美味しい青汁 あい、ふれあい、きずきあい

 

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太い脚がコンプレックスの私・・・・どうしたらいいのですか?

私は物心ついた時から、太い脚がずっとコンプレックスでした。
鏡に映った自分の脚を見て、何度悲しい思いをしたことでしょう!!

でも、私の脚はちっとも細くきれいになってくれません。
私も、今までさまざまな努力をしてきました。

ダイエットも、数え切れないほどやってきました。
でも、脚がやせられるダイエットはなかなかないですよね。
脚がやせる前に、胸が小さくなったりつらくて挫折してしまいました。

ですから、今まで1度も脚やせのダイエットに成功したことがないのです。

いったいどうしたら、私のコンプレックスの太い脚はやせて美しくなるのでしょうか?

あまりにも自分の脚にコンプレックスがあるので、思い切ってエステにでも行こうかと思いました。
でもエステに行くには、かなり高額の費用がかかりますよね。
エステに行くのに何十万円も払うのは、絶対に無理です。

ですから、エステに行くこともできませんでした。
私はいったい、どうやったら脚やせできるのですか?

色々と考えていますが、いい考えがまったく浮かびません。

女性の方で自分の脚にコンプレックスを持って、悩まれている方はとても多いのです。
みんなきれいで細い脚に、憧れています。

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ダイエット停滞期とリバウンド

停滞期が始まるのは、ダイエットがきちんとできているサインでもあります。

ダイエットを続けて停滞期をくぐりぬければ、再度体重は下降線を描きますし、一度の停滞期の突破は次回以降の励みになります。

リバウンドは、停滞期に入った状態でダイエットを断念してしまった時に起きやすいようです。

ダイエットによって一旦は減った体重も、ダイエットをやめたことでかつてと同じかそれより重くなってしまうことがリバウンドです。

一時期はある程度体重を減らすことはできたのですが、その後元通りになってしまってダイエットの意味がなくなってしまうのです。

停滞期中の体は、基礎代謝が低く抑えられています。・・・つづく


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2019/02/07 美味しい青汁 あい、ふれあい、きずきあい はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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