夢と感動、そしてやすらぎのある人生。私たちは防災用品の新しいスタンダードになります。

 

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防災用品の良さについて語ろう。

エスイー(3423)株を売却しました。
余力作りのためです。
と言っても100株だけなので7万円ほどですが。
こちらは株主優待で防災用品を選択制で頂けるのですが実は1,000株必要なんです。
配当金が18円、配当利回り約2.5%なので少しずつ買い増ししようかなと思っていましたが、他に欲しい株がいろいろ出てきたのであきらめました。
防災用品3,000円のために70万円突っ込むのはねぇ(しかも3年未満は1,000円分です)。

さておから蒸しパンの話。
ピーナツバターを入れて作ってみました。ピーナツバターの香りがしてなかなか良いです。
先週ぐらいまでふすまパンにはまっていましたが、おから蒸しパンに戻すと少し体重が減る感じがします。
おから蒸しパンはほとんど糖質が無いけどふすまパンはありますからね。しかも美味しすぎて1枚でやめられないし・・・
でも材料は買ってしまってるのでまた作ります
ゆるい糖質制限なので始めた12月1日から体重はほとんど減っていませんが、筋トレのおかげか太ももの内側にかなりすき間が出来ました
お風呂の椅子に座っている時、足を閉じればお湯がたまっていましたが今はすき間が埋まらないのでたまりません。自分でもびっくりです。
(余談ですが公式ハッシュタグで「太もも痩せ」ってのがあるのに驚きました。)
筋トレしたあと帰り道足が疲労でガクガクするのが好きなんですけど変態ですかね
会社(パート)が15時までで、急いでジムに行って前後のストレッチを入れて35分くらいしか滞在出来ません。でもこれぐらいの短時間だから楽しんで出来るのかも。各器具を10回ずつ、短時間で最大限の効果を得るために10回でヒイィ~!となる負荷でチャチャっとこなして帰ります。それほど汗もかかないので帰りは筋トレ時のTシャツのまま(下は履き替えます)です。
そして帰宅してこどもの宿題とかみてやりながらご飯作ってます。あ、筋トレは週に2回です。24時間フィットネスジムのことも今度書きたいと思います。
毎日が忙しく、日曜日の相葉マナブをテレビで見るたびに「えっ3日ぐらい前に見た気がする・・・」と感じています。
つまり倍速ですよねぇ。5年後ぐらいには通常の速度に戻るかな?


防災用品 関連ツイート

RT @famry2: みなさんの周りに良い人が居たらご紹介下さい。防災グッズならココ!防災グッズ(防災用品)セット通販 帰宅支援の館 https://t.co/ynBhy3FVca
 2018/04/20 23:44 famry2
RT @miwachan_info: 『生活保護のリアル』シリーズ最新記事です。
防災用品、防災の知識を確認するついでに、ぜひ災害時の生活保護についてもご確認を。

大災害時に生活保護は頼れるか?熊本地震の教訓から検証 | 生活保護のリアル~私たちの明日は? みわよしこ | ダ…

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2019/01/30 夢と感動、そしてやすらぎのある人生。私たちは防災用品の新しいスタンダードになります。 はコメントを受け付けていません。 防災用品

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