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失敗ダイエットを真似ようとしていませんか?

ダイエットblogを見ていると、よくダイエット日記を書いている人を見かけます。

blogに書くことでダイエットの意識を高めたり出来るので、私はいい方法だと思っています。

しかし、中には食事内容が野菜スティックだけ、おにぎり1個だけなど食事制限をしている人もいますよね。

体重変化を見てみると2週間でマイナス3キロやマイナス5キロなど。

減っていますね。

それを見てあなたは、こういう食事がやっぱり痩せるんだ!

私も同じような食事をすれば痩せるだろう!

と真似しようと思ってはいませんか?

それは明かな間違いです!

おにぎりだけ、や野菜スティックだけ。

こんな食事制限をして結局はリバウンドしてしまった。

だからまたダイエットをしなくてはいけなくなったり。

次はきちんとしたダイエットをしよう!

こう思ってまたダイエットを始めたんではないですか?

体重の減少だけに目を奪われて、また同じようなダイエットをしたのでは、いつまでたってもダイエットは終わりません!

こう言っている私も以前は食事制限のblogなどに目を奪われて、同じような食生活をして失敗を繰り返した経験があるんです。

だからこそ、あなたには何度も同じ繰り返しをして辛いダイエットを続けなければいけない。

この生活から抜け出してほしいと思っています。

そのためにこのダイエットを私は見てもらいたいんです。

私が痩せてリバウンドしてまた痩せてリバウンド・・

この失敗続きから解放されるきっかけとなったものです。

ついすぐ痩せるダイエットを真似したくなってしまいますが、そのダイエットは何年か後もリバウンドせずに維持をしていられるダイエットですか?

1・2週間で10キロちかく減量出来るダイエットには、必ず落とし穴があると私は思っています。

その落とし穴に気づきながらも真似をしてしまう。

これが失敗を繰り返す原因ですよね。

ダイエットをせっかく頑張ろう!

こう思っているなら、しっかりしたダイエットかどうかをまずきちんと見てください。

見極める事もとても大切な事なんです。

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自信の持てる女性の象徴!美しいバストつくりにこんな事を・・・

美しいバストって女性の象徴とも言える憧れですね。

豊かなバストに憧れはあるものの、年齢と共に引力の法則に従ってしまうのは

残念ですよね。「歳だから仕方ないわ。」と諦めるのはちょっと待って下さい!

では、美しいバストつくりそしてキープするにはどんな方法があるのでしょうか?

まず、あなたの下着。ブラジャーについてお聞きします。

あなたは、バストを大切にしていますか?

そう、いじめていないですか?

では、いじめるってどういう事でしょう?

例えば「ブラジャーをつけてる時、なんだかちょっと締め付けられている感じがある・・・つづく


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りーなに春香さん特製青汁飲んでもらいたいな〜
美味しいよ💕

2018/07/28 覚えておくと便利な美味しい青汁のウラワザ40選! はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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