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防災用品はリベラリズムの夢を見るか？
島根で大きな地震がありましたね。夜中テレビを見ていたら速報が出てビックリしました。姓名判断すると今年は地震や台風などの水害などが多くなりやすいと思います。
特に青森、山形、宮城にお住まいの方は防災用品や避難場所を家族と一緒にしっかりと確認しておいてください。何も起きないのが一番いいのですが、自然は何が起こるか分かりません。もっと正確に分かるようになりたいなぁ
今日から３日間ダイエット強化します１日目はちょっと長めのお散歩と運動。お風呂も半身浴を１時間程度。
仕事行く前に終えたら疲れが出て、アクビ出まくりちょっと休憩すれば良かったかも。
食事はイチゴとバナナバナナは大きかったのもあるけど、甘すぎて１本無理イチゴはいくつ食べたかな？10個くらい？あとはふろふき大根。味噌でなく、醤油を少し垂らしていただきました。
全然満足しない量ですが、お腹に入った感はあるので、空腹は紛れるかなごちそうさまでした。
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