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お前らもっとダイエットの凄さを知るべき

うまくいかない恋はもうおしまい愛し愛される関係を育む秘訣
恋愛・復縁コーチ  変わりたいのに、ちっとも変われないとき・新月の願い事は書かないと損です   京禾です^^こんにちは  4月16日 牡羊座の新月、10:57にはじまります。(ました^^;)  牡羊座は”今を生きる”、行動力の星座。新月に書いた願い事は叶いやすいですから、ぜひ習慣化してみるといいですよ^^  新月の願い事の仕方♡7つの法則
http://ameblo.jp/kirakira-winwin/entry-11808642633.html   願いを叶えるためのポイントは、「今ここ」を大切にすることです。  今この瞬間を大切にするということですね^^  未来や過去に思いを巡らせることよりも「今」をどう過ごすか。 今をどんな気持ちで過ごすのか。  ”今”がすぐ先の未来を創ります。 ”今の積み重ね”が、もっと先の望む未来を創り上げていくのです。   男性の結婚に対する考え方も同じですね。 結婚したいと思う気持ちが生まれるのは、つき合っている「今」の積み重ねなんです。 なので、男性は愛の芽生えが女性より時間がかかる。。^^;   ですが大好きな彼女と、彼だって結婚したいって思ってるんです。 でも今の時点で、「結婚するぞ!」とは決まっていないだけで、”あなた”と結婚したくない訳じゃないんです。  結婚を決断するときというのは、あなたをしあわせにできる!という自信がみなぎったとき、とも言えますね♡  そこにはさまざまな要因があって、仕事で忙しくしているときや自分の家族の中で何か起きたときとかそんなときに、人生の一大決心なんてできません。  例えばおじいちゃんが亡くなったとか、お父さんが病気だとか、お兄さんが結婚したなど、家族にいいことでもそうでないことでも変化が起きたときは、人生で大切な「結婚」を決めることはむずかしいです、わかりますよね。  女性は、「それとこれは別」「一緒に幸せになろうよ!」「がんばろうよ!」なんて思うのですが、男性は、女にしあわせにしてもらおうなんて、頭っから無いので、一人で考えるんですねー。  彼らにとって「決める」とはとても具体的だったりします。  でも女性が望んでいるのって、具体的なら嬉しいでけど、「結婚?もちろん考えてるよ^^」 こんな言葉だけでもとっても嬉しいんですよね。  それが今の段階で「いつ」とはっきりと決まっていなくても、年内とか、来年中とかだいたい決まっていればOKなのに、 男の人って、ちゃんと決めていないことは言わない^^;  ましてや、心にもないことは絶対に言いません。  大切なことであればあるほど言わないですよね。 なのでやっぱり、一人で考えてるんです。  女は一緒に考えたいのにねー。。   ちょっとそれましたが、「今このとき」を大切にすることで、今のおつき合いの積み重ねの中から、彼ににある愛がどんどん膨らみます。  〇ちゃんをしあわせにしたい!と決意を固め、〇ちゃんを一生守っていくぞ!と腹をくくり、 結婚を決める♡  ですから、今、うまくいっていないことがあったとしたら結婚どころではない、、ということですよ。   結婚したいなという、淡い気持ちが確定するには「つき合っている今のかかわり」が大事です。  結婚したいHAPPYな恋愛がしたい 未来をせってすることは大切。でももっと大切なのは、「今」なのです。      そのために「変わりたい!」「今年こそ変わる!」「なりたい自分になる!」 色んな決意表明があります^^  この、”変わりたい”と思うとき”変わりたいと思うの願望はどこから来るのかこれ、大事です。  うまくいかないとき思うようにいかないとき  自分が変われもっとうまくいく自分が変われば、望みも叶う! と、変わることで叶うんじゃないかと思うと思うんです。  でも、自分自身がちっとも変われていないと落ち込む方や何の変化もなくて焦る、なんて方がおられるんですよね。   変われていないと感じてしまうんですよね。   何をもって「変わった」と位置付けるのか。  それにはどう変わるのかという”方法”が必要ですよね。  ダイエットするにも何を食べて、何を食べないようにしてどんな運動をしてその運動を毎日どれくらいして 計画を立てると思います。  そして、体重が思うように減って来たら、そのやり方をそのまま続けるでしょ?^^ でも、思うように減っていかなかったら、何かを変えますよね?  または、”停滞期”だなーと思って、もう少し様子をみて、そのままそのやり方を続けるか、ですよね^^  そして、痩せなければ、”諦める”か自暴自棄になって、反動で食べて、さらに太るか。。  あなたはダイエットが思うようにいかない時、どうしますか?この、どのパターンに当てはまりますか?   人って行動はパターン化していますから、何かできないことがあった時なども、いつも同じ”考え方”=思考で、同じ”行動”をとるものなんです。 いつも同じように考え、感情も同じようなものが多いでしょ。  それがあなたの「パターン」だからです。小さなときから繰り返してきた、自分の行動のパターンです。  恋愛もパターン化しているんです。 彼が〇〇と言った時、彼と喧嘩したときなどの、自分の考え方、感情、そこからの行動って同じじゃない?   変わりたい!と思ったら、どう変えていくのかという、当り前のことですが「方法」が大事ですね。   言い方を変えるとか聴く態度を変えるとか表情を変えるとか喜怒哀楽の出し方を変えるとか考え方をチェンジするとかチェンジしたいことを意識してみるとか これらがコミュニケーション、かかわり方を変えるということになっていきますよ^^   〇〇になりたい願望がはっきりしていると、変える方法はいくらでも浮かんでくるんですよね^^   彼との関係をどうしたいのかどんな関係を望んでいるのかどう解決したいのか修復したいのか そのためにどうするのか  変わっていないように感じるのは、変えようとしている自分、変わりたい自分を、認めていないのかもしれません。  またはまったくもって、なんにもしていないか、、ですね。  情報も得ようとしない情報を得ても、実行に移していないのかもしれないし気もちを変えようとしていないかもしれま
