愛する人に贈りたいダイエット

 

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世界三大ダイエットがついに決定

いつも読んで頂きありがとうございます!
スピリチュアルカウンセラーのマリー・ゴールドです^o^

今日は珍しく(笑)ダイエットの話です。

この間なんですが、13時くらいにお昼を食べたんですよ。

ところが、もう16時くらいにお腹空いてきちゃった。

けっこう食べたのになー。何でかなー?

って思って、思い出したら…。

ほぼ炭水化物(笑)

(ちなみに炭水化物って食べたら急に血糖値が上がるので、逆に消化された後にすごいお腹空くんですよね)

お腹が空くっていうのは、つまり栄養が足りていないということ。

ビタミンとかタンパク質とか、つまり必要な栄養が足りないと、カロリー的には足りていても空腹感を感じることがあります。

ちゃんとしたものを食べるっていうのも、自分を大切にすることです。

自分を大切にしないと、他人から雑に扱われる原因になります。(パワハラとかモラハラとか、そういうのの原因になることもあります)

カップラーメンとかファーストフードとか手軽に安く済ませられる食事も便利ですが、

そればかりになるとあなたのセルフイメージが下がり、人間関係のトラブルとか貯金が減るとか変なスパイラルに入ってしまうことになります。

あなたの食べたものであなたの人生が作られます。

ということで、変な節約をせず、栄養のあるものを食べるように心がけて下さいね^o^

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今月の体験セッションの空き状況です。ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さい^o^

オンライン体験セッション30分2,000円(初回のみ)オンラインセッション90分8,000円(LINEかmessengerのビデオ通話)
対面セッション90分10,000円オリジナルテキストつき90分×6回コース(自己愛やセルフイメージについて引き寄せの法則お金の話など、私が大切だなーって感じているテーマについていろいろ書いています)48,000円とさせて頂きます。

今後の募集です。

4月27日(金)10時〜11時30分オンラインセッション体験30分or通常セッション90分

4月28日(土)22時30分〜オンラインセッション体験30分or通常セッション90分

お申込み・お問い合わせはこちらまで!だいたい24時間以内にお返事するようにしていますので、しばらく返信がない場合は迷惑メールフォルダなどをご確認下さい^^;


ダイエット 関連ツイート

@takezo_ddon @daichan551127 だいちゃんにダイエットは無理だー👏( ˊᵕˋ )
自分が選んだダイエットならどんなのだっていいと思うんです!
ダイエットの知識さえ間違ってなければ 笑
ダイエット方法は人それぞれ何通りもありますがカラダの仕組みは一つだけです!それさえ理解出来ていればどんなのでも失敗しません
#ダイエット #やせない理由 #AKAメソッド
 2018/04/21 16:47 _ppo8
小豆には、アンチエイジング効果があるポリフェノールや、

ダイエットに良いビタミンB1、貧血を予防する鉄分、

むくみを改善するサポニンが含まれています。

2018/12/04 愛する人に贈りたいダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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