何故楽天は美味しい青汁を採用したか

 

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美味しい青汁ならではの特長知ってますか~?♪

痩せた、太った。

この二つの言葉に振り回されない。

気にしすぎずに、自分のペースで最後まで頑張りましょう!体重は避けては通れない道!

ダイエットを始めたけど、体重に左右されたくないから体重計にはあまり乗らない。

普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう。

これは、ダイエットに失敗し続けていた頃の私です。

そして、ダイエットがなかなか成功しない友人達からも同じような話をよく聞きます。

私の考えですが、ダイエット中なら尚更毎日体重計に乗った方が効果的だと思うんです!

以前体重計が壊れてしまい、ない状態が長く続いた時がありました。

それまでは、毎日体重計に乗っていたので体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです。

しかし、乗らないことに馴れるとあまり気にしなくなりました。

少し太ったかな?とは思いつつも、そんなにたくさん食べすぎている事もないし、さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです。

これが体重計に乗らない事の怖い所の一つだったんです。

想像と現実って結構差があったりするものですよね。

この体重計に乗っていなかった時も、まさに想像と現実に差ができていました。

そこまで体重は変わっていないと思っていたのに。

実際は3キロ少し体重が増えていたんです。

全身鏡を持っていなかったので、体重計だけを頼りにしていた時期だったので、それもよくなかったんですが。

しかし、毎日体重計に乗っているのと乗らないのとでは私の場合大きく差が出てしまったんです。

つまり、体重を見るのがいや!

こう思って避けていると、結局は想像でしかないので現実がわからないんですよね。

ですから、2日に一回でもいいので体重計に乗ることを私はおすすめします。

その方がダイエットにもきっと良い影響を与えると思うからです!

体重の増減に、気分も左右されてしまう事だってあるとは思います。

しかし、今の状況をなんとなくしか解っていない。

これではダイエットもなかなか前には進まないと思うんです。

体重だけに気をとられてしまうのもあまりよくないかもしれませんが、全く気にしないのもダメですよね。

なんとなく。ではなく!

しっかり状況を把握して、ダイエットを順調に進めましょう!

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デトックスダイエットの生活習慣を

毎日の生活を見直すことによって、デトックスを活用したダイエットの効果をより良く補強することが可能です。

デトックスを上手に進めるためには、規則正しい生活リズムで食事や排便の時間を体に覚えさせることです。

排泄を毎日同じ時間にすることは意味があります。

習慣は体を作る効果があり、決まった時間に排泄ができるよう順応してくれます。

起床時間や食事時間を一定にすることも、トイレに行く時間を一定にする効果があります。

ダイエット効果が高い生活習慣と食習慣を作るには、起きてから食事前に運動などをして体を起こすようにするといいでしょう。

起きてすぐヨガのポーズを取ってみる・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

ひよこ豆と牛スジとケールのトマトスープを仕込み中。

ケールって煮たり焼いたりすると青汁の味はせず、歯ごたえのある普通の菜っ葉って感じで美味しい。 https://t.co/hRC1bGNEge

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2019/01/27 何故楽天は美味しい青汁を採用したか はコメントを受け付けていません 美味しい青汁

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