東大教授はダイエットの夢を見るか

 

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マインドマップでダイエットを徹底分析

お気に入りのパン屋さんでサンドイッチ買って歩いて仕事へ♡
時間ある日はなるべく健康の為にもスタイルupの為にも 歩いて移動したいな♫ 
真夏はちょっとキツイけど!笑
今の季節、1番きもちい🍃💕
トップス→madisonblueデニム→uniqlo アクセ→tomwoodスニーカー→stunning x converseキャップ→supreme

歩いた後のヨガフルーツスムージーを飲むのが楽しみのひとつ♡
カロリーカットするだけの置き換えダイエットじゃなくて、
痩せにくくなった大人女子のダイエットに必要なポリフェノールや食物繊維などの成分たっぷり!
昔に比べると本当に痩せにくくなった😩
油断すると太りやすくなってきて、
2 .3 キロとかすぐ太る!
増えたら早めに置き換えダイエットしてコントロールしないと 痩せなくなっちゃう💦
味はベリー味で甘酸っぱくて美味しい~♥️
好みの味。

スティックになっていて、シェイカーも要らなくて、混ぜれば溶けるタイプ♪

続けるのが大切だよね!

良かったら また 試してみてね♡


ダイエット 関連ツイート

RT @ukinose: 1日14時間の断食時間を作るダイエット方法が痩せ効果が高いと言われている。

夜の19時に食べ終えて朝の9時に食べれば14時間断食の完成。

12時間の空腹時間でも十分効果でるから
その場合は19時に食べ終えて、朝の7時に食べればいい。

慣れると楽に…

RT @marie19851025: ツアー中、マネージャーミクちゃんがダイエット頑張るっていうので、私は筋トレとストレッチを頑張ろうと思います。
体脂肪が少なくても筋肉がなければたるんだ体に見える。

適度に頑張りすぎない運動でメ… https://t.co/8fdjYYrq…

自分が選んだダイエットならどんなのだっていいと思うんです!
ダイエットの知識さえ間違ってなければ 笑
ダイエット方法は人それぞれ何通りもありますがカラダの仕組みは一つだけです!それさえ理解出来ていればどんなのでも失敗しません
#ダイエット #やせない理由 #AKAメソッド
 2018/04/21 16:47 _ppo8

2018/04/07 東大教授はダイエットの夢を見るか はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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