美味しい青汁 暮らしをいろどり、住まいをまもる。

 

[広告] 楽天市場

想いをかたちに美味しい青汁

食べる分だけしか買わない!!

ダイエット中と解ってはいても、つい食べる物を買い過ぎてしまうことありますよね。

例えば、買い物に行ったとき。

明日また来るのは面倒だから。そう思って、パンやお菓子を買いだめしてしまった事ありませんか?

しかし、本当に買いだめになっているか。

その日のうちに全部食べてしまっていませんか?

好きなものはあればあるだけ食べてしまう。

ただ、それはあなただけではありません。

私もチョコやアイスなど、好きな物はつい、たくさん食べていました。

好きな物を目の前にして、我慢する事はすごく大変な事ですもんね。

狼と七匹のコヤギのお話を思い出して下さい。

狼は大好物のコヤギを目の前にして、我慢する事ができずに全員食べてしまいましたよね。

そして、その結果どうなりました?

そうです!

食べ過ぎで動けなくなり、昼寝から覚めたら大変な事になっていました。

ダイエットに置き換えて考えてみると。

好きな食べ物が置いてある→我慢できず、全部食べてしまう→脂肪が溜まっていく→痩せにくい。

自らダイエットを妨害してますよね。

もし、あなたが、あればあるだけ食べてしまうのならば。

買うときは必ずその日の分だけ買う!

これをお勧めします。

例え、安売りしていたとしてもです!

安いから。と思ってたくさん買ってしまったら、きっとすぐに食べてしまいます。

好きな物は食べだしたら、なかなか辞められない。

一種の中毒だと私は思っています。

食べている時は、きっとこう思います。

夕飯減らせばいいや。明日朝ご飯抜けば大丈夫!

しかし、これでは不健康なダイエットになってしまいますよね。

きちんと食べて痩せる。正しく食生活を身につける事こそダイエットです!

私も、その日に食べるおやつ分だけ買う!

これを今でも続けています。

たくさん買えば、その日のうちに食べてしまう事は、自分が一番よく知っているからです。

食べる分だけしか買わなければ、なくなっても諦めるしかありません。

余計な分まで買わない!

これが身につけば、余分な脂肪だってつかずにすみます。

お菓子ならば、程々の量を。

食事もバランスのよい栄養と量を。

これを頭に入れて、余計な買い物はしないようにしましょう!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。

美容のためのバスタイム

お風呂では基本的に体を洗い、髪を洗い、入浴をするでしょう。
この3つの動作に美の秘訣があるのです。

皆様は毎日のお風呂で、どのようにバスタイムをお過ごしでしょうか。
お風呂は心も体もすっきり出来る絶好のタイミングですね。
体が芯から温まり、体液の循環も大きく改善されるバスタイムは、美容にとって欠かせない重要なものなのです。
加えて温かな蒸気に包まれると、心もホッとしますよね。

まず、入浴です。
お風呂に浸かっているだけでも美容に効果的なのですが、よりキレイになるためのコツがあります。
温まった体は血行が良く関節も柔らかくなりますので、湯船で軽くストレッチをしてみてください。
簡・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いてお茶のようにして飲むのが好き。

美味しいし、身体も冷えないのが気に入っている。 https://t.co/rQz1ieLJIb

一日のなかで野菜を充分摂れているかは
意識していて、野菜が好きだし食後はスイーツよりはフルーツが好き。
青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いて、お茶のようにして飲むのが好き。
美味しいし、身体も冷えないのが気に入ってます。
*石原さとみ
ある時、水は料理にも使えるし、色々なものにつかう機会があるから、
たまには良い水を買ってみようとネットで探したところ、
すごい売れててダイエットにも良さそうで、試しに買ったら大当たり。
普通に飲んでも美味しいし、
料理に、そして青汁に味噌汁に使えば、
ほんとに味変わりました!

2019/03/06 美味しい青汁 暮らしをいろどり、住まいをまもる。 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

この記事もよく読まれています!

  • 防災用品 羊の皮をかぶったテレビ。

      [広告] 楽天市場 防災用品のよろこびを 防災用品 関連ツイート パナソニック(Panasonic) の Panasonic ホームネットワークシステム 屋内カメラキット KX-HJC200K-W を Am […]

  • 見ろ!カラコン がゴミのようだ!

      [広告] 楽天市場 知らなかった! カラコンの謎 おはようございます🎵 レポ続きです。 ミリオレをあちこち見てまわり次に市内のメインストリートへ やっぱり街中を歩くとワクワクするそして変な物をやたら見つける […]

  • ドライブレコーダー好きの女とは絶対に結婚するな

      [広告] 楽天市場 ドライブレコーダーに足りないもの ドライブレコーダーをやっと取り付けた。変なクルマほんとに多いし、高速道路をよく使うから付けといたほうが安心。 ドライブレコーダーといっても、色々あるわけ […]

  • 防災用品 100人乗ってもダイジョ-ブ

      [広告] 楽天市場 防災用品 私はやりぬく。 防災用品 関連ツイート みなさんの周りに良い人が居たらご紹介下さい。防災グッズならココ!防災グッズ(防災用品)セット通販 帰宅支援の館 https://t. […]

  • ゴルフ 勝った方が泣けるのが受験。

      [広告] 楽天市場 ゴルフをしっかり選ぼう! ゴルフ 関連ツイート RT @DriftSeiya: 金曜日の夜中(4/21[土]00:17頃~)に駐車場荒らしに遭いました(奈良県生駒市)。盗まれた物は僕のコ […]