一度だってないかもしれない、美味しい青汁の持てる力をすべて引き出す瞬間なんて

 

[広告] 楽天市場

美味しい青汁ブランド通販ショップ

脳はコントロール出来る!

お腹が空いたり、何か食べたいと感じた時。

お腹すいたから、食べよう!

と脳で思うことによって、食べ物を口にしますよね。

しかし、本当は空腹感はないのに、何か食べたくなって食べてしまったり。

1度の食事分食べたのに、まだ食べ足りなくておかわりをしてしまいそうになったり。

無理矢理、お腹すいている!と脳に思い込ませて食べたりした事ってありませんか?

すると結果、お腹すいたと思ったから食べたのだから食べ過ぎではない。

と思ってしまったりするんですよね。

私も外出先でクレープを見つけた時、よく思い込ませて食べたりする事があるんです。

お昼を食べて、まだお腹がすいていないのに、クレープを食べたいがために、なんとなく小腹がすいたかも。

と思い込ませる事で、小腹がすいた感にさせてクレープを食べる。

脳を自分で都合のいいようにコントロールしているんですよね。

しかし、逆に考えてみてください。

食べたい時にこうしてコントロールできるなら、食べ過ぎをふせぐようにコントロールも出来るんです!

甘い物が好きだと、デザートを見たとき。

パンが好きならパンを見た時に、自然と食べたい!

お腹少しすいたなと思ってしまったりはしませんか?

そこで、買って食べてしまうか、買わないもしくは買っておやつの時などに食べるかでは、違いがないようで以外と違いがあるんです。

おやつと決めた時以外に食べても、結局はおやつの時間になれば食べてしまう。

しかし、我慢する事で多く食べることを防ぐ事ができますよね。

私も今日コンビニへ行ったんですが、デザートコーナーへ足がむかってしまったんです。

で、みた瞬間食べたい!という気持ちに洗脳されて、つい買って食べそうになりました。

しかし、お腹がすいていたわけではなかったんですね。

だから、一呼吸して少し考えてみました。

今食べるか、それとも今度娘たちとおやつで食べるのか。

食べたい気持ちはあったのですが、今はお腹すいてない!

今度食べた方が、お腹もすいてるしおいしく食べられるはず!

とこう考えたんです。

その結果、すごく買って食べたかったのに、買わなくてもいいかな。

と思って、買わずに帰ってきました。

つまり、コンビニへ行った時食べたい衝動に負けてつい買ってしまいそうになったけれど。

違う風に考えてコントロールした事で、無駄食いも無駄買いもせずにすんだんです。

こう脳をコントロールさせて、無駄食いを減らしていくのにプラス。

バランスの摂れた食事をする。

この二つができれば、ダイエットもより順調に進むはずです。

これを見てください。

食事を少し改善するだけで、しっかりダイエットを

成功させる事が出来るんです。

脳をコントロールしながら無駄食いを減らし、バランスよく食事を摂る。

これだけで、綺麗に痩せることは出来る!

脳を食べるために理由をつけるコントロール方ではなく。

ダイエットにプラスなコントロールを心掛ける事も大事です!
辛いものはダイエットの味方?

一時期辛い物をとるといい!とカプサイシンダイエットが流行った事ありますよね。

私もその波にのり、食前に飲むだけで、脂肪が燃える!というカプサイシンのカプセルダイエットや、毎日常に辛い物を食べるというダイエットをやっていました。

発汗を促すからいいという事からでしたよね。

確かに辛いものは発汗を促すし、ダイエット効果もないわけではないそうなんです。

しかし、その人の体質にもよると思うんです。

辛いものが苦手な人が、カプサイシンダイエットをすれば、胸やけをおこしたりすると思います。

それに、辛い物を食べて痩せるほどの汗をかく。

私も辛いものは好きですが、真夏に辛い物を食べる時はあせもかきます。

しかし、寒い日に辛い物を食べただけで汗をかくとなると、相当な辛さが必要になってくると思います。

テレビでも、辛い物を食べて汗をかいている人を目にしますが、食べているものは大体激辛料理だったりしますよね。

私も痩せるため!

