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失われた美味しい青汁を求めて

自分を一番綺麗に見せるダイエット

あなたは痩せれば痩せるほど綺麗に見られる。

うらやましいと思われる。

こう思っていませんか?

もう気づいているかもしれませんが、改めて私の考え意を言いますね。

ただ痩せるだけがダイエットではないし、細ければ細い程綺麗に見えるわけではありません!

人をより綺麗に見せる痩せ方があり、その中にさらにあなたをより引き立たせる美しさがあるんです。

今回は理想体重と美体型について書かせていただきます。

ここでの私の理想体重とは、自分がなりたいなと思う体重。

そして、美体型とはあなたが一番美しく見える体型の事です。

よく身長引く110が調度いいと聞いたことありませんか?

私は以前はこの110を引いた体重を目標にダイエットしていました。

しかし、目標の体重になったのに体型はまだ肉付きのいいものだったんです。

なので、さらに体重を落とし始めました。

体重を落とすことだけに重視していたんです。

しかし、いくら体重を落としてもいいダイエットをしていなければ理想の体型にはなれないんです。

そう!わたしがダイエットを続けて感じた事。

それは自分をより綺麗に見せるためには体重ではなく、全体的な体型が必要という事なんです。

女優さんでもよくいますよね。

体重はそこまで細いわけではないけれど、全体的にバランスがとれていてかっこいいな。

スタイルがいいなと感じる女優さん。

きっと運動も食事もバランスがとれているから、綺麗なプロポーションに見えるんですよね。

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DHAサプリメントの選び方

サプリメント市場には、様々なDHAサプリメントが出回っています。

健康の面からも、医療の面からも、DHAの体への影響や効果については着目されています。

DHAサプリメントを購入する際に何を選べば良いのか迷うことも多いようです。

DHAサプリメントを選ぶ際のポイントはいくつかあります。

まず、DHAと同様青魚に存在するEPAやビタミンEも使われているDHAサプリメントがとうか成分表示をチェックしてから、サプリメントを選ぶようにしましょう。

不飽和酸素に分類される成分で、中世脂肪の減少や、アレルギー反応の抑制、敏感肌、動脈硬化や脳卒中の予防、生理痛の抑制などの働きが期待されます。・・・つづく


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2018/08/14 美味しい青汁 守りたいものがあります はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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