美味しい青汁の情報をゲッチュ！
私、ダイエットをすることにしました････
私は、子供の時からずっと太っていました。
気がつくともう、おデブさんだったのです。
しかし今までは、そんなにやせたいと真剣に思いませんでした。
何しろ、食べる事が大好きだからです。
つらい思いをしてやせるよりも、おいしいものをたくさん食べたいと思っていました。
しかし・・・・
最近、
『本当に、やせなくてはだめかもしれない････』
と思っています。
あなたはいかがですか？
『やせなくては･･･』
と思いませんか？
特に、何か理由があったわけではありません。
けれども、やせないと体が健康ではないような気がしてきたのです。
私は、太っていたせいか結婚もしていません。
それに、まともな恋愛もしていないのです。
太っていた事で、できない事がたくさんあるような気がしています。
プールや海にも水着を着たくないから、行っていません。
もし、太っていなかったらもっと楽しい事がたくさんあったのではないかと思っています。
ここで一念発起して，やせられたらすごくいいと思っています。
そうすれば、少しは楽しい事が増えるのではないかとも思っています･･･
しかし・・・・
大きな問題があります。
私は今までダイエットをしたこともないですし、成功した事もないのです･･･
こんな私は、いったいどのようにしてやせたらいいのでしょうか？
ダイエットのやり方も、何も分からないのです･･
でも！！後はあなたが勇気を出して、ダイエットを始めるかどうかです。
今勇気を出せば、必ずダイエットに成功できますよ！！
ダイエットなんて無理！というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット！
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ！
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
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バランスボールを使う痩せる体操
ダイエット効果のある体操としては、バランスボールでの痩せる体操があります。
バランスボールとは60センチくらいの弾力性フィットネスボールのことです。
このバランスボールに座って片足を浮かせてみたり、両足を浮かせたりという運動が基本的なものです。
重心がズレるだけでバランスボール上での姿勢は保てなくなりますので、なかなか大変です。
腰痛や肩こりに悩まされている人は、体の軸が歪んでいる可能性があります。
筋肉を鍛えて歪みを正すことで、症状の改善が見られます。
バランスボールでの体操で骨盤の歪みを正しい状態に直すことができれば、血流もスムーズになって痩せる他にも数々・・・つづく
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意識していて、野菜が好きだし食後はスイーツよりはフルーツが好き。
青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いて、お茶のようにして飲むのが好き。
美味しいし、身体も冷えないのが気に入ってます。
＊石原さとみ
お茶はいいのね w
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