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食べ痩せダイエットでモデル体型に!幸せシングルマザー南条裕月です
はじめましての方はこちらからどうぞ       →プロフィール                                   私のダイエット経過中の写真もどうぞ       →ビフォーアフター写真
こんにちは
今日も暑いですねあっ、でも私、冷え性なので、寒いよりは暑い方が体調良いです

今日の痩せ体質作りお弁当は、

今日は豚肉!!お肉の中で、豚肉が一番好き
ご飯
キャベツ(タッパー下半分)
カボチャ
菜の花、人参、ひじき
長芋、たこ、きゅうり
わかめ
チェダーチーズ
豚ロース肉

豚肉好きなんですよね〜鶏肉も好きやけど

今日は、彩り良いかな痩せるためには、あの栄養素も、この栄養素も、ちゃんと摂らなきゃですからね

バランス良く食べなきゃ、痩せませんから
明日も順調に痩せますように

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ダイエット 関連ツイート

@SL4CYaP0T3nKFSv ダイエット中?
@eternal62222597 またダイエットかな(
【お腹が鳴ると綺麗になれる】
ダイエット中は、お腹が空いてから
少し時間がたってから
ご飯を食べるのがおすすめ。
お腹が空いてから
30分~1時間待って
食事をすると、健康や若さを
保つと言われています。
お腹が鳴る=綺麗になる合図
だと思ってください。#ダイエット

2019/08/08 上質なダイエットでエレガントに はコメントを受け付けていません。 ダイエット

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