凛としてダイエット | 旬な人気商品はコレ！

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なにがしかダイエットが見つかります。

★3月渡韓レポも書き始めですが

今夜の便でソウルです1カ月ぶりだけどなんか今回やたら長く感じた週末はいつもの渡韓前メンテを

hair
はいつもの★HIGASHIさんの所でいつも通り90%韓国の話しながらカラーとトリートメント前髪のみカットを

Before After

カラーと乾燥対策のトリートメントで艶サラになった

6月のultraに向けて今年もなんか色々考えてるのでまた伸ばし中です

前髪は伸び過ぎてて
最近はたまに流したりしてましたが

少しだけ広め＆重くしてもらいましたカーラー二本使い

重さと幅共にいい感じ根元はカーラーで立ち上げて毛先だけコテで巻いてます

帰り際に急に「ねえちゃん何キロ？」とかナチュラルに体重聞かれてなんで今更？って笑いましたそんな天然？韓国好き韓国STYLEに興味ある方は是非

カラー中君からカカオが来たので会話していたら初めて覚えた韓国語がありました(こういうのが1番勉強になる)の部分なんですが「꽃단장하는구나」꽃단장

直訳すると「花化粧」なのですが念入りに化粧をすること=「おめかし」
あんま言わないけどなんかいい

おめかしハッつい大好きなネオたんで「おめかし」を表現したくてわざわざスクショからのコラージュしてしまった(ヒマか)

続きましてのおめかしは
マツエク
はいつもの恵比寿MAXKELLYさんでぐちゃぐちゃハゲチョロびんなまつげから

フサフサって今回は全部オフしたので160本ミンクからセーブルにチェンジしました

NAIL
親友とタイミングがことごとく合わず久しぶりに2回連続で渋谷のサロン行った
ピンクカラグラはもう伸び伸び

バタバタしていたので渡韓ネイルは今日早起きして出発前に行って来ます

BODY

体重はレディースデー付近であまり落ちないし急激に減らすと向こうで無理して体調悪くなるので食事はいつもの
ヘルシー居酒屋メニューや

お野菜多めのおうちごはんでゆるゆるダイエット

今回はなんだかパン食べたくなってブランパンを使ったボリュームサンドや

同じくブランパンでハンバーガーなど

ご飯やパン麺類は我慢できるけどお肉、お酒、チーズマヨネーズもオッケーな糖質オフダイエットはほんと私にピッタリです

ミセモンジがとにかくやばいようでミューバン見ててもミセモンジの話してた

君にも「絶対マスクして！マスク普通のじゃダメだよ！」と言われ

なんかこのkorea filter94とか言うマスクがいいらしい薬局やロフトで見かけたコレも気になったけど結局買わずにイソジンといざという時の吸入薬持ってこ

ミセモンジ対策とミセモンジよりも恐ろしい二日酔い対策にドラッグストアで色々買い込みストッキング(着圧は安定のカネボウかアツギ)もまとめ買いしたけど朝夜は寒そう今回のソウルでは2月にご一緒した
ピチピチ読者◯と合流したりいつもブログ読ませてもらってるブロガー◯◯◯◯達ともお会い出来る

暖かくなったら行きたかった撮影スポットとお天気よくて行けたら漢江デビューもしたいな予定盛りだくさんなので楽しみです

現地レポと合わせてコリクラブチ飲み生ライブも(木曜深夜だと見れない方も多いみたいで)

明日の金曜深夜
AM1:00(25:00)〜おそらく@梨泰院か清潭からお送りしますので

Instaのネームタグかわいいので色々作ったけど

これが本当は正解だと思います

よければお付き合い&喋りかけてくださいませ

最後まで読んでいただきありがとうございますいいねやコメント読者登録ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生Liveなど更新中Instagram
izakayami_

もよかったら見てください

ダイエットプリンか？？タニタ監修100kcalのプリンを食べたけど・・・ https://t.co/E37lWxr2ZO https://t.co/GKXdwschkF

骨盤ダイエットで体重を減らそうとしている人が多いようです。骨盤の歪みによって代謝が滞り、脂肪がついている人は多いようです。 #痩せる

更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(；＿；)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7