美味しい青汁 男一本セブンスター

 

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変わった美味しい青汁でイメージチェンジ。

目標は高く!イメージが大事

目標は高く持つ事は良いことです。

目標を持ち、なりたい自分をイメージする!

この2つの事をするだけでも、ダイエット成功への道は近くなります!

何故でしょう?

それは、イメージというものが、人の意識を大きく変えるものだからです。

どういうこと?と思うかもしれませんね。

例えば、あなたが見ているドラマを思い浮かべて下さい。

そのドラマに出ている女優さんがいますよね。

一生懸命で、明るくて人気者の役だったとします。

見ていたあなたは、その女優さん自身もとてもいい人なのだと想像します。

しかし、違うドラマでは、全く正反対の役。

意地悪で、ずるい役だったとしたら、その女優さんに対するイメージがいいものから悪いものへと変わってしまったことありませんか?

人はイメージによって、物事の考え方などが変わります。

誰にでも、憧れるスタイルというものはあると思います。

あなたがなりたい自分をイメージしてみてください。

イメージする事で、綺麗になるという意識はより高まり、やる気がでると思います。

イメージした自分になれたら、素敵だと思いませんか?

まずは、なりたい自分をしっかりとイメージする事がダイエットを成功させるためには必要だと私は思います。

私は、ダイエットを始めたから今でもイメージし続けているスタイルがあります。

それは、きちんと食事をしても太らず、綺麗だね、スタイルいいね

子供や主人が友達にそう言ってもらえる女性でいたい!!

イメージして、目標があるおかげて、毎日の生活の中でも食事やウォーキングなどに自然と気をつける事ができています。

そして、ダイエットに成功して4年経ち、その間出産もしていますが、未だに体型を維持しています。

イメージして、やる気を出させる!

そして、挫けそうになった時、イメージした自分を思い出してみてください!

きっと弱気になっている自分に勝つ事が出来るはずです!!

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食べ合わせを考えてみるのはいかが?

あなたは日常的にお食事するときに食べ合わせって考えていますか?

なんとなく、美味しそうなものから食べますか?それとも、健康を考えてお箸をつける順番を変えていますか?

実は同じ食事であっても、ほんの少しの知識があれば健康で太りにくい体をつくる食事法がわかります。日常的にも取り入れる事で、痩せやすい体つくりにお役に立てる事でしょう。ではどのようにしていけばいいのでしょうか?

ここに、定食があります。

メニューはごはん、わかめとお豆腐のお味噌汁。ハンバーグ。キャベツのサラダ。

ブロッコリー。

いわゆるハンバーグ定食ですね。あなたならどの順番で食べますか?・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

マジで青汁美味しい………こりゃ毎朝毎晩飲みたくなるわけだわ………
この青汁って腹膨れるんですよね。
しかも野菜も果物もメチャクチャ摂れるというメリット。
とても栄養豊富な飲み物です。
トロトロしてるから腹持ちもいい感じします。
でもこれ、
本当にうまい青汁を見つけるのに
めっちゃくちゃ苦労しました。
美味しい青汁を探すのは大変です。
青汁の牛乳割り美味しい!ねよ!

2019/08/24 美味しい青汁 男一本セブンスター はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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