せん。  またできなかったどうしても不安が出てきてしまうやっぱりネガティブが変わらない・・・  山に登ることに例えるなら、3合目まで登っているのに、「あー、まだ3合目だ、まだまだだなあ。。」と思っているようなものですね。  8合目まで登っているのに「まだ頂上に着かない。。私、なにやってんだろ。。」ってへこむ。  6合目、残り半分を切った。 7合目、後もうすこし。  でも、ここが一番の難関。一番苦しいところ。  そんなところにいるかもしれないですよね。  何をもってできたというのか何をもって変わった、と位置付けるのか。   てっぺんに着くことだけを「変わった」と位置付けるなら、結構大変ですよね。  自分が求めているものが、とても大きなものだったら、時間だってかかるしその前に準備だって必要だし 失敗もあるだろうし 吹雪が吹くことだってあるだろうし靴が傷んで、思うように歩けない、なんてこともあるかもしれないように、  物事が達成るすまでには、色んなプロセスがあるわけで、その途中の道筋をちゃんと見ることができることも、とても大事なことなんですよね。  大切なのは「変わりたい」と思う、その根本にある願望です。 なぜ変わりたいのかこれを掘り下げてみることです^^   毎日疲れ果てて、帰ったら寝る、の繰り返し。 明日は早く帰ろうかな残業しないでさっさと帰ってしまおう! そして、したいことしてゆっくりしよう♪  そう思ったのなら、そうしてみる。  自分に優しくしようと思っているのならどう優しくするのかを、考えてみる。  今の私だったら、私に「紅茶」を入れてあげたいです(*^^*)今すごく飲みたいです、ちょっと甘めのを笑   「変わる」って、継続です。続けていれば変われます。 実行していくと変わっていきますよ^^   彼に言ってみる感情を使わずに、話してみる  彼の本音を聞いてみる彼の言うことを、”心”で聴いてみる 彼が言った”言葉の奥にあるもの”を考えてみる 素直になる意地を張らないいじけない拗ねない  意識していればね、マイナス要因も減っていきます^^  どんな自分になりたいのか今日の新月で、あなたの願いを書き出してみてください。なりたい自分を具体的にするのもいいですね。  新月は、満月に向かって大きく膨らんでいくスタートです。満月は「達成」を表します。  新月に願い事を書く実行する満月に感謝する実行し続ける  この繰り返しをして行くうちに目標や願いは、かなりの確率で叶っていきますよ♡  どんなこともね、「習慣」になれば「変化」は起きるのです^^  筋トレを3ヶ月も続けたらカラダが変わるように 継続して習慣になれば、身に着きます。   願い事のボンドタイムは4/16(月) 14:59~17:50 8時間以内がエネルギーが大きいですから、18時~19時までに書けるといいですね^^   どうしても思うようにいかない、、という方はその「方法」をする勇気が出なかったり、その「方法」がわからなかったりなんじゃないでしょうか。 自分のことがわからなくなっているときも、前に進みにくいですよね。  心が何かに捉われているとき執着しているとき 心が痛みに負けているとき傷ついて、その傷が疼いているとき こんなときも、現実って動かないんですよね。  傷が大きいときわからないとき感情が邪魔するときどうしても進まない時などは そのしんどさや苦しみから抜け出すことに気持ちを向けてみるんです。  相手を変えようとするのではなく「私」を変えてみることです^^    セッション募集中復縁・片思い3ヶ月コース・2ヶ月コースマリッジコースor彼との関係修復3ヶ月コース単発パーソナルセッション彼に愛される究極のカウンセリング潜在意識書き換え&引き寄せ2ヶ月コース セッションメニューhttps://ameblo.jp/kirakira-winwin/themeentrylist-10077868702.htmlセッションのご感想  お申込みフォーム     


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@takezo_ddon @daichan551127 だいちゃんにダイエットは無理だー👏( ˊᵕˋ )
痩せる本とかダイエット食品を買っても全然痩せれない~金を費やすだけ無駄だった (笑) いや、ほんとに痩せたい願望は何よりも強いんだよ?でもね、食欲だけには勝てない。
RT @asteria_kig: 去年の今頃は、ダイエット後の体型用にもっこすの衣装の直しをしてましたね。
この頃と比べるとまた太ってしまった… https://t.co/fDYyYLigju

2019/08/06 人気のダイエットネットショップへようこそ はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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