黒ニンニクを通販でお祝いにいかがですか?やっぱり楽天がお勧めですね

 

閉じる
このページを見ている人が購入している商品

大容量約半年分!たっぷり黒にんにく卵黄【送料無料】醗酵黒ニンニクで健康家族 お徳用の黒にんにく サプリ
【マカ+黒にんにく 31粒】(メール便送料無料 発酵黒にんにく 抗酸化 ビール酵母 活力 精力 健康サプリ 健康サプリメント)
DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 20日分 120粒 黒セサミン、黒にんにく、トンカットアリ配合の栄養補助食品サプリメント ( DHC人気23位 ) ( 4511413403389 )
黒にんにく卵黄 サプリメント 90粒入り(約1ヶ月分)【送料無料】【黒にんにく 青森県産】【黒にんにく卵黄 青森】【黒にんにく サプリメント】【黒にんにく卵黄 送料無料】
【CROIRE】還元型コエンザイムQ10+発酵黒ニンニク・黒ごま粉末 1袋(30粒 30日分)サプリ サプリメント 黒にんにく サプリ サプリメント クロワール 黒ゴマ ビタミンb セサミン ミネラル 酵素 アミノ酸 コレステロール カネカ
イワタニ スポリキプラスベータ(60粒入り)栄養補助食品 スッポン粉末含有加工食品(β-グルカン・黒にんにく)健康食品 サプリメント【あす楽対応_関東】*

楽天ウェブサービスセンター

黒ニンニクに必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

さて
3日間の実家生活。。

父には
食べてるものなんか書いても痩せないよ
それより動けばいいんだ
外走ってこい!
と言われました

それはもっともな
意見ですよね

とは言え
私は糖質とりすぎの食生活のせいで
インスリン抵抗性が高くなって
メトホルミンを飲んでタマゴの質をあげるという生活を

開始しているので
なるべく糖質は減らそうの判断から
全く食べないのはちょっとということで

白米は1日200gまでにしよう
芋とか食べるときにはお米は1日100gまでにしたほうがいいな

という感じで決めているのです

私の実家
なんでなのか
冷蔵庫に生野菜が全く無い

もともと生野菜は
特別な日にしか出てこないイメージ
誕生日会とか宴会のときとかオンリー

トマトとかフルーツはやたら出てくるんだけど
やっぱり果糖。。
糖質。。

61才の父親、56才の母親、95才の祖母3人で1日4合の白米(炊くと総量1380gになる)を
毎日消費している家族はみんな標準体型です

どちらかというと
肉体労働的なお仕事なので消費できるんでしょうね

父は医者には言われて無いけど絶対糖尿病予備軍
大腸ポリープ3回とっています

祖母は高血圧とは言え長生きガリガリ
最近何を言ってるのか支離滅裂

母は多少気をつけてるみたいで健康補助食品(スッ●ン黒酢、黒ニンニクなど)に手を出しているけれど
基本の食事は漬物とごはんを食べて生きてる 
しょっぱいものが好きなのにその自覚が無いのでそのうち血圧に問題が出るんじゃ無いかなと思います

右も左も糖質ばかりの
私の実家。。
本当にきつかったなぁ

やっぱりこの家では
もし妊娠したとしても里帰り出産したくないな
と再認識しました

自己管理ちゃんと自分で
食事作ろうと思いました

米食えって言われるの
本当に苦痛

うちが肉作ってるお家だったら違ったのかなぁ

しかし今回はレコーディングしているおかげで
3日間の平均2066kcalで過ごすことができました

摂取限度的には70kgのところですが、
今周期は行くのがわかってたし生理期間中っていうのもあって
(生理痛で食べれなかった)
6日間で合計10014kcal、平均は1669kcal

前周期と同じ位の摂取カロリー平均なので
太らずに済みました!!

↓↓↓

とは言え、
やっぱり脂肪量は増えました
↓↓↓

10日は移動日だったので
いつもより起きてる時間は長いけれど
摂取カロリーは1508kcalだったので最小値ですが
そんな生活続けられませんので増えるのは当たり前ですよね

気にしません

なんか
あたしはもうこのお家の人間じゃ無いのかもしれないなぁ
とふと
感じる帰省でした

本当はケンタッキーでごはんを食べるつもり無かったんだけどな


黒ニンニク 関連ツイート

RT @n_titippai: 麺王徳島ラーメンバリカタ生卵に替玉黒バリカタごち〜、ニンニクパウダーと辛いもやしgood https://t.co/UylZ3qUIBz
RT @koretouhyuga: 双葉コク黒ラーメン@双葉サービスエリア(下り)
黒ニンニクが良き! https://t.co/fKgiDhSu8Q
【一緒に食べると健康に良い食べ合わせ】・ブロッコリーとトマト:抗ガン作用の強化・リンゴとブドウ:血栓の発症を抑える・ターメリックと黒胡椒:乳ガンの予防と治療・ニンニクと魚:体内の免疫力アップ、悪玉コレステロールの増加を防ぐ

2019/08/12 黒ニンニクを通販でお祝いにいかがですか?やっぱり楽天がお勧めですね はコメントを受け付けていません 黒ニンニク

この記事もよく読まれています!

  • カラコンファッション専門ショップ

      [広告] 楽天市場 おいしい顔。カラコン こんにちは(^ ^)/♡高木紗友希です。昨日のイベントも金澤朋子は欠席させていただきました。申し訳ございません。朋子のファンの方も来てくださっていました。朋子が居な […]

  • ハーバードが選んだ防災用品の10個の原則

      [広告] 楽天市場 防災用品 勝った方が泣けるのが受験。 冬休みのお出かけ その③昭島のアウトドアヴィレッジ 娘も登れるような無雪の低山にそろそろ2018年初登山したいな〜と最近行き先を考えているところ(* […]

  • 美味しい青汁 自然と健康を科学する

      [広告] 楽天市場 美味しい青汁に全俺が泣いた 姉の結婚式で・・・・ 今度姉が、結婚する事になりました。すごく素敵で優しいカレシなので、よかったなーと思っています。 しかし・・・姉が、無理な事を言い出したの […]

  • あそびごころんカラコン

      [広告] 楽天市場 カラコン論 最近、固定観念についてのサインがとても多いのでそちらを私の過去と、感じた事から以前、私がボディメンテナンス業をしていた頃の話し。私は、髪型や時間などがある程度自由であり面白そ […]

  • 防災用品 革新が、今、確信になる

      [広告] 楽天市場 防災用品 見て、観て、聞いて。 防災用品 関連ツイート グルマンディーズ の ふなっしー お知らせ 防犯ブザー 子供用 FNS-05 を Amazon でチェック! https://t. […]