誰がダイエットの責任を取るのか

 

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以前ダイエットした際は54から46キロまで加速するように落とすも、体への負担が大きくなり婦人系の症状、精神症状が悪化したため、強いダイエットはできないものの、再度目標としたい体型になるため作りました。痩せることに執着せず健康なサイズになります。
ダイエット中にやってはいけないこと1、夜更かし・睡眠不足 2、夜の間食 3、欠食 4、単品ダイエット 5、サプリメントに頼ること   だそうです!やはり健康的に痩せたいですね!(yahoo beauty)
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#ダイエット #自分磨き

 2018/04/21 16:46 su_momosumomo

2018/05/25 誰がダイエットの責任を取るのか はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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