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昔のドラマで「走馬灯株式会社」というものがありました。。。　その会社では、すべての人の全ての人生が録画されていて・・・自分も含めて見れてしまう・・・そんなお話でしたけど。。。これは、ファンタジーですけど・・・現実でも、ドライブレコーダーのように、自分の日常をずっと録画しておいて・・・それを自分で観てみる。。。もし、　そんな事をしてみたら・・・自分を客観的に観られて・・・セラピーとかにも役立つかもとか思ってしまいました。。。　多分ちょっと、抵抗感を示す人は多くて現実味があまりなさそうな事ですけど。。。　　自分の事を客観的に観るって、簡単なようで意外と難しいもので・・・　心が弱ってしまえばなおさら主観にハマってしまい・・・　勘違いした自己評価などをしたりしやすくなったりするものなので。。。　もし、画面を通して、自分を観てみたら・・・意外と自分は頑張っている・・・出来ている・・・ちょっと自分は可哀そう。。。はたまた、自分てこんなひどいの？・・・こんなのは自分じゃない！とか。。。普段ぼんやりと思っている、自分の感想・評価が変わる人って結構多いのではと思います。。。　自己評価の低すぎる人・・・高すぎる人・・・どちらも、「本当の自分からかけ離れている」という所から、苦しみを生み出してしまっている事って結構多いように思います。。。　自分もよくかけ離れてしまいますけど＾＾；　そもそも、自分を肯定的に感じられる、合格ラインみたいなものって・・・みんな無意識に持っていて・・・その合格ラインは、人によって違いがありますので。。。　やっぱり難しいのかな？？　ちなみに・・・自分の合格ラインって低く設定している方が、心は楽になりやすいと思います。。。（自分ＯＫと感じられる範囲が増えますので）　といっても、今まで馴染んだ、心を変化させるというのも、大変な事ではあるんですよねぇ。。。　　