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部分痩せも手当たり次第は遠回り

ウエストに限らず全体的に痩せるより前に、とりあえず先に細くしたい!

と思う部分ってあるかもしれません。

私も常にお尻や二の腕の肉を落としたい!と思っています。

きちんとしたダイエットをして、成功に進んでいれば全体的にも細くはなります。

しかし、どうしてもまずこの部分を細くしたい!

こう思った時、ウエストならウエスト、腕なら腕痩せのダイエットをしますよね。

ただ部分痩せのダイエット法って、それこそたくさんありますよね。

その方法もものによって様々で、どの部分痩せ法がいいのか。

正直迷ってしまいます。

迷って、その結果とりあえず一通り試して自分に合ったものにしよう。

こういう選び方もあると思いますが、全部試していたらいつまでに細くしたい!

という、目標の日にあっという間に近づいてしまって気づいたら試すだけでその日がきてしまった。

なんて事になりかねません。

これでは細くなる前に疲れてしまいます。

何をどうすれば一番効くのか。

例えばですが、ハリウッド女優やマドンナなどのダイエットを手がけている女性の進めるダイエット法は、普段動かさない筋肉を動かすこと。

だそうです。

私が今までで一番結果が出たな。

と思うのは、やはり実際にダイエット成功の経験がある人のダイエット法です。

ダイエットの経験があるから、リアルに大変な部分や辛い部分をわかっている。

それを踏まえて一番いい方法をアドバイスしてくれているからです。

それに、実際成功しているのだから!

と思うと、自分もできるような気がしてきてやる気もでます。

手当たり次第色々な方法を試すのも悪いことではありません。

しかし、もし身近に成功しそうなダイエット法があったのなら、わざわざ色々試して遠回りする必要はありません。

だって、一日でも早く気になる部分を細くしたいですもんね!

ダイエットを少しでも早く、そして綺麗を長く保つためにもいいダイエットをしましょう!

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お昼ごはん、かつ丼またはピザ?あなたならどっちにする?

あなたはお昼ごはんはどのようなものを食べていますか?

さて、ダイエット&アンチエイジングに良い食事が出来ていますか?

題名にあるように、かつ丼とピザあなたならどっちが、美容と健康に良いって思いますか?

「え~~!!なんだかどっちも、油っぽくて美容や健康に程遠い感じがするんだけど・・・」

そうですよね。

あなたのおっしゃる通り。

でも、選ぶとしたらどっちでしょうか?

「カツ丼かしら?お肉は美容にも健康にもいいって聞いたことあるし。

まさかピザは

ダメでしょう。

そんなつ・・・つづく


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2018/07/01 美味しい青汁を超える! はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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