下手なダイエットをつけるなら ハゲのままでいい。

 

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夫がダイエットマニアで困ってます

クローゼットを見直して

スノコを処分する!と決めた。

そこからすぐに市の粗大ゴミ回収に電話

スピーディーに動けた自分を誉めたい

今日回収して貰いました

ガーデニング用品入れにしてたプラスチックケースも一緒に

断捨離を始めてから

段取り良くなってる気がする

後でやる、明日する

そんな後回しが少なくなったなー

家の中から物が減って、身動きとりやすくなったんだ!きっと。

家族にも上手く断捨離を誘導出来るようになった(笑)

昨日、息子1が断捨離した服

洗濯した衣類は私がクローゼットや引き出しに仕舞う。

畳んだ洗濯物をしまってくれないから諦めた(笑)

で、引き出しの1つ、ジャージやクラブの練習着が入ってる所が入りきらなくなった。

そこで全部出して並べて置いて

息子1に今後も着る服を選んでーっていう!1分もかかりません

で、残ったサイズの小さいもの、変色したものの断捨離成功

高校時代の体操服は要らんと思ったけど、息子1は迷う事なく選んでた(笑)

捨てる基準は人それぞれ。

断捨離は誘導するけど、強制はしないよ

これで引き出し、開けやすくなるなー

断捨離は暮らしのダイエット

軽くなればフットワークも軽くなる

だから私も冬の間に付いたお肉を断捨離して身軽になるわー

先週からウォーキング再開

家を10分早く出て、職場まで歩いて行きます

トマトジュースにアマニ油を小さじ1

脂肪燃焼を助けるらしい

暮らしのダイエットが順調に進んでるんだから体のダイエットも進めたいなー


ダイエット 関連ツイート

RT @ukinose: ダイエットを成功させるちょっとしたプラス@

1 食事量を少しだけ減らす
2 早寝早起きをする
3 飲み物は基本水
4 家で10分の筋トレ
5 自炊の回数を増やす
6 コンビニ食を減らす
7 意識的に深呼吸する
8 たまに一駅手前で降りて歩く
9 自己…

糖質制限ダイエットレシピ【カーボリミット キッチン】 Day10 : 魚介でロカボなユッケ! https://t.co/zE6IwVdwou https://t.co/LRhdO0n3JK
冷たいドリンクは太る。体が冷えるし、たくさん飲めちゃうから。 #ダイエット #美容

2019/01/24 下手なダイエットをつけるなら ハゲのままでいい。 はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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