美味しい青汁コレクターズ倶楽部

 

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成長ホルモンサプリメントの種類

大きく分けて成長ホルモンのサプリメントは2種類あるようです。

体内の分泌機能を司る脳下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を促すサプリメントが、そのひとつです。

顆粒や錠剤のサプリメントがほとんどのようです。

経口から摂取するサプリメントは、スプレータイプの商品がよく見られ、成長ホルモンそのものを直接経口により摂取するサプリメントもあるといいます。

近頃は、成長ホルモンサプリメントの中でも後者のスプレータイプものが多いようです。

間接的なタイプのサプリメントで成長ホルモンの分泌を促す時は、成長ホルモンが分泌されやすい状態を作らなければなりません。

適度な運動や十分・・・つづく
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水だけダイエットは成功しない!

一時期よく水ダイエットって耳にしませんでしたか?

私の周りで、この水ダイエットをしていた人が何人かいたんですが。

方法を間違っているひとをよく目にしたんです。

それば、水ダイエット=水しか飲まない。

この方法です。

だいたい1週間を目安にしていましたが、1週間水だけ。

さすがに辛そうでした。

ここで間違いに気づいて辞めればいいんですが、辛いのを乗り越えて大丈夫になった。

慣れてきた。

こうなるとよくありませんよね。

きっと体力も落ちて来るし、間違いなくリバウンドします。

私も以前、あるダイエット商品を購入し試したことがあります。

2週間、そのダイエット商品である飲み物を飲むだけ。

ただし、食べていいのは一日1回バナナ1本。

海外の女優さんやセレブたちも愛用している。

この言葉に惑わされて購入した結果がこれです。

さすがに1週間もちませんでした。

例え3日であっても、水以外は口にしない。

この3日乗り越えれば!

と思って水ダイエットもするのかもしれませんが。

とくにこの暑い夏。

そんなことしたら、まずダウンすると思います。

水をたくさん飲むことはいい事だと思っています。

しかし、あくまでもきちんと食事をする中での水です。

水だけしか摂らないための水ではないはずですよね。

水はたくさん飲むと確かにおなかが膨れて、その時は満腹感を感じることもあるかもしれません。

ただ、それは食事をして必要な栄養を体に取り入れている事での満腹感とはまた違いますよね。

いくら水をたくさん飲んで便通がよくなっても。

食べるものをしっかり食べていなければ、体の中の機能がうまくいかず、体質だって変わってこないんです。

水ダイエットって、私が考える事なんですが、本来1日にとる必要のある水をとれていない事が多い。

そのため、老廃物がうまく出なかったり機能が悪くなってしまっている。

そのため、必要な分の水分を毎日とりましょう!

そうすれば、ダイエットにも大きな効果がありますよ。

という事だと思うんですね。

決して、水分しか口にせずに痩せましょう!

という事ではないんです。

食事と運動。

そして、水分をしっかり摂りながら綺麗に痩せましょう!

水ダイエット。

この本当の意味を間違えないでください!


美味しい青汁 関連ツイート

一日のなかで野菜を充分摂れているかは
意識していて、野菜が好きだし食後はスイーツよりはフルーツが好き。
青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いて、お茶のようにして飲むのが好き。
美味しいし、身体も冷えないのが気に入ってます。
*石原さとみ
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一食を青汁に置き換える。
たったこれだけです。
めちゃ簡単じゃないですか?
しかも全然我慢しませんでした!
これだけで1ヶ月で4.2キロ痩せました!
それで美味しいもの食べに行きました。
そしてまた少し太りました。美味しいものを食べるとリバウンドがつきものなので要注意です。

2018/09/03 美味しい青汁コレクターズ倶楽部 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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