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放浪者からの視点で読み解く美味しい青汁

他人の頑張りは自分の力に

自分以外の人に、いいダイエットを進めたり、それはいい方法だね、そこは、こう直した方がいいんじゃない?

など、話したり一緒に考える事って、自分のダイエットにもプラスになる事でもあるんです。

例えば、子供にいい言葉遣いを教えようとすると、自分も気をつけて話すようになり、自然とその言葉遣いになっている事がありませんか?

何かをやってほしい時、子供は言葉をまだ知らないため、やって!やってよ!

と頼み方をまだ知らなければ、こう言ってしまうのも仕方ない事です。

しかし、そのままではいけないですよね。

そんな時、あなたは子供にきっと正しい話し方を教えますよね。

わが家では、やってちょうだい。

という頼み方をするように話しているのですが、一度言ったきりでは子供だってすぐには覚えませんよね。

覚えさせるために、あなたはどうしますか?

恐らく自分もそう話すように心掛けますよね。

それがいずれ自然に自分にも身につく。

つまり、始めは子供のため。と思っていた事でも、一緒にやる事で結果的には自分の為にもなっているんです。

ダイエットでも同じなんです。

一緒に考えたり、アドバイスをしたりする事で、自分ももっと頑張ろう!

バランスよく食事する事を心掛けていよう!

など、自分にもいい刺激を与えるんです。

そして、相手が頑張っていい成果をだしていたら、あなたも頑張ろう!

ともっとやる気がでると思いませんか?

私は実際にそうなんです。

主人にいいダイエットを進めつつ、進めている分自分も頑張ろう!

と思い、規則正しい生活を今まで以上に心掛けるようになったんです。

そのため、ダイエットしていない私も主人がダイエットを始めたことによって、維持するという事が以前より順調にできるようになりました。

ダイエットしている人のために、力になろう!

と思う気持ちが、実は自分のためになっていたんです。

あなたの周りにもダイエットしている人はいますか?

もしいたら、その人のダイエットに出来るかぎり協力するなどしてみてください。

その事が、結果的にはあなたの為にもなってくると思います!

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発芽玄米ダイエットの効果とは

発芽玄米ダイエットの効果について調べてみました。

玄米と比べて発芽玄米は、やわらかく白米と同じ様に炊き上がるため非常に食べやすいのが特徴です。

体に必要な栄養素も、発芽玄米は発芽によって多く蓄えられています。

発芽によって玄米のカロリーは白米の60%にダウンする一方で、体に有用なビタミンやミネラルが10%~15%増加します。

発芽することで、玄米には存在しなかった栄養素を発芽玄米は蓄えます。

また、数種類の栄養素が複合して存在することから、栄養素が体内に取り込まれやすくなります。

発芽玄米は数々の理由から、ダイエットに適した食材と見なされてるに至りました。・・・つづく


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@koeda201515 お疲れ様です(*´꒳`*)
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2018/09/20 美味しい青汁を貴方のお気に入り商品を通販ショップで見つけましょう、楽天なら初めての通販でも安心ですね はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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