晴れときどき美味しい青汁

 

[広告] 楽天市場

怪奇!美味しい青汁男

停滞期は必ず終わります

ダイエット中、悩みの一つとなるのは停滞期です。

順調に減っていた体重が、停滞期になって減らなくなってしまう。

この時点で、落ち込んでしまい、ダイエットをやめてしまったりした経験はありませんか?

私は十代の時、停滞期というものがよくわからず、これ以上体重は落ちないんだ。

そう思いダイエットをやめてしまったり。

逆に、ダイエットのやり方がよくないんだ。と食事制限や運動を厳しくしたりしていました。

しかし、停滞期はあった方がいいんですよ!

何で?!無い方がいい!

こう思うかもしれませんね。

確かに、無い方が順調にダイエットが進むしいいですよね。

解ります!

ただ停滞期にも意味がきちんとあるんです。

例えば、安全装置のついているガスコンロを思い浮かべてみてください。

料理をしていて、強火で長い間火をつけていると、途中で火が弱火になる事ありますよね。

あれは、ガスコンロが火つけっぱなしだけど、大丈夫?危なくない?

こう思って自動的に火を弱めます。

火を弱めるのは、もしかしたら火を消し忘れているかも。と思って様子を見るためですよね。

料理を続けている事がわかれば、火力も元にもどります。

ダイエットと停滞期も同じ仕組みだと思ってください。

ダイエットを始めると、初めは楽しいくらい順調に落ちていきます。

しかし、1ヶ月で体の5%以上体重が落ちてしまうとあなたの体は飢餓なの?!と危険を感じます。

すると、体はあなたを守るために体重を落とさずキープさせなくては!こう思うんですね。

そうなんです!体はあなたを守ろうと思って、維持させるという停滞期を作るんです!

ですから、しばらくして飢餓じゃない!大丈夫なんだ。こう思いはじめたら、体重はまた落ちはじめます!

停滞期になったからとダイエットを諦めてしまう事はないんです。

停滞期を超えれば、体重はまた落ちはじめるのですから!

もし、あなたが間違ったダイエット法をしていないのに停滞期に入ってしまったのなら。

諦めないことです!

そして、極端に食事を減らしたり運動量を増やしたりする必要はないんです。

そのままの生活を続けて、停滞期が終わる日を待ってください。

人にもよるとは思いましたが、私は停滞期はだいたい3週間位でした。

体重が落ちないことは、もどかしいです。

しかし、なんで停滞期があるのか。

その理由を知ってからは、安心して停滞期が終わるのを待てました。

停滞期がきたからと、決して焦ったり諦めたりしないで下さいね!

何度も言いますが。

停滞期は終わりがきます!

そして終われば、また体重は落ちはじめます。

停滞期を上手に乗り越えてください!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。

小顔と大顔

美人は小顔という価値観が近年では定着しているようで、可愛らしさが売りの女性芸能人は小顔が多いようです。

顔が小さいとスタイルが美しく見える傾向があり、これが小顔が喜ばれる一因となっています。

小顔の人の方が、同程度の身長の人同士を比較するとより足が長く見えますし、相対的に目も大きく、顔も締まって見えます。

小顔の女性は、見た目で可愛らしい雰囲気を漂わせていると言われています。

顔が大きい理由は複数あります。

脂肪蓄積型は、内臓に脂肪が溜まっているのと同様顔の皮下にも脂肪があるという人です。

血液やリンパ液の流れが悪いことで老廃物が排出されにくくなり、水が溜まりやすくなるむくみタイ・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

りーなに春香さん特製青汁飲んでもらいたいな〜
美味しいよ💕
美味しいフルーツ青汁でダイエットしよう https://t.co/XylwKZP2cI
毎日のサラダ代わりに❤❤
野菜とフルーツの栄養素がたっぶる摂れる✨

健康的!キレイ!にジュース感覚で飲める!
青汁ならコレがオススメ(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸♪

⇒https://t.co/HCeViGM3oO

#美味しい #痩せる #めっちゃたっぷりフルーツ青汁

2019/03/16 晴れときどき美味しい青汁 はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

この記事もよく読まれています!

  • よくわかる! ダイエットの移り変わり

      [広告] 楽天市場 「ダイエット」という革命について ご訪問ありがとうございます   ふいに主人がわたしのことを「ルディ〜!」(白いお方🐕の名前)って呼んでん。しかも昼のぎょうさん人おる王将で。←そこはええやろ 私「 […]

  • 本当にヤバいドライブレコーダーの脆弱性6つ

      [広告] 楽天市場 ドライブレコーダー通販ショップ ドライブレコーダー 関連ツイート RT @ttaakkoo1423: チャトラコ「車に猫つけるってどうにゃこと😠💨」ぬいぐるみのこと❔「にゃんか、ドラ猫つけたってに […]

  • 共依存とダイエットの意外な共通点

      [広告] 楽天市場 ダイエットを創った男達 本日発売のヤングチャンピオン烈の表紙&グラビアをやらせて頂きました みんなに早く報告したくてうずうずしてたんですー しっぽり系のお雑誌に掲載してもらえる事の方がが多 […]

  • カラコンのセール情報の大特集、あれもこれも素敵で悩んでしまう楽しさをを感じれます

      [広告] 楽天市場 カラコンのアンテナ Good evening!🌝💙今日はすっぴんでした・・・目が悪いからコンタクトないと生きていけんからカラコンはしてるけどね😂😂👌あ、二重も絆創膏で広げてるよ✂️そんなわたしのな […]

  • 美味しい青汁情報ネット

      [広告] 楽天市場 学生のうちに知っておくべき美味しい青汁のこと ずっと脚が、コンプレックスでした・・・ 聞いてください!! 私のコンプレックスの種は、ズバリ脚が太い事です。 もう物心ついたときから、ものすごく気にな […]