美味しい青汁を推進!

 

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美味しい青汁で差をつけろ

おはようございます。
くぼ整体院です。

今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。  ≪高血圧を予防しよう≫

血圧は、健康体であっても
年齢と共に高くなっていきます。
これは年齢とともに細胞が糖化や酸化して
しまうために血圧が高くなるためです。

それとは別に、正しくない生活習慣によって
年齢を問わず血圧が高くなるのが高血圧症です。

血圧が高いお父さんやお母さんに
教えてあげてください。
今日は、血圧を下げる食品を少し紹介します。

◆まずは野菜です。
ナスやパセリ、セロリが血圧を下げます。
◆海草では昆布、
メカブ、モズクが血圧を下げます。
◆また果物では、
りんご(apple(^^ゞ)や柿、
ブドウなどが血圧を下げます。

◆それから豆類もいいですね。
ソラマメ、黒豆、小豆などです。
これらは食べるポイントがあります。
豆類は豆に食べないと駄目です。(^^♪

◆発酵食品もいいですね。
お酢、納豆、それから梅干がいいです。

◆その他のものでは、
おそば、シイタケ、美味しい青汁
有名な大麦若葉などです。

◆それと血圧が気になる人は、
精製塩を使うことは止めて、
『自然海塩』を使いましょう。

精製塩は、袋に『塩化ナトリウム99%』
とかの表示があります。
自然海塩には、何の表示も無いようですよ。

ですから、血圧が気になる方は、
以上の塩以外の食品を、
日頃から多めに摂るように心がけましょう。

くぼ整体院は、薬を減らして
延命する療法です。
しっかりと、ご相談に応じます。

日頃からバランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。

是非、心豊かな生活にお試しください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって素敵な1週間になりますように。

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美味しい青汁 関連ツイート

青汁って美味しいね! 元気になる!
LIVEありがとうございました!!
SHOWROOMも!
明日はおばあちゃんとお父さんの誕生日会なので早く寝ます!おやすみなさい!
(お父さんにお茶だと見せかけて青汁ドッキリしたら美味しいから好きだわって言われた…😑ドッキリ失敗?… https://t.co/h9r46ll8FZ
 2018/04/28 20:50 momoka20030827
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2018/12/04 美味しい青汁を推進! はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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