美味しい青汁 もうひとつ、地球をつくるとしたら。

 

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美味しい青汁で学ぶ仏教

ゴムの楽さに慣れないで!

もしあなたが太っていた頃、着る洋服に苦労していたとしたら。

ウエストがゴムの洋服って、意外と多かったりしませんか?

私も太っていた時は、ウエストが苦しくないゴムのスカートなどを多く持っていました。

しかし、この楽さになれてはいけないんです!

やはり、ウエストがしまっていたり刺激される事によって食べ過ぎを抑えたり、美を意識することが出来ると思うんです。

ゴムだとゴム製じゃない服と違って、おなかいっぱいになってもまだ食べたい。

と思った時、ウエストに余裕がでるため、まだ食べられる!

と思ってさらに食べてしまう。

暴食を手助けしてしまう場合もあるんです。

そうなると、体はどんどん肥えていって、食生活も崩れてしまいますよね。

崩れれば崩れるほど、ダイエット成功の道程は遠くなってしまいます。

自らダイエット成功を遠ざけてしまう事はありません!

身につけるものから、意識的に変えていく。

これも大切な事の一つだと私は考えています。

食事や運動も大切ですが、それ以外でもやれる事はやってみる。

食事は毎日食べるもの。

それと同じで洋服も毎日身につけるものですよね。

だからこそ、ダイエットの力強い味方にもなってくれるし、間違えれば大きな敵にもなってしまうんです。

楽な方法、楽なものだけを選ぶのではなく、効果的なものを選ぶ。

洋服一つでもダイエットには大きく影響するものだと思います。

毎日身につけるものだからこそ、しっかり味方にしましょう!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
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フェイシャルマッサージの効果的な方法

市販されているフェイシャルマッサージのためのクリームでフェイシャルマッサージを施すようにします。

鉱物油系の界面活性剤を含むクレンジングクリームは、化粧の汚れなどもしっかり落としてくれます。

ただし、元々マッサージ用のクリームではないので、洗い落としがあるとシミなどの要因となります。

誤ったフェイシャルマッサージは肌を刺激することもあります。

フェイシャルマッサージには純正のスクワランオイルがよいとされています。

マッサージをする前に、化粧汚れや皮脂汚れはきれいに洗い落として充分にすすぎ、肌の状態を整えます。

汚れや洗顔料をくまなくすすぎおとしてから、熱・・・つづく


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@koeda201515 お疲れ様です(*´꒳`*)
私も今日りんご酢買ってきたあ🍎
この青汁私も飲んでる🤩
割と美味しいよね⤴︎⤴︎⤴︎💕
一日のなかで野菜を充分摂れているかは
意識していて、野菜が好きだし食後はスイーツよりはフルーツが好き。
青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いて、お茶のようにして飲むのが好き。
美味しいし、身体も冷えないのが気に入ってます。
*石原さとみ

2018/11/15 美味しい青汁 もうひとつ、地球をつくるとしたら。 はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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