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さあ大変!!同窓会があるのです!!

2ヵ月後に同窓会があるそうです。

さっき友人から電話で聞きました。

5年ぶりの同窓会なのですが、なんだか私は気がすすみません。

その理由はこのところ、少し太り気味なのです・・・

最近はおしゃれをしたりきれいにしたいというよりも、もっぱら食い気の方に走ってしまっているのです。

おいしいものを目にすると、我慢するなんてできません。

だってきれいでいたって別に誰もほめてくれませんし、気がついてもくれません。

自分でも食べすぎだなと思います。

でも主人は私のことなどあまり関心もないですし、1人息子も私のことなどまったく無視です。

食べている間だけが、幸せの瞬間だったのです。

でも・・・・同窓会

どうしたらいいのでしょう?

あなただったら行きますか?

できれば行きたくありません。

昔の仲間に会って、こんなにも醜く太ってしまった姿をさらしたくありません。

でも気が弱い私は友人に誘われたら、いやとはいえないのです・・・

やっぱり、少しやせたいのです。

こんなにおデブちゃんでは、恥ずかしくてたまりません。

昔好きだったE君も毎回必ず来るのです。

日に焼けていてかっこいいのです・・・

会いたいな・・・

E君に会うのに、この姿では会えません

・・決めました!!私何年ぶりでダイエットをします・・・・!

あなたもやせると決意しましたか?

こんなに惨めな姿ではなくて、少しはきれいになってE君に5年ぶりで会いたいです。

この間の同窓会では、ほんの少ししか話せなかったから今回はもう少し話がしたいのです。

そのためには、どうしても後4kgはやせたいのです。

どうしても4kgは・・・・

そうして新しい服を何年ぶりに買って、きれいになってE君と再会します。

おばさんだなんて、絶対にE君だけには思われたくないのです・・・

きれいになった姿を、E君には見てもらいたいのです。

今度ばかりは、絶対にやせる!!

そう決意しました。

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ダイエット方法と生活習慣

ダイエット方法と生活習慣について。

生活習慣の影響を多大に受けていると言われているのが、体重の増加です。

太った親と一緒に生活している子供も、ほとんど太っているようです。

原因は遺伝というより、食事内容や生活習慣が互いに似通っていることだとされています。

太りやすい生活を家族ぐるみでしていると、ダイエットが家族全員必要な体になってしまうのではないでしょうか。

しっかりと脂肪の燃焼をさせるには、代謝効率を上げる方法が大切なのですが、生活習慣は代謝にも関係があるといいます。

特別なダイエット方法をせずとも、起床時間や就寝時間、食事のタイミングなどを規則正しく健康的にする・・・つづく


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2018/08/25 美味しい青汁が好きな人。必見必読大調査。 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

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