マヌカハニー あなたが気づけばマナーは変わる。
こんばんわ！
今日は病院からの補習でした！薬が結構効いたので、継続することにしました！この調子で元に戻ってくれ！！！
補習は出てるけど、難しすぎてついてけないなぁ。笑笑まぁ、頑張るしかないな。笑笑
今日のRUN👟
今日は止まりたくなくて、いつもより1キロ多く走った！！！！
気持ちい！！！やっぱ走るの最高😆😆😆
目標5キロ！まだこの距離は到達できてない！
今日は音楽聴きながら走りました。UVERworldの曲で
23ワードPRAYING RUNALL ALONE
この3曲で心から熱く燃え上がりました。音楽の力って素晴らしいですよね。
これからも続けよう👟
今日の排便回数💩
7:278:178:509:5115:1717:5919:04
7回。ちょっと多いなぁ。最近マヌカハニー食べてないからかな？？わかんないけど、まぁいいや。笑笑今痛くないし！笑笑
今日の昼の鳥レンが良くなかったのかも…？
今日のご飯🍚
朝
パンのチーズ焼き黒糖フークレカスピ海ヨーグルト（はちみつ）ココアミルミル
昼
ご飯🍚照り焼きチキン味噌汁鰆鳥レン
間食
月餅せんべいビスコ
夜
チャーハン鶏の胸肉のチーズ焼き（ケチャップ）春雨スープ茹でたエビ（塩胡椒）
です！今日は珍しく三食写真撮ってますね。笑笑
できるだけ、撮ります！忘れてなければ…！笑
明日で今年の補習ラストだ！頑張ろう💪宿題たくさん残ってるけどね。笑そっちも頑張ろう💪
ギターとベース最近やりまくって初めてマメができた笑
弾いてる時ちょっと痛いけど楽しすぎて気になんない😆
はやく上手くなりたい！！がんばろ！！！！
でわでわ👋
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今日はLIVE３本！！！
GW最終日楽しんでいきましょうっ💛
なんかおとといくらいから
喉やられはじめてる予感が
したから最強なマヌカハニーを
朝から食べてきたっ🐝🍯 https://t.co/4yXbFU1Pux
ボス！本当にありがとうございます✊🏻✊🏻✊🏻
