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辛――――――い!!ダイエット

ダイエットをすると、辛いと思いませんか?

毎日食べたいものも食べられずに我慢していると、本当にいやになってきますよね?

人が食べているものがとてもおいしそうに思えたり、自分だけが損をしているような気になってきます。

あなたもダイエット中には、そんな事を思いませんか?

ですからやせたい気持ちは一杯あっても、気持ちがつらくてダイエットは長続きしませんね。

何か簡単でつらくなくて、ダイエットできるものはないでしょうか?

たくさんの人が、何回もダイエットをするのになかなか成功しませんよね・・

一瞬やせられたとしても、ダイエットをやめるとすぐにリバウンドしてしまいます。

リバウンドすると、最初にダイエットを始めた時よりもさらに体重が増えてしまいます。

これでは、何のためにこんなに苦しい思いをしているのか分かりませんよね。

食べたいものも食べずに、つらい運動をして・・

それで体重がリバウンドしてさらに増えたら、悲しくなってしまいます。

そんな、リバウンド地獄はもういやだ!!

あなたがダイエットをして失敗すると、リバウンドしてしまいます。

すると増えた分の体重は、ほとんどが脂肪なのです。

つまり無茶なダイエットで必死になって減らした体重の中には筋肉も含まれていたのに、

リバウンド後の体重はみんな脂肪のかたまりなのです。

ですからリバウンドした後は、極端にあなたのスタイルは悪くなってしまうのです。

胸がたれお尻がぷよぷよに、二の腕もぷるんぷるん。

おなかはぽっこりに・・・

いかがですか?

あなたにも心当たりがありますよね?

つらいダイエットをするのはもう最後にしませんか?

今までだってあなたはがんばってダイエットをしてきましたよね?

よい結果が出ましたか?

もう今までと同じダイエットでは、きれいにはやせられないのです。

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一言が生活習慣を変える

人って不思議なもので、「あなたは何をやってもだめね。」と言われ続けていたとしたら・・?

きっと「自分は何をやってもダメなんだ」なんて考えて自信をなくしていくものですよね。

ところが、「あなたって本当に美しい人」って言われ続けたらどうでしょう。

夢のようですね(笑)でも本当にそんな風に言われたり同性から「あなたに憧れているのです。」なんて言われたら・・。

あなたの行動って変わってくるように思いませんか?相手が美しいとか憧れているって言ってくれているのに、ドカドカ歩いたり、ガツガツ食べたりできなくなりますよね(笑)

ほんの一言。特にほめ言葉。これって人をやる気にさせる魔法だと思いませんか?・・・つづく


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2018/08/04 美味しい青汁 ついにできたを。 はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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