君にクラクラダイエット

 

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あなたの部屋にダイエットお届けします!

やっときた~~~!待ってました!! GUのスポーツウェア 
 昨日の休憩時間、久しぶりにGUでプラプラしてたら、  待ちに待ったスポーツウェアコーナーが復活していました~!! (行くのが久しぶりなんですが、前からありました?笑)・・・   以前、行く先々の店員さんに 聞いては・・・→ないです🙅  の繰り返しだったからすっごく嬉しい!  嬉しさのあまり即購入!  
 まずはこちらから  去年のとは少し丈が違うのかな? ☟去年☟  色違いも購入!   そして、お揃いのレギンスも!  
そして、色違いも!笑
 レギンス、早速履いてみたけど動きやすい!!これで990円は安いーーーーー!  あぁ・・でもプチプラって恐ろしい揃えたくなる・・。    
宅トレのモチベーション、かなりあがったぞ・・・笑 買っただけで満足にならないように・・。 頑張ります!! 今は、お尻をとにかく上げる!!  流行りに乗っかっているだけではなく、お尻が上がると脚が細く見えるんです♬  ワイドスクワットとか、ゴムチューブ使ったりとか!  

だいぶ・・・上がってきましたよーー🍑
  薄着の季節はすぐそこ 自己満ですが・・・頑張ります!!!笑一緒に頑張りましょ!!!
 ↓寒いのでまだ薄着ではない仕事着・・。w
  
 1日5分MONAトレ まずは全身鏡で体型チェック!その後出来る時間内でおうちトレーニング★        ▫️増刷決定!ありがとうございます▫️ 宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。  産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット 1,404円 Amazon   産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ] 1,404円 楽天   ▫️フォローお待ちしております▫️ Instagram→mona_163cmdietTwitter→MONAdiettw 【読者になると更新通知が受け取れます】 


ダイエット 関連ツイート

ダイエットしようって何回言ったんだか。
行動できず順調にぷくぷく太ってく笑笑
 2018/04/21 16:48 _____xxxxx1
飢餓状態になっても食事を増やすさず、そのままの状態を続けることで、健康に配慮したダイエットができます。一度に食べる量か少ないと、無性に食事後に甘い食べ物が欲しくなることもありますが、まずは最初の5分を乗りきってください。
【ダイエット・ランニング・トレーニング論】
<グルカゴンの性質を活かして脂肪を減らす>
詳細はこちら→ https://t.co/6yHhUaxrHg
面白かったらRT!

2019/01/01 君にクラクラダイエット はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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