と思い、カレーは辛さ10倍や、牛丼は肉が見えなくなるくらい七味をかけて食べたりしていました。

始めは辛くて確かに汗をかいたりしていましたが。

徐々にその辛さに慣れてきて、辛さの限度がわからなくなってきました。

舌が辛さに麻痺しはじめていたんだと思います。

結局は痩せる事もなく。

ただ辛さになれて、辛さに対する下の味覚がおかしくなる結果で終わったんです。

ダイエットにいいと耳にしたからと、極端に辛いものをとるというのは、体調をおかしくしてしまったり。

味覚をおかしくしてしまったり。

様々な影響が考えられるんです!

危険なダイエットでマイナスな結果をだすのではなく。

きちんとしたダイエットで、プラスな結果になるダイエットをしたいですね!

ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。

顔が痩せる方法について

小顔になるためにと、顔の表情を作る筋肉を鍛えて顔が痩せるようにする人もいます。

人間の複雑な表情は30種類以上も存在している表情筋で形成されており、目や口などを動かしています。

女優さんの顔が小さく引き締まっているのは、表情筋を日頃からたくさん使っているからといわれています。

エステで高いお金を払って小顔マッサージをしてもらうこともできますが、表情筋を強化できなければまた脂肪がついてきます。

二重アゴなど目立つようになった顔の脂肪はを取り除き、痩せるというやり方もあります。

脂肪は筋肉の近くにあるので、表情筋を積極的に使って顔の脂肪を燃焼させるという方法が多いようです。・・・つづく


美味しい青汁 関連ツイート

@uwb_xxx 炭酸で空腹感満たせばなんとかなるかな!?って!←
青汁かあ…美味しいよね♡
 2018/04/28 10:18 afure_nana
❤なつぅみchanプロデュース❤

❤毎月300名限定モニター❤

◆5980円⇒100円送料込◆

❤美味しい青汁で楽チンダイエット❤
    ⇩
https://t.co/0E8tsREAP6
https://t.co/O3nwiPvEug

青汁を毎日飲んでいて、お湯に濃いめに溶いてお茶のようにして飲むのが好き。美味しいし、身体も冷えないのが気に入っている。

石原さとみ

2019/02/02 一度だってないかもしれない、美味しい青汁の持てる力をすべて引き出す瞬間なんて はコメントを受け付けていません。 美味しい青汁

この記事もよく読まれています!

  • これは凄い!ダイエットを便利にする9つのツール

      [広告] 楽天市場 ダイエットの魅力をあますところなく販売します この時期、歓迎会などお酒を飲む時期ですねとなれと、終電が気になりますね 皆さんは、どんな終電失敗談がありますか 私の場合、若いと言っても、あんまり若く […]

  • ダイエット 原材料、コーヒー。以上。

      [広告] 楽天市場 ダイエットの優良通販店舗を紹介、ビックリされるのがこのアイテム数の多さです ご訪問ありがとうございます💕✨バストアップコンシェルジュ髙橋 みゆです❤️ 初めましての方→プロフィールご質問、ご相談は […]

  • 防災用品の通販ランキングは?楽天ショップでの比較買いがお得ですね

      [広告] 楽天市場 防災用品おしゃれ通販 http://bit.ly/Gadget-Pirates http://bit.ly/Yahoo-Auction “今日のオススメ商品のお知らせ” URLをクリック😉 おはよ […]

  • 今から買うならゴルフが絶対おすすめです!

      [広告] 楽天市場 ゴルフをインターネットで探す人のサロン♪ 今日は毎日一緒に練習している若手くん達とのコンペです 全部で5組 妻も参加させて貰います 会場は前橋ゴルフ場 群馬県の利根川の河川敷コースです 河川敷は超 […]

  • 防災用品激安セール楽天ショップ

      [広告] 楽天市場 防災用品 トンネルのむこうは、不思議の町でした。 あれからもう23年 命を落とされた方々のご冥福をお祈りします 日本で地震が来ないことはないのに「関西では地震はないよ~」なんて暢気なこと言ってた頃 […]