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痩せたければ、きちんと食べる!

食べるより、食べない方が痩せるでしょ?

あなたは、こう思っていませんか?

食べなければ痩せると思うのは、今までの経験上、食べない事の方がすぐに痩せたからではないですか?

私も初めは同じように思っていました。

そして、食べないダイエットをしました。

確かにすぐ痩せますよね。

しかし、リバウンドしませんでしたか?

もしくは、痩せにくくなりませんでしたか?

私はリバウンドした上に、幼稚園児が食べるくらいの量を食べただけでも、消化できず、次の日体重が増えている。

食事に悩む事が何年も続きました。

食事が苦痛になっていたんです。

よくテレビで見るダイエット企画も、食事制限が多いですね。

やはり、食べれないことでダイエット中ストレスがたまり辞めてしまったりする人を目にします。

テレビで放送しているものは、あくまでも短期間でどれだけ痩せられるかを見る為のものだと私は思っています。

ですから、食べない方法をとるんですね。

けど、長く続けるなら食べないダイエットは厳しいし危険。

解っていても、食べれば太るから食べるのが憂鬱。

私は食べる事が好きだったので、余計ストレスもたまりました。

そんな時私が参考にしたのが、このダイエットです。

ダイエット教材特有の、1食をドリンクに変える、食事制限をする。

手元に届くまでは、きっとそうなんだろうと思っていました。

しかし、実際に始めると、辛い内容はなく、食事も改善するというものでした。

食べないという事は、リバウンドすると同時に、痩せにくい体を作ります。

ところが、きちんとした食事を摂っていれば、ストレスもたまりませんし、しかも太りにくい体質になれるのです。

それを教えてくれたのが、このダイエットです。

もし、あなたが食べないのに体重が落ちない。

食べることが好き!

そう思うなら試してみて下さい。

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サプリメントのメリットとは

この頃は、使ったことがなくてもサプリメントという言葉自体は多くの人が知っています。

サプリメントのメリットとは何なのでしょうか。

サプリメントのメリットといえば、手軽さでしょう。

水などで適量を飲めばそれでいいので特別な準備もいりませんし、テクニックや心構えなどがなくても扱うことができます。

摂取するものはサプリメントそのものだけでいいので、カロリー過多になることもありません。

サプリメントからの栄養摂取の方が、食べ物からの摂取より確実で吸収率がいいという栄養成分もあります。

便利なことこの上ないサプリメントのメリットはどのような形で追求されていったのでしょう。・・・つづく


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2019/07/30 美味しい青汁 VISION 先進技術で、価値ある1台を はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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