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困った!!産後太りは、頑固だよ~~!!

私の周りには、私と同じような体型の友人がたくさんいます。
みんな、食べる事が大好き!!
それしか生きがいがないのです。

ですから5,6人で食事に出かけたら、自分たちもびっくりするほどに食べつくします。
さんざん食べた後で、必ず誰かが
デザートを食べよう!!
と言い出すのです。

するともうそこからは、考えるのも怖いぐらいの食欲になっていきます。
でも・・・・食べる事って、超幸せなんですよね?
食べてる時は、みんな生き生きとしていて幸せそうです。

もちろん、私もそうです。
食べている時が幸せです。

でも・・・・私は産後太りがひどくて、本当に困っています。
友人たちも子供を出産する前は、あんなにも太っていませんでした。
それが、子供を出産したとたんすごいことになっています。

みんな、典型的な産後太りです
産後太りは、思っている以上に怖いですよね?
ちっとも、体重が減ってくれないのです。
子供を生む前はすぐに体重が減ってくれたのに、今は1kg減らすのにも一苦労です。
本当に、全然体重が落ちないのです。

あまりに体重が落ちないので、体重計が壊れているのではないかと思ってしまうほどです。

産後太りに悩んでいない方ならば、分からない悩みだろうなーーーー
きっと産後太りに悩まれている方は、私の言っている意味がよ~く分かりますよね!!
とにかく産後太りは頑固で、体重が全然減ってくれないのです。
何か、出産した事で私の体質が悪い方に変化してしまったのではないか?と思うほどです。
悔しいし、悲しいのです!!

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生活習慣でやせたい

やせたい人のための生活習慣のコツをご紹介します。

寝る前の2時間は食べないようにする事は、やせたい人なら常識だと思います。

歯磨きを夜寝る前にお腹が空いてしまったときにするというのは、やせたい人におすすめです。

もう食べてはいけないと、歯磨きをする事で心理的に納得することができます。

何となく食べた気もちに、歯磨き粉の香料でなる等の効果もあるといいます。

時間をかけて歯を磨くと、口に物を入れたくなくなるでしょう。

しっかりと歯を磨くことは、歯の健康にも良く一石二鳥ですので、やせたい人にはぴったりです。

早く寝る習慣を、やせたい人は身につけましょう。・・・つづく


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2018/10/20 美味しい青汁 しっとり、うっとり、お嬢様フェイス。 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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