬けてるので今夜食べるのが楽しみ(^o^)

2019/11/14 黒ニンニク楽天ショッピング はコメントを受け付けていません 黒ニンニク

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