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出産後の体重が・・・・・

私、出産してから1年もたつのに全然体重が落ちてくれません。

去年の夏に、長男を産みました。

とにかくうれしくて、丈夫な赤ちゃんでいてくれるようにと栄養のあるものばかり食べていました。

妊娠中は、自分のスタイルの事なんて全然思いもしませんでした。

とにかく、パクパク毎日のように食べていました。

主人も私の両親も食べろ食べろと、毎日たくさんのおいしいものを買ってきてくれました。

ケーキ大福、プリンお弁当・・・・

1週間に1回は主人と外食をして、焼肉や中華を食べ歩いていました。

とにかくおいしくて、自分がその食べ物で太るなんてこと考えてもいなかったのです。

そして、長男が産まれたのに・・・・

全然、体重が落ちません。

今は妊娠前に比べて、10kg以上太っていると思います。

あなたは、出産後体重が元に戻りましたか?

出産してから1度も体重計に乗っていないので、正確に何kg太ったのかは分かりません。

でも10kg以上は、軽く太っていると思います。

それが、もう1年たつのです・・・・

同じころに出産した友人の中には、前の体型に簡単に戻った子もいます。

でも多くの友人が出産を期に、おデブの道へまっしぐらです。

みんな太ってしまって、体重が元に戻らないみたいです。

でもなかなか体重や体型のことは、友人でも聞けませんよね?

私だって、聞かれたくないですもの・・・

元のようにスリムになった人は、いったいどのようにしてやせたのでしょうか?

聞いてみたいけれど、何て聞いたらいいのか分かりません・・

なんだか、馬鹿にされそうで怖いです。

それにきついことを言われたら、傷ついてしまいます・・・・

あーーーー!!誰か私の出産後の体重のことについて、教えてください!!

お願いします!!

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ヨーグルトダイエットとは

美容とダイエットを両立させたいという女性には、ヨーグルトダイエットはいい方法です。

前提知識なしにヨーグルトダイエットという単語を耳にすると、ヨーグルトだけを食べるダイエットと思いがちです。

食事をヨーグルトだけで済ませるというダイエット方法で、長く実践できるという方はいないでしょう。

ヨーグルトダイエットとは、毎食後食事とは別に定期的にヨーグルトを食べ続けるダイエット方法です。

摂取量の目安は1日500グラムで、3回に分割して摂取すれば朝昼晩のいつ取り入れても構いません。

大体200gのヨーグルトを毎食後に摂取するという形になりますが、ヨーグルトは腹持ちがいい食べ物なので、少し・・・つづく


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@honokunisaki えっ!?そうなの?
青汁って美味しいの?
さきちゃんって結構健康に気を使ってるんだね(^^)
しばらく、さきちゃんに会えないの寂しいな(´×ω×`)

2018/07/08 美味しい青汁の向こうにあなたの無事を待つ人がいる。 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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