新ジャンル「美味しい青汁デレ」

 

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美味しい青汁にこだわりたい!

痩せた、太った。

この二つの言葉に振り回されない。

気にしすぎずに、自分のペースで最後まで頑張りましょう!体重は避けては通れない道!

ダイエットを始めたけど、体重に左右されたくないから体重計にはあまり乗らない。

普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう。

これは、ダイエットに失敗し続けていた頃の私です。

そして、ダイエットがなかなか成功しない友人達からも同じような話をよく聞きます。

私の考えですが、ダイエット中なら尚更毎日体重計に乗った方が効果的だと思うんです!

以前体重計が壊れてしまい、ない状態が長く続いた時がありました。

それまでは、毎日体重計に乗っていたので体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです。

しかし、乗らないことに馴れるとあまり気にしなくなりました。

少し太ったかな?とは思いつつも、そんなにたくさん食べすぎている事もないし、さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです。

これが体重計に乗らない事の怖い所の一つだったんです。

想像と現実って結構差があったりするものですよね。

この体重計に乗っていなかった時も、まさに想像と現実に差ができていました。

そこまで体重は変わっていないと思っていたのに。

実際は3キロ少し体重が増えていたんです。

全身鏡を持っていなかったので、体重計だけを頼りにしていた時期だったので、それもよくなかったんですが。

しかし、毎日体重計に乗っているのと乗らないのとでは私の場合大きく差が出てしまったんです。

つまり、体重を見るのがいや!

こう思って避けていると、結局は想像でしかないので現実がわからないんですよね。

ですから、2日に一回でもいいので体重計に乗ることを私はおすすめします。

その方がダイエットにもきっと良い影響を与えると思うからです!

体重の増減に、気分も左右されてしまう事だってあるとは思います。

しかし、今の状況をなんとなくしか解っていない。

これではダイエットもなかなか前には進まないと思うんです。

体重だけに気をとられてしまうのもあまりよくないかもしれませんが、全く気にしないのもダメですよね。

なんとなく。ではなく!

しっかり状況を把握して、ダイエットを順調に進めましょう!

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ダイエットと色との関係はいかに?

さて、あなたはカラーセラピーという言葉を聞いたことがありますか?

何とかセラピーって流行のように色々ありますが、カラーセラピーは昔からあるものです。

色彩でココロやカラダの癒しを行うってものなのです。

例えば、時代劇に出てくる殿様。

病気になった殿様が紫の鉢巻をしているのを見た事

ないですか?

「時代劇あんまり見ないわ~。

そうですか。

今度見る機会あれば見てくださいね。

実はあの紫にも意味があるのです。

紫はココロやカラダを癒し改善する色として、そして炎症を抑える色として使われている・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

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@shotajel 青汁美味しい?
@koeda201515 お疲れ様です(*´꒳`*)
私も今日りんご酢買ってきたあ🍎
この青汁私も飲んでる🤩
割と美味しいよね⤴︎⤴︎⤴︎💕

2018/10/10 新ジャンル「美味しい青汁デレ」 はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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