美味しい青汁、カンテーレ

 

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美味しい青汁 世界の非常食になりませんように

運動したからと油断はしないで

昨日とは違うパターンなのですが。

逆に、運動をたくさんしたから今日はいつもよりいっぱい食べても大丈夫!

こう思って、ご飯やお菓子などをいつも以上にたくさん食べてしまった。

次の日、いつもとおり体重を計ったら予想外に増えていてビックリ!

あんなに動いたのになんで?!

こう思った事はありませんか?

体重にあまり気持ちを左右される事はないのですが、たくさん食べたけど、たくさ動いたから痩せているかな?それともいつも通りかな。

まぁ太っている事はないだろうと思って計ったら、予想外の結果だったら悲しくなってしまうかもしれません。

私もたまにやってしまっていたんです。

たくさん歩いたあとは、食べない、もしくは油断して食べすぎてしまう。

歩いて買い物に出て3時間くらい外出する時があります。

暑い中重たい荷物を持ち、たくさん歩いたんだから。

とつい油断してしまうんです。

帰ってきて、お菓子をいつもより明らかに食べたり、お腹いっぱいと感じているのに今日は大丈夫かな。

と思って食べてしまう。

しかし、こうなると自分でもやりすぎたなと頭でも体でも感じるんです。

予想通り、体重は増えています。

しかし、リセットの方法を学んで知っているので焦ったりする事はないのですが。

やはり、反省はします。

たくさん動いたからといって、たくさん食べても大丈夫という事はないんですね。

だから、こう考えるといいと思います。

たくさん動いたんだから、いつも通りの食事をすればいつもより体重の減り方が少し違うかもしれない。

せっかく今日はたくさん歩いたから、ペースを維持しよう!と。

私はこう考える事で油断しないように気をつけています。

頭のすみに入れておくだけでも、以外と効果がありますよ!

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あなたのカラダも自然の一部

人間って、傲慢で自分だけで成り立っていると思いがちですよね。

ところが、私達は自然界の一部に過ぎないっておもいませんか?

例えば、海の潮が満ちたり、引いたりするのはなぜでしょうか?

これは月の引力が大きく影響していると言います。そして私達、人間の体もこの月の影響を受けています。そうして「満月の日」は最も影響されるといいますよね。

なんだかメランコリックな気分になるわ~なんて日に空を見上げると満月だったりした経験ありませんか?東洋医学を学ぶ医師は満月の日の手術に注意を払うといいます。

人間の血液循環さえも変えるとされているからなんです。

よく言いますよね。「潮が満ちたら・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

こんなに美味しい
青汁は初めて❤

若干甘みもあるし
子供でも
飲みやすそう(。-_-。)

健康にも
よさそうなので
続けてるよ❤
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#すっきりフルーツ青汁

この青汁って腹膨れるんですよね。
しかも野菜も果物もメチャクチャ摂れるというメリット。
とても栄養豊富な飲み物です。
トロトロしてるから腹持ちもいい感じします。
でもこれ、
本当にうまい青汁を見つけるのに
めっちゃくちゃ苦労しました。
美味しい青汁を探すのは大変です。
「美味しいから」という理由でフルーチェの素を青汁にブチ込むバカはいない。そういうことだ #4主フィオ過激派

2018/05/22 美味しい青汁、カンテーレ はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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