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電車の乗り方で下半身改造計画

電車に乗られる機会はありますか?都心部に住まわれる方の日常には電車利用される方が多くいらっしゃると思いますが、電車に乗った瞬間に空いた席を必死に探してしまいますよね?混んでいても空いていても、とにかく椅子が空いていれば一目散に座ってしまう方が多いかと思われますが、それではもったいないと思いませんか?せっかくのダイエット機会ですよ!電車で座らずに立っている事で、下半身の筋肉を鍛えてあげましょう!電車は不安定な動きをするので、倒れないようにバランスを取らなければいけませんよね?これがものすごく足痩せダイエットに効果的なのですから!

ただ突っ立っているだけではなく、電車の不安定な動きに合わせて体の重心を保とうとする、そのバランス感覚が適度な・・・つづく
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スポーツしていたために、太ももがパンパン・・・

どうしても人に言えない悩みが、私にはあるのです・・・

それは・・・

実は私は、中学高校時代にバレーボールをやっていたのです。

そのために、脚(特に太もも)がパンパンに張ってしまっているのです。

バレーボールをやっていた時にはみんなが同じような体型でしたし、おしゃれのことなんか考えている暇がありませんでした。

だから自分の脚がどんな風になっているのかなんて、まったく気にもしなかったのです。

それが高校を卒業してバレーボールをやめて始めて、自分の脚が太いことに気がつきました。

周りの友人は、みんな細くてスリムな脚をしています。

だから、ショートパンツやミニスカートをいつもはいています。

でも私は・・・・

自分の脚がこんな風にもりもりで、醜いとは思いませんでした。

それに気がついてからは、いつもジーパンや長いパンツをはいています。

ショートパンツやミニスカートなんか、絶対にはけません。

特にミニスカートをはくと、太ももが盛り上がってしまっているのです。

かなり大きいサイズでないと、太ももが引っかかってしまってスカートもはけません。

自分の脚がこんな風にデブだったなんて、高校生の時には気がつきませんでした。

もっと早く気がついていればよかったと、後悔しています。

スポーツをやっていた女性は、みんなこんな風に脚のことで悩むのでしょうか?

ほかの人はいったいどんな風にして、この悩みを乗り越えているのでしょうか?

誰かに聞いてみたいのです。

彼女のようにスポーツをしていたために脚(特に太もも)がパンパンで、それを何とかしたいというお悩みは非常に多いのです!!

あなたは、いかがですか?
脚や太ももが、もりもりしていませんか?


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2018/08/03 美味しい青汁の口コミ情報やレビューを紹介、貴方に合う商品を楽天で探しましょう はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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