美味しい青汁は滅びんよ、何度でも甦るさ！
水だけダイエットは成功しない！
一時期よく水ダイエットって耳にしませんでしたか？
私の周りで、この水ダイエットをしていた人が何人かいたんですが。
方法を間違っているひとをよく目にしたんです。
それば、水ダイエット＝水しか飲まない。
この方法です。
だいたい1週間を目安にしていましたが、1週間水だけ。
さすがに辛そうでした。
ここで間違いに気づいて辞めればいいんですが、辛いのを乗り越えて大丈夫になった。
慣れてきた。
こうなるとよくありませんよね。
きっと体力も落ちて来るし、間違いなくリバウンドします。
私も以前、あるダイエット商品を購入し試したことがあります。
2週間、そのダイエット商品である飲み物を飲むだけ。
ただし、食べていいのは一日1回バナナ1本。
海外の女優さんやセレブたちも愛用している。
この言葉に惑わされて購入した結果がこれです。
さすがに1週間もちませんでした。
例え3日であっても、水以外は口にしない。
この3日乗り越えれば！
と思って水ダイエットもするのかもしれませんが。
とくにこの暑い夏。
そんなことしたら、まずダウンすると思います。
水をたくさん飲むことはいい事だと思っています。
しかし、あくまでもきちんと食事をする中での水です。
水だけしか摂らないための水ではないはずですよね。
水はたくさん飲むと確かにおなかが膨れて、その時は満腹感を感じることもあるかもしれません。
ただ、それは食事をして必要な栄養を体に取り入れている事での満腹感とはまた違いますよね。
いくら水をたくさん飲んで便通がよくなっても。
食べるものをしっかり食べていなければ、体の中の機能がうまくいかず、体質だって変わってこないんです。
水ダイエットって、私が考える事なんですが、本来1日にとる必要のある水をとれていない事が多い。
そのため、老廃物がうまく出なかったり機能が悪くなってしまっている。
そのため、必要な分の水分を毎日とりましょう！
そうすれば、ダイエットにも大きな効果がありますよ。
という事だと思うんですね。
決して、水分しか口にせずに痩せましょう！
という事ではないんです。
食事と運動。
そして、水分をしっかり摂りながら綺麗に痩せましょう！
水ダイエット。
この本当の意味を間違えないでください！
ダイエットなんて無理！というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット！
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ！
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
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悪玉コレステロールとキトサンサプリメント
コレステロールが高いと健康に良くない印象があり、悪玉コレステロールの減少を目的としてサプリメントでキトサンを取り入れている人がいます。
コレステロールとは脂質の一種であり、遊離脂肪酸でもともと体内に含まれてるものなのです。
コレステロールは人の体で重要な役割を担っており、ホルモンバランスに関わるホルモンや細胞の源として主要な機能を果たしているとされています。
体内のコレステロールは、善玉コレステロールと悪玉コレステロールに分類されます。
コレステロールは動脈硬化や心筋梗塞の原因になるとされていますが、これは悪玉コレステロールが血管壁内で過酸化脂質になって張り付くためです。・・・つづく
美味しい青汁 関連ツイート
石原さとみ
たったこれだけです。
めちゃ簡単じゃないですか？
しかも全然我慢しませんでした！
これだけで1ヶ月で4.2キロ痩せました！
それで美味しいもの食べに行きました。
そしてまた少し太りました。美味しいものを食べるとリバウンドがつきものなので要注意です。
