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自分を一番綺麗に見せるダイエット

あなたは痩せれば痩せるほど綺麗に見られる。

うらやましいと思われる。

こう思っていませんか?

もう気づいているかもしれませんが、改めて私の考え意を言いますね。

ただ痩せるだけがダイエットではないし、細ければ細い程綺麗に見えるわけではありません!

人をより綺麗に見せる痩せ方があり、その中にさらにあなたをより引き立たせる美しさがあるんです。

今回は理想体重と美体型について書かせていただきます。

ここでの私の理想体重とは、自分がなりたいなと思う体重。

そして、美体型とはあなたが一番美しく見える体型の事です。

よく身長引く110が調度いいと聞いたことありませんか?

私は以前はこの110を引いた体重を目標にダイエットしていました。

しかし、目標の体重になったのに体型はまだ肉付きのいいものだったんです。

なので、さらに体重を落とし始めました。

体重を落とすことだけに重視していたんです。

しかし、いくら体重を落としてもいいダイエットをしていなければ理想の体型にはなれないんです。

そう!わたしがダイエットを続けて感じた事。

それは自分をより綺麗に見せるためには体重ではなく、全体的な体型が必要という事なんです。

女優さんでもよくいますよね。

体重はそこまで細いわけではないけれど、全体的にバランスがとれていてかっこいいな。

スタイルがいいなと感じる女優さん。

きっと運動も食事もバランスがとれているから、綺麗なプロポーションに見えるんですよね。

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目尻のしわのケアと予防

目尻のしわのケアと予防についてご紹介します。

目元は筋肉が最も激しく収縮する場所のひとつです。

顔の中でも特に目は繊細な部位で、保湿が足りなくなったり乾燥することが起きやすい場所です。

目のまわりの筋肉は、表情の変化に伴ってよく動きます。

そのため、俗にカラスの足跡といわれるしわやちりめんじわがついたまま消えなくなるのです。

化粧水や保湿ジェルなどで、しわが気になる目尻にたっぷりと潤いを与えることで肌の弾性が蘇り、しわが目立たなくなります。

目尻にマッサージを施すことによって代謝を高め、新しい肌ができやすい皮膚にすることで乾燥を防いだり、化粧水や美容液で水分を補うとい・・・つづく


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2018/08/08 美味しい青汁のことならなんでも情報局。お探しの人集まれー♪ はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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