丸秘ダイエット情報

 

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マスコミがひた隠しにしていたダイエット

おはようございます。 

ダイエットの話し

12月中旬に始めて、4ヵ月。最高値 - 本日  = 5.1キロ。

朝昼晩と、毎食前に防風通聖散の漢方を飲み。腹八分目(糖質制限)と、間食をなるべくしない。ウォーキングは暇さえあればする。 
毎食、漢方を飲んでいると…なんだか、自分の体から漢方の匂いがするような…体に染みついたかしら
漢方は、▪副作用が少ない▪徐々に効き目がでる。
 

私は、年1の健康診断では、BMIがB判定 (ギリギリ指導は入らず)コレステロールが高い

会社の同期男性は、健康診断の結果の封書が普通より分厚くて…。
理由を聞いたら、生活指導が入ったらしく。病院に来るように、と書いてあったらしい。勿論、会社にも伝達。

それを聞いて。生活指導の書類が届くのはイヤだ!!と、焦って、漢方に頼ったわけで

会社の場所が移転になったと同時に、制服が廃止になり…
もともと制服がキツかったので、常にヤバイ!と思っていたのが、制服がなくなったと同時に、太りだした制服って、大事だったんだな〜

まだまだ、ダイエット頑張ります!!

最後まで読んで下さり、ありがとうございます


ダイエット 関連ツイート

RT @sinrinet: ダイエット広告を見るたびに思うこと。結局、ポーズや表情次第です。 https://t.co/iLsET1QxJY https://t.co/3DPFw60t4U
RT @icetabetaikuma: 今までツイートしたスキンケアやダイエットに関するまとめです!

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更に4月後半は7回飲み会、2回ランチ

今週疲れ切った状態でやや飲み過ぎ、初めて記憶があやふや
アルコールにもカロリーはあるんだよー

ダイエット始めてから、こんなに食事乱れるの初めて(;_;)
全部お付き合いで。自分には食べたい… https://t.co/3oA0zBrlT7

2018/07/05 丸秘ダイエット情報 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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